Antontan'isa momba ny fahafatesan'ny Apnea amin'ny torimaso sy ny maha-zava-dehibe ny fitsaboana

Votoatiny

• Fahafatesana mifandraika amin'ny fatin-tory isan-taona
• Loza ateraky ny torimaso amin'ny torimaso tsy misy fitsaboana: Inona no lazain'ny fikarohana
• Karazan-drivotra matory
• Fambara soritr'aretin'ny torimaso
• Azonao atao ve ny manana apnea matory nefa tsy moka?
• Fitsaboana apnea
• Rahoviana no hahita dokotera
• Entina

Fahafatesana mifandraika amin'ny fatin-tory isan-taona

Ny American Sleep Apnea Association dia nanombatombana fa olona 38000 any Etazonia no maty isan-taona noho ny aretim-po miaraka amin'ny sleep apnea izay antony iray manasarotra.

Ny olona voan'ny torimaso dia sarotra ny miaina na mijanona tsy miaina mandritra ny fotoana fohy rehefa matory. Ity aretin-torimaso azo tsaboina ity matetika dia tsy voamarina.

Araka ny voalazan'ny American Heart Association, olon-dehibe 1 amin'ny 5 no manana apnea matory amin'ny ambaratonga sasany. Mateti-pitranga eo amin'ny lehilahy kokoa noho ny amin'ny vehivavy izany. Ny ankizy koa afaka manana «sleep».

Raha tsy misy ny fitsaboana, ny torimaso dia mety hiteraka fahasarotana lehibe.

Mety hitarika na hiharatsy fepetra mandrahona ain'olona maromaro, toy ny:

• tosidra ambony
• tapaka lalan-dra
• fahafatesan'ny fo (fo) tampoka
• asma
• COPD
• diabeta mamy

Loza ateraky ny torimaso amin'ny torimaso tsy misy fitsaboana: Inona no lazain'ny fikarohana

Ny fatoriana dia miteraka hypoxia (haavon'ny oxygen ambany ao amin'ny vatana). Rehefa mitranga izany dia lasa adin-tsaina ny vatanao ary mihetsika amin'ny valin'ny ady na fiaramanidina, izay mahatonga ny fonao hitempo haingana ary hihena ny lalanao.

Ny vokatry ny fo sy ny lalan-drà dia:

• tosidra ambony
• fitomboan'ny tahan'ny fo
• avo kokoa ny habetsaky ny rà
• fivontosana sy fihenjanana bebe kokoa

Ireo vokatra ireo dia mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po.

Ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2010 navoaka tao amin'ny American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine dia nahatsikaritra fa ny fananana apnea mandry dia mety hampiakatra ny mety ho fahatapahan'ny lalan-dra amin'ny indroa na intelo.

Ny fanadihadiana iray tamin'ny 2007 avy ao amin'ny Yale School of Medicine dia nampitandrina fa ny fatin-tory dia afaka mampitombo ny fahafahan'ny aretim-po na fahafatesan'ny 30 isan-jato mandritra ny efa-taona ka hatramin'ny dimy taona.

Araka ny fanadihadiana iray natao tamin'ny taona 2013 tao amin'ny Journal of the American College of Cardiology, ireo olona manana sleep apnea dia manana risika ho faty bebe kokoa noho ny aretim-po mifandraika amin'izany. Ny fandinihana dia nahatsikaritra fa ny fatin-tory dia mety hampitombo ny fahafatesan'ny fo tampoka.

Azo inoana izany raha:

• dia antitra noho ny 60 taona
• manana fizarana apnea 20 na mihoatra isan'ora
• manana ambaratonga oksizena amin'ny rà latsaky ny 78 isan-jato mandritra ny torimaso

Araka ny fanadihadihana ara-pitsaboana tamin'ny 2011, hatramin'ny 60 isan-jaton'ny olona tsy marary fo koa dia manana «apnea» matory. Ireo olon-dehibe tao amin'ilay fandinihana izay notsaboina ihany koa ho an'ny apnea amin'ny torimaso dia nanana taham-paharetana roa taona velona kokoa noho ireo izay tsy. Ny fisorohana torimaso dia mety miteraka na manaratsy ny aretim-po.

Ny National Sleep Foundation dia nanamarika fa ny olona manana torimaso ary ny fibrillation atrial (gadona fo tsy ara-dalàna) dia manana 40 isan-jato monja amin'ny filana fitsaboana amin'ny fo hafa raha toa ka voatsabo ireo fepetra roa ireo.

Raha mijanona tsy voatsabo ny fitsaboana amin'ny torimaso, ny fahafahan'ny filàna fitsaboana fanampiny ho an'ny fibrillation atrial dia hatramin'ny 80 isan-jato.

Fianarana iray hafa ao amin'ny Yale nampifandray ny torimaso ary ny diabeta karazana 2. Hitan'izy ireo fa ny olon-dehibe manana torimaso amin'ny torimaso dia mihoatra ny avo roa heny noho ny diabeta raha ampitahaina amin'ireo olona tsy manana fatoriana.

Karazan-drivotra matory

Misy karazana fitsaharana matory telo lehibe:

• Fambara soritr'aretin'ny torimaso

  Ny karazan-karazan-torimaso rehetra dia misy soritr'aretina mitovy amin'izany. Mety hiaina:

  • snoring mafy
  • miato amin'ny fifohana rivotra
  • mitroka na misento
  • vava maina
  • marary tenda na mikohaka
  • tsy fahitan-tory na fahasarotana hatory
  • ny filàna hatory amin'ny lohanao ambony
  • aretin'andoha rehefa mifoha
  • harerahana sy torimaso amin'ny antoandro
  • fahasosorana sy fahaketrahana
  • miova ny toe-po
  • olana amin'ny fitadidiana

  Azonao atao ve ny manana apnea matory nefa tsy moka?

  Ny fambara be mpahalala indrindra amin'ny torimaso dia ny snor rehefa matory ianao. Na izany aza, tsy izay rehetra manana sleep apnea dia miesona. Toy izany koa, ny snoring dia tsy midika foana hoe manana sleep apnea ianao. Ny antony hafa mahatonga ny fofonaina dia ny aretin'ny sinus, ny fivalanan'ny orona ary ny amandony lehibe.

  
  

  Fitsaboana apnea

  Ny fitsaboana ny torimaso mahasakana manelingelina dia miasa amin'ny alàlan'ny fihazonana ny lalan-drivotra misokatra mandritra ny torimaso. Fitaovana ara-pitsaboana iray izay manome tsindry maharitra hatrany amin'ny lalan-drivotra (CPAP) manampy amin'ny fitsaboana apnea.

  Rehefa matory ianao dia tsy maintsy manao saron-tava CPAP izay mifandray amin'ny fantsona amin'ny fitaovana mandeha. Mampiasa tsindry rivotra izy mba hitazonana hisokatra ny lalan-drivotrao.

  Fitaovana iray hafa azo entina ampiasaina amin'ny sleep apnea dia iray izay manome tsindry amin'ny làlan-drivotra tsara (BIPAP).

  Amin'ny tranga sasany, ny dokotera dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fandidiana hitsaboana ny torimaso. Ny fitsaboana sy ny fitsaboana hafa momba ny torimaso dia misy:

  • very lanja fanampiny
  • miala amin'ny sigara paraky (sarotra matetika io, fa ny dokotera dia afaka mamorona drafitra fampitsaharana mety aminao)
  • fisorohana toaka
  • fisorohana pilina pilina
  • fisorohana ny fanafody mampitony sy mpampitony
  • mampihatra
  • mampiasa hamandoana
  • mampiasa decongestants orona
  • manova ny toerana fatorianao

  Rahoviana no hahita dokotera

  Mety tsy ho fantatrao fa manana sleep apnea ianao. Mety ho tsikaritry ny olon-tianao na olona iray ao amin'ny fianakavianao fa mitroka ianao, mitroka, na mijanona tsy miaina mandritra ny torimaso na mifoha tampoka. Mankanesa any amin'ny dokotera raha mieritreritra ianao fa mety manana apnea mandry.

  Lazao amin'ny dokotera raha mifoha ianao reraka na marary an-doha na mahatsiaro ketraka. Jereo ireo soritr'aretina toy ny havizanan'ny andro, rendremana, na fatoriana eo alohan'ny fahitalavitra na amin'ny fotoana hafa. Na ny fatin-torimaso malefaka aza dia mety hanelingelina ny torimasonao ary hiteraka soritr'aretina.

  Entina

  Ny torimaso amin'ny torimaso dia mifamatotra akaiky amin'ny fepetra mandrahona fiainana maro. Izy io dia mety hiteraka na hampitombo ny aretina mitaiza toy ny tosidra. Ny torimaso amin'ny torimaso dia mety hitarika ho amin'ny fahafatesan'ny fo tampoka.

  Raha manana tantaran'ny tapaka lalan-dra ianao, aretim-po, diabeta, na aretina mitaiza hafa, dia angataho ny dokoteranao hitsapa anao momba ny torimaso. Ny fitsaboana dia mety ahitana ny famaritana azy amin'ny toeram-pitsaboana sy ny fanaovana sarontava CPAP amin'ny alina.

  Ny fikarakarana ny torimaso anao dia hanatsara ny kalitaon'ny fiainanao ary mety hanampy anao hamonjy ny ainao aza.