Author: Robert Simon
Daty Famoronana: 22 Jona 2021
Daty Fanavaozana: 18 Novambra 2024
Anonim
Ny tombontsoa azo avy amin'ny saron-menaka voanio voanio sy ny fomba fanaovana azy - Fahasalamana
Ny tombontsoa azo avy amin'ny saron-menaka voanio voanio sy ny fomba fanaovana azy - Fahasalamana

Votoatiny

Ny menaky ny voanio dia nalaza noho ny tombony azo avy amin'ny lafiny fahasalamana, anisan'izany ny fiasan'ny ati-doha tsara kokoa, ny fatran'ny kolesterola ary bebe kokoa. Izy io koa dia matetika ampiasaina amin'ny hoditra ho toy ny moisturizer sy remover makeup.

Noho ny firafiny simika tsy manam-paharoa, ny menaka voanio dia mety hahasoa ny volonao koa. Ary ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hamelomana ny volonao amin'ny menaka voanio dia ny fampiasana sarontava volo.

Ity misy fijerena ny tombony azo avy amin'ny fampiasana sarontava volo menaka voanio. Raha liana amin'ny fomba fanamboarana saron-tava menaka voanio DIY vitsivitsy ianao, dia azonay koa izany.

Ahoana no ahafahan'ny sarontava volo menaka voanio manampy ny volonao?

Eo anelanelan'ny fitsaboana simika, ny fanaingoana ny hafanana ary ny fipoahan'ny tontolo iainana dia mety ho marefo sy simba ny volonao rehefa mandeha ny fotoana. Soa ihany, misy fomba hanampiana amin'ny fiarovana ny volonao, ary ny fikarohana dia naneho fa ny menaka voanio dia mety hanana fananana sasany izay afaka mitazona ny volonao ho salama.


Toy izany koa fa ny sarontava tarehy dia afaka manatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny sy ny fisehoan'ny hoditrao, ny sarontava volo menaka voanio dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny toetry ny volonao.

Inona ary no tombony azo avy amin'ny sarontava volo menaka voanio? Mampiseho ny fikarohana fa mety hanampy izany:

  • Mampihena ny fahaverezan'ny proteinina. Ny volo dia proteinina, ary misy sosona telo. Ny fandokoana, ny fanamainana, ny fanaingoana ary ny fitsaboana hafa dia mety hahatonga anao ho very ny proteinina sasany izay mandrafitra ny volo, ny sosona matevina indrindra amin'ny volonao. Ny iray dia nanamafy fa ny menaka voanio dia nampihena ny fahaverezan'ny proteinina rehefa namboarina ho vokatra fikarakarana mialoha sy aorian'ny fisasana.
  • Atsofohy ny vatan'ny volo. Ny menaka voanio dia manana izany Mahatonga azy io ho mora kokoa kokoa amin'ny menaka volo ny menaka, raha ampitahaina amin'ny karazana menaka hafa.
  • Mameno hamandoana. Satria ny menaka voanio dia miasa tsara kokoa amin'ny fidirana amin'ny volo, dia mety hiaro ny volonao amin'ny fahamainana koa izy io.

Mety amin'ny karazana volo manokana ve izany?

Ny ankamaroan'ny karazana volo dia afaka mahazo tombony amin'ny hamandoana bebe kokoa ary ny fihenan'ny proteinina. Na izany aza, ny saron-tava volom-boanio dia mety hahasoa anao indrindra raha toa ny volonao:


  • MAINA
  • ngita
  • mora vaky
  • olioly

Ny fitazonana ny curls hydrated dia mety ho sarotra satria ny menaka voajanahary dia tsy mivezivezy mora foana amin'ny volo.

Ahoana ny fomba fanaovana sarontava volo menaka voanio

Afaka manamboatra sarontava volo menaka voanio tsotra ianao amin'ny menaka voanio miempo 2 (sotro kely) fotsiny. Mba hahitana vokatra tsara indrindra dia miezaha mampiasa menaka voanio tsy voadio.

Arovy ny solonao amin'ny solika amin'ny alàlan'ny fametahana lamba famaohana amin'ny vozonao. Azonao atao koa ny manisy sarontava amin'ny masaka.

torolalana:

  1. Hanombohana, mampiasa tavoahangy famafazana handemana ny volonao.
  2. Avy eo, apetaho miaraka amin'ny menaka voanio mafana (tsy mafana) ny volonao mando. Azonao atao ny manasaraka ny volonao hametahana ny menaka voanio amin'ny faritra azo tanterahina. Izany dia afaka manampy amin'ny fiantohana fa ny volo rehetra dia mifono. Mampiasà sary volo mba hitazomana ny kofehy voky ny tarehy sy ny masonao.
  3. Ametaho menaka voanio betsaka kokoa ny faritra maina indrindra amin'ny volonao, matetika ny tendrony ary kely kokoa amin'ny faritra mahasalama ny volonao, matetika eo akaikin'ny hodi-doha.
  4. Vantany vao nofonosinao ny volonao rehetra dia apetraho eo ambonin'ny lohanao ny fandroana fandroana.
  5. Avelao hipetraka mandritra ny 1 ka hatramin'ny 2 ora ny sarontava. Ny olona sasany dia maniry ny hamela ilay sarontava amin'ny volon'izy ireo mandritra ny alina mba hifehezana lalina kokoa.
  6. Sasao amin'ny rano matimaty, sy ny shampoo ary ny toe-javatra toy ny mahazatra.

Fiovan'ny resipeo

Ho fanampin'ilay fomba fahandro mahazatra dia azonao atao ihany koa ny mampiasa ireto karazany manaraka ireto:


Saron-menaka voanio sy saron-tantely

Fangaro:

  • 1 sotro. tantely manta organika
  • 1 sotro. menaka voanio voajanahary

Torolàlana:

  1. Arotsahy ao anaty vilany ny menaka voanio sy tantely. Afana amin'ny hafanana ambany ny fangaro mandra-pahazongozona. Afangaroy hanambatra ny menaka sy ny tantely.
  2. Avelao hangatsiaka ny menaka voanio sy tantely mandra-pahafatiny. Ampiasao tavoahangy famafazana, lena ny volonao, ary apetaho amin-kalalahan-tanana ilay fangaro amin'ny fanarahana ireo torolàlana etsy ambony ho an'ny fomba fahandro mahazatra.
  3. Avelao hipetraka mandritra ny 40 minitra ilay sarontava, avy eo kobanina amin'ny rano matimaty. Araho amin'ny shampooing sy ny fikojakojana toy ny mahazatra.

Saron-menaka voanio sy saron-trondro

Fangaro:

  • 2 sotro. menaka voanio voajanahary (miempo)
  • Atody 1 (whisked)

Torolàlana:

  1. Atambatra ao anaty lovia ny menaka voanio narotsaka sy ny atody whisked. Afangaro mandra-pangaro.
  2. Mampiasà tavoahangy famaohana handemana ny volonao, ary apetaho miaraka amin'ny menaka voanio sy atody atody amin'ny volo mando izany. Araho ny torolàlana momba ny fomba fahandro mahazatra etsy ambony.
  3. Avelao hipetraka mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra ny sarontava, ary avy eo kobanina amin'ny rano matimaty. Shampoo sy ny toe-javatra toy ny mahazatra.

Fomba hafa fampiasana menaka voanio amin'ny volonao

Ny menaka voanio dia mety hahasoa ny volonao amin'ny fomba hafa koa.

  • Fanamaivanana ny eczema. Ny fanadihadiana iray tamin'ny 2013 dia nahatsikaritra fa ny menaka voanio dia mandaitra rehefa ampiasaina amin'ny ankizy voan'ny eczema. Azo inoana fa niditra tao amin'ilay sosona ambony amin'ny hoditra ilay menaka ary niaro azy ireo hisorohana ny fivontosana. Raha manana eczema amin'ny hodi-dohanao ianao, ny menaka voanio dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina sasany.
  • Fanamaivanana ny dandruff mety. Ny fananana antimicrobial, antifungal ary moisturizing an'ny menaka dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny dandruff.
  • Fihenan'ny volo. Satria ny menaka voanio dia afaka miditra ao amin'ny volo volo ary manana fahaizana manampy hamandoana, dia mety hampihena ny mety ho fahatapahan'ny volo noho ny fikororohana.
  • Fiarovana ny koka. Tao, ny mpikaroka dia nanatsoaka hevitra fa ny fitambaran'ny menaka voanio sy ny tsiranoka anise dia afaka miasa ho toy ny fitsaboana hafa amin'ny koka. Rehefa mpandray anjara miisa 100 izay misy koka mavitrika no nampiasa an'io fitambarana io, ny famafazana sy menaka voanio dia nandaitra mahomby kokoa noho ny mampiasa menaka permethrin. Ny menaka voanio dia nampiasaina ara-tantara ho fiarovana ny koka, fa matetika kosa dia misy menaka esansiela na akora ilaina hafa nanampy azy.

Ny farany ambany

Noho ny fahaizany mando sy mamelona ny volo ary misoroka ny fahaverezan'ny proteinina, ny menaka voanio dia singa goavambe raha maniry fanafody voajanahary amin'ny volo maina, mora volo, simba.

Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra handefasana ny volonao amin'ny menaka voanio dia ny fanaovana sy fanosorana sarontava. Azonao atao ny manamboatra iray mora mampiasa akora fototra izay mety efa anananao ao an-dakozia.

Na dia tsy simba aza ny volonao, ny sarontava volo menaka voanio dia mety hampisondrotra ny aretina sy ny fahasalaman'ny volonao sy ny hodinao.

Lahatsoratra Vaovao

Kolontsaina entona

Kolontsaina entona

Ny kolont aina ga trika dia fit apana hijerena ny atin'ny vavonin-jaza momba ny bakteria miteraka tuberculo i (TB).Ny fant ona malefaka dia apetraka moramora amin'ny oron'ny zaza ary manka...
Pnemoniastir jiroveci pnemonia

Pnemoniastir jiroveci pnemonia

Pneumocy ti jiroveci pnemonia dia aretina azo avy amin'ny holatra amin'ny havokavoka. Ny aretina nant oina taloha Pneumocy ti carini na pnemonia PCP.Io karazana pnemonia io dia vokatry ny hola...