Inona no mahatonga ny rantsan-tànako mangatsiaka?

Votoatiny

• Topimaso
• Inona no mahatonga izany?
• 1. Syndrome Raynaud
• 2. Hypothyroidism
• 3. mari-pana mangatsiaka
• 4. tsy fahampian'ny vitamina B-12
• 5. tsy fahampian-dra
• 6. Lupus
• 7. Scleroderma
• 8. Aretina arteria
• 9. Carpal tunnel syndrome
• 10. Mifoka sigara
• Inona no azoko atao mba hanafana?
• soso-kevitra
  
• Inona no fomba fijery?

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Mba hiarovana ny tenany amin'ny hatsiaka, ny laharam-pahamehan'ny vatanao dia ny fitazomana ny taova tena ilaina. Amin'ny maripana mangatsiaka, ny vatanao dia maka ho azy ny ra mafana avy any amin'ny faran'ny tongotrao ary manintona azy mankany amin'ny ivonao, izay ahafahany miaro ny fonao sy ny havokavokao ary ny taova hafa. Na dia mahazatra aza ny miaina ny rantsantanana mangatsiaka rehefa ao anaty tontolo mangatsiaka ianao, ny olona sasany dia atahorana kokoa noho ny hafa noho ny hatsiaka.

Raha mangatsiaka ny rantsan-tànanao rehefa ara-dalàna ny mari-pana dia mety misy antony miteraka izany. Ny rantsan-tànana mangatsiaka dia mety ho famantarana olana maro, anisan'izany ny siansa Raynaud, hypothyroidism, tsy fahampiana vitamina, tsy fahampian-dra, arterial arterial, na koa autoimmune condition.

Inona no mahatonga izany?

1. Syndrome Raynaud

Ny aretin'i Raynaud, antsoina koa hoe tranga Raynaud, dia toe-javatra iray izay mahatonga ny faritra sasany amin'ny vatanao - mazàna ny rantsan-tànanao - hahatsapa ho mangatsiaka sy tsy misy dikany rehefa tratry ny hafanana mangatsiaka na fihenjanana avo lenta ianao. Raha manana an'i Raynaud ianao, dia mety hahatsapa fanafihana amin'ny rantsantanana mangatsiaka sy mangatsiaka be ianao. Mitranga izany satria ny arteria kely manome ra amin'ny hoditrao dia madiodio.

Nandritra ny fanafihana nataon'i Raynaud dia tery ny arteria, izay manakana ny ra tsy hivezivezy tsara. Manova loko matetika ny rantsantanana, manomboka amin'ny fotsy ka hatramin'ny manga ka hatramin'ny mena. Rehefa tapitra ny fanafihana ary miverina amin'ny ara-dalàna ny rà mandriaka eny an-tananao, dia mety hahatsapa ho mangaromotra, mikitroka, na mivontsina ianao.

Ny dokoteranao dia afaka mamantatra an-dRaynaud miorina amin'ny tantaranao sy ny soritr'aretinao. Mety hanao fitsapana ra izy ireo mba hialana amin'ny antony mety mahatonga ny soritr'aretinao, toy ny aretin'ny autoimmune. Ny ankamaroan'ny olona manana an'i Raynaud dia manana an'i Raynaud voalohany, izay fepetra iray misy izany irery. Ny olon-kafa dia manana an'i Raynaud faharoa, izay midika fa ny fanafihan-dry zareo Raynaud dia famantarana ny aretina hafa.

Matetika i Raynaud dia tsy mandreraka ary ny ankamaroan'ny olona dia tsy mila fitsaboana. Saingy misy safidy fitsaboana azo atao. Matetika ny dokotera dia manome fanafody mampitombo ny lalan-dra ary manatsara ny fivezivezena. Anisan'izany ny sakana calcium, blockers alpha, ary vasodilators.

2. Hypothyroidism

Ny hypothyroidism (tiroida tsy miasa) dia rehefa tsy mamokatra hormonina ampy ny tiroida. Mateti-pitranga eo amin'ny vehivavy maherin'ny 60 izany, fa mety hisy fiatraikany amin'ny olona rehetra. Ny hypothyroidism dia mandeha miandalana ary tsy dia miteraka soritr'aretina amin'ny dingana voalohany. Rehefa mandeha ny fotoana, ny aretina dia mety miteraka fahasarotana toy ny aretim-po, fanaintainana amin'ny tonon-taolana, matavy loatra ary tsy fiterahana.

Raha mahatsiaro mangatsiaka hafahafa ny rantsan-tànanao, mety misy tiroida tsy miasa ianao. Ny hypothyroidism dia tsy miteraka rantsantanana mangatsiaka, fa mampitombo ny fahatsapanao ny hatsiaka. Midika izany fa mahatsapa mangatsiaka kokoa ianao noho ny tena anao. Raha mangatsiaka hatrany ianao noho ny olon-kafa ary manana soritr'aretina fanampiny, dia mety ho tonga ny fotoana hanaovana fitiliana. Ny fambara hafa amin'ny hypothyroidism dia misy:

• havizanana
• mitombo lanja
• tarehy mibontsina
• hoditra maina
• manaitra
• ny fahalemen'ny hozatra, ny fanaintainana, ny fahalemeny ary ny hamafiny
• avo na avo lenta ny kolesterola
• volo very na manify volo
• ketraka
• fanaintainana, henjana ary fivontosana

Ny dokotera mpitsabo anao voalohany dia afaka mamantatra hypothyroidism amin'ny fitsapana ra tsotra. Raha vehivavy mihoatra ny 60 taona ianao, dia mety efa mizaha toetra ny hypothyroidism ny dokotera mandritra ny ara-batana isan-taona. Ny fitsaboana dia miteraka fatra isan'andro amin'ny hormonina tiroida synthetic, izay matetika azo antoka sy mandaitra.

3. mari-pana mangatsiaka

Tsy mahagaga raha miteraka rantsantanana mangatsiaka ny mari-pana mangatsiaka. Fa inona no atahorana hiteraka olana lehibe kokoa? Rehefa tratry ny hatsiaka mahery ny hoditra miboridana dia afaka manomboka mipoitra ao anaty minitra vitsy ny frostbite. Ny frostbite, ny hatsiaka amin'ny hoditra ary ny tavy ifotony, dia vonjy taitra ara-pitsaboana misy fahasarotana lehibe. Raha vao mandroso amin'ny dingana voalohany izy io dia mety hiteraka fahasimbana maharitra amin'ny hoditra, sela, hozatra ary taolana.

Raha tsy dia mivezivezy eny an-tananao ianao noho ny fahasalaman'i Raynaud na aretina hafa, dia atahorana ny hatsiaka ianao.

4. tsy fahampian'ny vitamina B-12

Vitamina B-12 dia vitamina tena ilaina hita voajanahary amin'ny sakafo maro, ao anatin'izany ny atody, trondro, hena, akoho amam-borona ary vokatra vita amin'ny ronono. Ilaina amin'ny fananganana sela mena sy fiasan'ny neurolojia mety. Betsaka ny olona, ​​indrindra ny vegetarian sy ny vegan, no tsy ampy amin'izany.

Ny tsy fahampian'ny vitamina B-12 dia mety miteraka soritr'aretin'ny neurolojia toy ny hatsiaka, tsy fahatomombanana, ary fikolokoloana amin'ny tanana sy tongotra. Ny fambara hafa amin'ny tsy fahampian'ny B-12 dia misy:

• tsy fahampian-dra
• havizanana
• OSA
• fahasarotana mitazona fifandanjana
• ketraka
• maharary ny vava

Mba hitsapana ny tsy fahampian'ny vitamina B-12, ny dokoteranao dia mila maka santionana amin'ny rà. Ny fitsaboana mahazatra indrindra dia ny tsindrona vitamina B-12, satria olona maro no manana olana amin'ny fitrohana B-12 amin'ny alàlan'ny lalan-dra mandevon-kanina. Fa ny fatra avo lenta amin'ny fanampiana am-bava B-12 dia mety hahomby ihany koa.

5. tsy fahampian-dra

Ny tsy fahampian-dra dia toe-javatra iray izay misy rà selanao mena ambany kokoa noho ny mahazatra. Mitranga ihany koa izany rehefa tsy manana proteinina manan-danja vy antsoina hoe hemoglobinina ny sela mena. Hemoglobin dia manampy ny selanao mena hamoaka oksizenina avy amin'ny havokavoka amin'ny vatanao sisa.

Raha tsy manana hemôglôbinin-dra ny vatanao hitondra ra be oxygène amin'ny tananao dia mety hiaina rantsantanana mangatsiaka ianao. Mety hahatsiaro reraka sy osa koa ianao. Ny ankamaroan'ny tranga anemia dia vokatry ny tsy fahampian'ny vy.

Raha miahiahy ianao fa voan'ny tsy fahampian-dra, mangataha amin'ny dokoteranao voalohany hanao asa ra. Raha toa ka ambany ny tahan'ny vy ao amin'ny asanao amin'ny rà, dia mety hilaza ny dokoteranao ny fanovana ny sakafo. Ny fihinanana sakafo manan-karena vy sy mandray fanampin-tsolika dia matetika ampy hanamaivanana ireo soritr'aretina. Ity misy fomba ahafahanao mampitombo ny fividiananao vy amin'ny sakafo.

6. Lupus

Lupus dia aretina mitaiza autoimmune miteraka fivontosana. Toy ny aretin'ny autoimmune hafa, ny lupus dia mitranga rehefa ny herin'ny hery fiarovan'ny vatanao no manafika tsy misy diso ny kibony sy ny taovany. Ny Lupus dia mety miteraka fivontosana manerana ny vatana, ao anatin'izany ny tonon-taolana, ny hoditra, ny voa, ary ny sela.

Ny soritr'aretin'ny lupus dia miovaova arakaraka ny faritra amin'ny vatana izay misy mamontsina. Ny Lupus dia mety miteraka aretin'i Raynaud, izay mitarika fanafihana amin'ny rantsan-tànana mangatsiaka sy mangina rehefa tratry ny toetr'andro mangatsiaka na mahatsiaro kivy ianao. Ny fambara hafa dia misy:

• maimaika tarehy
• havizanana
• tazo
• fanaintainana miaraka
• fery amin'ny hoditra

Lupus dia malaza fa sarotra ny mamantatra azy satria ny soritr'aretiny dia mitovy amin'ny soritr'aretina amin'ny toe-javatra maro hafa. Ny dokoteranao dia tsy maintsy hitsapa aretina hafa alohan'ny hanomezana aretina lupus.

Tsy misy fanasitranana ny lupus, fa ny soritr'aretina dia azo tantanana amin'ny anti-inflammatories nonsteroidal (NSAIDs), kortikosteroid, immunosuppressants ary fanafody hafa.

7. Scleroderma

Ny Scleroderma dia vondron-aretina izay manamafy ny hoditra. Misy fiantraikany amin'ny tavy mpampitohy ao anatin'ny vatanao izany, ka mahatonga azy ho mafy na matevina. Izy io dia mety hiteraka fivontosana sy fanaintainana amin'ny tonon-taolana sy hozatra.

Ny ankamaroan'ny olona voan'ny scleroderma dia voan'ny siansa Raynaud, izay mety hiteraka fanafihan'ny ririnina mangatsiaka mangatsiaka. Ny olona manana scleroderma koa dia mamolavola hoditra matevina sy tery amin'ny rantsantanana ary teboka mena amin'ny tanana. Mba hamaritana ny scleroderma dia hanao fanadinana ny dokoteranao ary mety hanao biopsy hoditra. Tsy misy fanasitranana, fa ny sasany amin'ireo soritr'aretina sy ny fivoaran'ny aretina dia azo tantanana amin'ny fanafody.

8. Aretina arteria

Ny aretina isan-karazany izay misy fiatraikany amin'ny arteriôna dia afaka mampihena ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny tanana, ka mahatonga ny rantsantanana mangatsiaka. Izy io dia mety hiteraka korontana na fivontosana ao amin'ny lalan-dra. Ny karazana fanakanana rehetra ao amin'ny lalan-dra dia mety hisakana ny ra tsy hivezivezy ara-dalàna.

Ny olana arterial iray hafa dia ny fiakaran'ny tosidrà voalohany, izay misy fiatraikany amin'ny lalan-drà ao amin'ny havokavoka ary mitarika any amin'ny sendikan'i Raynaud, indrindra amin'ireo olona manana karazana aretina autoimmune hafa.

9. Carpal tunnel syndrome

Ny aretin'ny tonelina Carpal (CTS) dia mitranga rehefa voahidy eo am-pelatananao ny nerveo mediana, izay mandeha eo anelanelan'ny tananao sy ny felatananao. Ny hozatra mediana dia manome fahatsapana ny lafiny palma amin'ny tananao sy ny rantsan-tànanao.Rehefa voahitsaky ny làlan-kizorana henjana antsoina hoe tunnel carpal izy dia miteraka soritr'aretina mahatsiravina.

Ny soritr'aretina CTS dia mandeha miadana ary miharatsy tsikelikely. Ny soritr'aretina tany am-boalohany dia misy ny tsy fahampian-tsofina sy ny fikolokoloana amin'ny tanana sy ny rantsantanana. Betsaka ny olona manana CTS no miaina ny aretin'i Raynaud ary mitombo ny fahatsapana ny hatsiaka. Ny soritr'aretina dia matetika manamaivana ny felatanana sy ny anti-inflammatories. Mety hanampy koa ireo fanazaran-tena ireo. Amin'ny tranga henjana dia mety ilaina ny fandidiana.

10. Mifoka sigara

Ny sigara dia ratsy amin'ny vatanao iray manontolo, ao anatin'izany ny fivezivezenao. Ny fifohana sigara dia miteraka fihenan'ny lalan-dra, izay mety hiteraka rantsantanana mangatsiaka. Izy io koa dia mety hiteraka toe-javatra tsy fahita firy antsoina hoe aretin'i Buerger, izay miteraka fivontosan'ny lalan-dra. Miresaha amin'ny dokotera momba ny fialana.

Inona no azoko atao mba hanafana?

Ireto misy paikady vitsivitsy azonao ampiasaina hanafanana ny rantsan-tànanao, haingana:

soso-kevitra

• Apetraho eo ambanin'ny satrokao ny tananao mba handray soa amin'ny ra mafana ao am-ponao.
• Tehirizo ny dabilio fanafanana herinaratra ao an-trano hampiasaina mandritra ny fanafihana ataon'i Raynaud.
• Mitondrà fanafanana tanana ao anaty poketra na paosinao mandritra ny ririnina. Andramo ny tanana mafana. Raha mikasa ny handany ny andro any ivelany amin'ny hatsiaka ianao dia apetraho ao anaty fonon-tànanao ny fanafanana tanana.
• Miezaha mampiasa mittens fa tsy fonon-tànana. Ny fitandremana ny rantsan-tànanao miaraka dia miteraka hafanana bebe kokoa.
• Andramo ny fanafanana tanana 12 ora an'i Zippo
• Alefaso ao ambanin'ny rano mafana ny tananao mandra-pahatongan'izy ireo tsara. Avy eo maina tsara.
• Mihazona dite mafana iray kaopy.
• Manaova jacks mitsambikina 10 ka hatramin'ny 15 hahazoana mitsoka ny ranao.

Inona no fomba fijery?

Ny rantsantanana mangatsiaka dia ampahany amin'ny fiainana, indrindra ho an'ireo izay miaina anaty tontolo mangatsiaka. Miresaha amin'ny dokotera momba ny tananao mangatsiaka, indrindra raha mahatsapa soritr'aretina hafa ianao. Betsaka amin'ireo fepetra misy eo amin'ny rantsan-tànana mangatsiaka no azo tantanana amin'ny fanovana sy fiovan'ny fomba fiainana.