Inona no mahatonga ny fahatsapana may eo amin'ny oronao?

Votoatiny

• 1. Fiovan'ny toetr'andro
• Inona no azonao atao
• 2. Rhinitis alergika
• Inona no azonao atao
• 3. Valan'aretina orona
• Inona no azonao atao
• 4. Fanafody
• Inona no azonao atao
• 5. Setroka sy fahasosorana hafa
• Inona no azonao atao
• 6. Mety ho mariky ny fivontosana ve izany?
• F:
• A:
• Rahoviana no hahita ny dokoteranao

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Mampiahiahy ve izany?

Matetika, ny fahatsapana mirehitra ao am-bavoronao dia vokatry ny fahasosorana eo amin'ny lalan'ny oronao. Miankina amin'ny faharetan'ny taona, izany dia mety vokatry ny fahamainana amin'ny rivotra na ny rhinitis mahazaka. Ny areti-mifindra, ny fahasosorana simika, ary ny fanafody toy ny famaohana ny orona dia mety hanelingelina ny saron-tsoratry ny oronao koa.

Vakio hatrany raha te hahalala hoe inona no mety hahatonga ilay fahatsapana mandoro ao amin'ny oronao sy ny fomba hitsaboana azy.

1. Fiovan'ny toetr'andro

Mandritra ny volana ririnina, ny rivotra any ivelany dia maina kokoa noho ny amin'ny fahavaratra. Manampy trotraka ny olana ny rafi-pampanafana ao anaty amin'ny alàlan'ny fandrotsahana rivotra mafana sy maina.

Ny fahamainana amin'ny rivotra dia mahatonga ny hamandoana amin'ny vatanao ho etona vetivety. Izany no mahatonga ny tananao sy ny molotrao vaky, ary ny vavanao mahatsiaro ho maina mandritra ny volana mangatsiaka.

Ny rivotra ririnina koa dia afaka mamoaka ny hamandoana avy amin'ny fonontsenan-tsiranoka ao anaty oronao, mamela ny oronao maina sy sosotra. Ny lalan-tsofina mena dia ny antony mahatonga ny olona sasany mahazo bibikely matetika mandritra ny ririnina.

Inona no azonao atao

Fomba iray hanampiana hamandoana amin'ny rivotra ny fametrahana hamando ao an-tranonao, na ny famelomana etona mangatsiatsiaka - indrindra rehefa matory ianao. Aza hadino ny mitazona ny hamandoan'ny trano ao ambanin'ny 50 isan-jato. Izay avo kokoa ary azonao atao ny mamporisika ny fitomboan'ny bobongolo, izay mety hanelingelina ny oronao saro-pady koa.

Mampiasà tsiranoka orona hydrating be loatra (OTC) hamenoana ny lalan'ny orona malemy. Ary rehefa mivoaka any ivelany ianao dia rakofy scarf ny oronao mba tsy ho maina ny hamandoana sisa tavela amin'ny oronao.

2. Rhinitis alergika

Fantatra amin'ny anarana hoe tazo maintso, ny rhinitis mahazaka dia ilay orona mangidihidy, sosotra, mievina ary entana azonao rehefa avy voan'ny tsimok'aretina.

Rehefa miditra ao amin'ny oronao ny bobongolo, ny vovoka na ny biby mandady biby, dia mamoaka akora simika toy ny histamine ny vatanao, izay manala ny fihetsika mahazaka.

Manelingelina ny lalan'ny oronao io fihetsika io ary miteraka soritr'aretina toy ny:

• orona mangidy, vava, maso, tenda, na hoditra
• sneeze
• mikohaka
• hodi-maso nivonto

Amerikana 40 ka hatramin'ny 60 tapitrisa amerikana no manana rhinitis mahazaka. Amin'ny olona sasany dia miseho ara-potoana fotsiny izy io. Ho an'ny hafa dia fahoriana mandavantaona iny.

Inona no azonao atao

Ny iray amin'ireo fomba mahomby indrindra hiatrehana ny tsy fahazakana dia ny fisorohana ny fihanaky ny setroka.

Mba hanaovana izany:

• Ataovy mihidy hatrany ny varavarankelinao amin'ny alàlan'ny famerenan'ny rivotra mandritra ny vanim-potoana tampon'ny allergy. Raha mila manao zaridaina na mikapa ny bozaka ianao, dia manaova sarontava mba tsy hivoahan'ny vovobony amin'ny oronao.
• Sasao amin'ny rano mafana ny fandriananao ary esory ny kapoakany sy ny fofonao. Apetaho eo amin'ny fandrianao ny rakotra vovoka-vovoka mba hitazomana ireo bibikely kely ireo.
• Arovy ao ivelan'ny efitrano fatorianao ireo biby fiompy. Sasao ny tananao aorian'ny fikasanao azy ireo-indrindra alohan'ny hikasihanao ny oronao.

Anontanio ny dokoteranao momba ny fanandramana iray na maromaro amin'ireo fitsaboana aretin-tsaina nasal ireo:

• Ny tsiranoka antihistamine nasal dia afaka manampy amin'ny fanoherana ny vokatry ny fiasan'ny mahazaka.
• Ny decongestant-nasal sy ny tsiranoka steroid manampy anao hampidina ny fivontosan'ny oronao.
• Ny tsiranoka masiran'ny orona na ny fanondrahana (vilany neti) dia afaka manala ny crust-maina ao anaty ny oronao.

3. Valan'aretina orona

Ny tsindrona sinus (sinusitis) dia mety mahatsapa ho toy ny sery. Ireo toe-javatra roa ireo dia misy soritr'aretina toy ny orona mamono, aretin'andoha ary orona mikoriana. Saingy tsy toy ny sery, izay ateraky ny virus, ny bakteria dia miteraka aretina amin'ny sinus.

Rehefa voan'ny sinus ianao, dia mipetaka amin'ny habaka feno rivotra ao ambadiky ny oronao, ny handrinao ary ny takolakao ny moka. Ny bakteria dia afaka mitombo ao amin'ny moka voafandrika, ka miteraka aretina.

Ho tsapanao ny fanaintainana sy ny faneren'ny aretina sinus amin'ny tetezan'ny oronao, ary koa ao ambadiky ny takolakao sy ny handrinao.

Ny fambara hafa dia misy:

• fivoahana maitso avy eo amin'ny oronao
• mitete postnasal
• orona tototry
• aretin'an-doha
• tazo
• aretin-tenda
• mikohaka
• havizanana
• fofona ratsy

Inona no azonao atao

Raha sendra soritr'aretina aretina sinus ianao ary maharitra herinandro mahery izy ireo dia manatona ny dokoteranao. Azonao atao ny mandray antibiotika hamonoana ireo bakteria nahatonga ilay aretina, saingy tokony hampiasa azy ireo ianao raha manamafy ny dokotera fa voan'ny bakteria ianao. Ny antibiotika dia tsy hiasa amin'ny aretina viralina toy ny sery mahazatra.

Ny decongestant nasal, antihistamine, ary ny tsiranoka steroid dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny lalan-tsofina mivonto. Azonao atao koa ny mampiasa manasa masira isan'andro mba hamafana ny crust rehetra miforona ao anatin'ny vavoronao.

4. Fanafody

Ny fanafody toy ny antihistamines sy decongestants dia afaka mitsabo ny antony mahatonga ny orona may. Fa raha ampiasaina be loatra izy ireo, ireo zava-mahadomelina ireo dia afaka manamaina ny oronao loatra ary vao mainka mampitombo io famantarana io.

Inona no azonao atao

Araho ny torolàlana momba ny fonosana na angataho ny torohevitry ny dokotera rehefa mampiasa antihistamines sy decongestants. Ento fotsiny izy ireo raha mbola ilaina mba hifehezana ny soritr'aretinao. Aza maka decongestants orona mandritra ny telo andro mahery. Ny fampiasana azy ireo ela loatra dia mety hiteraka fitohanana mafy.

5. Setroka sy fahasosorana hafa

Satria miaina amin'ny alàlan'ny oronao sy ny vavanao ianao, ireo taova ireo dia mora tohina noho ny ratra vokatry ny poizina eny amin'ny rivotra. Ny simika sy ny fandotoana dia mety hiteraka rhinitis, sinusitis, ary ireo toe-javatra hafa izay miteraka orona mandoro.

Ny sasany amin'ireo poizina mety maina sy mahasosotra ny lalan'ny oronao dia misy:

• setroka paraky
• akora simika indostrialy toy ny formaldehyde
• zavatra simika hita amin'ny vokatra fanadiovana ao an-trano toy ny tsiranoka wiper amin'ny fitaratra, fanadiovana fotsy, ary mpanadio varavarankely sy fitaratra
• gazy toy ny klôro, hidrozôro klôro, na amoniaka
• vovoka

Inona no azonao atao

Mba hisorohana ny fahasosoran'ny orona amin'ny vokatra simika dia aza atao eo akaikin'izy ireo. Raha tsy maintsy miara-miasa na mampiasa an'ireto vokatra ireto ianao ao an-trano dia ataovy amin'ny toerana misy rivotra tsara misy varavarankely na varavarana misokatra. Manaova sarontava izay manarona ny oronao sy ny vavanao.

6. Mety ho mariky ny fivontosana ve izany?

F:

Marina ve fa ny fandoroana orona dia mety mariky ny lalan-dra?

Marary tsy fantatra anarana

A:

Ny soritr'aretina sasany dia mety manondro karazana karazana kapoka iray. Anisan'ireto soritr'aretina ireto ny tazo, aretin'andoha, mandoa, mihombo, ary miova ny fahamailoana. Na izany aza, ny fandoroana orona dia tsy fantatra, famantarana mialoha ny fahatapahan'ny lalan-dra. Misy angano malaza fa ny olona iray dia afaka mamofona toast may alohan'ny hahavoa azy, saingy tsy voaporofo ara-pitsaboana izany.

Elaine K. Luo, MDAnswers dia maneho ny hevitry ny mpitsabo anay. Ny atiny rehetra dia fampahalalana tanteraka ary tsy tokony horaisina ho torohevitra ara-pitsaboana.

Rahoviana no hahita ny dokoteranao

Afaka mitantana ny soritr'aretin'ny oronao matetika ianao ao an-trano. Fa raha tsy miala ny soritr'aretinao aorian'ny herinandro na mihoatra dia manaova fotoana hifanarahana amin'ny dokotera.

Manantona dokotera anao dieny izao raha mahita soritr'aretina lehibe kokoa toa ireto:

• tazo mahery
• manahirana miaina
• tery ny tenda
• tranon-tantely
• fanina
• torana
• fitepon'ny fony haingana
• ra ao amin'ny fivoahan'ny oronao