Inona ny mony comédonal ary ahoana no itondrana azy?

Votoatiny

• Manao ahoana ny mony comedonal?
• Torohevitra momba ny famantarana
• Inona no mahatonga ny mony comedonal ary iza no atahorana?
• Inona avy ireo safidy fitsaboana azo atao?
• Lohahevitra
• Fanafody
• Fitsaboana amin'ny fandidiana
• Inona no fanafody voajanahary azo atao?
• Menaka hazo dite
• Mpamosavy hazel
• Sarontava saribao na tanimanga
• Afaka manampy ve ny fanovana ny fomba fiainana?
• Vokatra fikoloana hoditra
• Torohevitra momba ny hoditra ankapobeny
• Sakafo sy fanatanjahan-tena
• Inona no fomba fijery?

Inona ny mony comedonal?

Ny comedone dia papule bitika kely misy nofo. Matetika izy ireo dia mivelatra amin'ny handrina sy saokany. Matetika ianao mahita ireo papules ireo rehefa miatrika mony ianao.

Blackheads sy whiteheads no karazana mony comedonal fahita indrindra. Blackheads dia manana comedone "misokatra", fa ny fotsy kosa kosa manana "nakatona".

Ny comédone sasany dia mety tsy hitan'ny maso (microekutones). Amin'ny flipside, azo atao ihany koa ny manana komandy mainty lehibe kokoa (comedo goavambe) sy loha fotsy (makrozoneones).

Tohizo ny famakiana hahalalanao ny fomba hahafantarana ny mony comedonal, ny safidinao amin'ny fitsaboana, sns.

Manao ahoana ny mony comedonal?

Torohevitra momba ny famantarana

Blackheads dia misokatra. Rehefa mifindra amin'ny rivotra eo an-tampon'ny comedone misokatra ny pigmen melanin (hita ao amin'ny sebum vokarin'ny fihary menaka ataontsika) dia mihombo sy mihamainty izy io. Izany no mahatonga ny mainty hoditra hiseho mainty. Whiteheads, etsy ankilany, manana faritra mihidy. Toy ny teboka kely fotsy na misy loko izy ireo.

Ny karazana comedones rehetra dia mahatsapa ho maditra raha mikasika. Araka ny lazain'ny DermNet New Zealand, ny mony comedonal no fahita indrindra amin'ny saokanao sy ny handrinao.

Inona no mahatonga ny mony comedonal ary iza no atahorana?

Ny loha mainty sy ny loha fotsy dia vokatry ny follicle volo voafandrika.

Matetika dia miparitaka eny amboniny ny sela hoditrao, mamela ny sela hoditra vaovao hiforona. Indraindray, ny sela hoditra maty dia mety ho voafandrika ao anatin'ny mololo volo. Rehefa ampifangaroina amin'ireo menaka voajanahary ao anaty masonao (sebum) dia mety miforona ny plug.

Ity karazana mony ity dia misy fiantraikany voalohany amin'ny olon-dehibe manana hoditra menaka. Matetika ihany koa ny olona mifoka.

Ireo antony hafa mety hampidi-doza ny mony comedonal dia:

• fihinana ronono be
• sakafo izay misy tavy sy siramamy betsaka
• hoditra tafahoatra loatra, matetika amin'ny fampiasana moisturizer diso
• hamandoana avo
• fitsaboana laser na peels simika
• follicle ratra amin'ny hoditra "fakana" na comedones mipoitra

Inona avy ireo safidy fitsaboana azo atao?

Ny lakilen'ny fijanonana amin'ny mony comedonal dia ny mankany amin'ny loharano - famokarana sebum be loatra avy amin'ny fihary mony. Noho io antony io dia mety tsy dia matanjaka ny fanafody over-the-counter (OTC) hanafoanana ny mony comedonal ho tsara.

Miresaha amin'ny mpitsabo anao momba ireto safidy manaraka ireto. Mandritra izany fotoana izany dia aza soratana amin'ny mony. Vao mainka hiharatsy azy io ary hiteraka fery.

Lohahevitra

Ny fitsaboana loha-hevitra dia apetaka mivantana amin'ny tarehy mba hifehezana ny sebum be loatra sy ny fanalana comedones efa misy.

Safidy mahazatra no ahitana:

• asidra azelaika
• benzoyl-peroxide
• asidra glycolic
• asidra salicylic
• retinoida
• solifara

Tokony hitafy masoandro ianao isan'andro rehefa mampiasa loha-hevitra - indrindra ny asidra sy retinoïde. Ireo dia fitsaboana mahery vaika izay manala ny sosona ivelany amin'ny hoditra ihany koa, izay mahatonga anao ho mora voan'ny sun sun. Hamarino tsara fa misafidy vokatra iray miaraka amin'ny SPF 30 na avo kokoa ianao.

Fanafody

Ny lohahevitra OTC dia fanombohana tsara amin'ny fitantanana ny mony, saingy tsy manao tetika foana izy ireo. Mety mila mijery ny mpitsabo anao ianao raha te hanana fanafody amin'ny loha na herin'ny vava.

Izy ireo dia afaka manoratra:

• antibiotika
• fanabeazana aizana am-bava
• isotretinoin (Accutane)
• spironolactone (Aldactone), fanafody anti-androgen izay ampiasaina miaraka amin'ny fanabeazana aizana am-bava amin'ny vehivavy hifehezana ny famokarana sebum

Tahaka ireo lohahevitra, ny fanafody presktera dia mety hampidi-doza anao amin'ny sunburn, noho izany dia zava-dehibe ny mitafy sunscreen isan'andro. Misafidiana vokatra misy SPF 30 na mihoatra.

Fitsaboana amin'ny fandidiana

Mety mila fandidiana ny fandidiana raha tsy voadio ny loha-hevitra sy ny fanafody amin'ny fihanaky ny mony comedonal. Ireo karazana fitsaboana ireo dia mety hanampy amin'ny comedones miverimberina ihany koa. Ny fandidiana mony, ohatra, dia mampiasa fanjaitra sy lelany kely hanokatra sy hanalana ireo lesoka mony comedonal.

Ny mpitsabo anao dia mety hanome soso-kevitra amin'ny microdermabrasion. Mba hanaovana izany, misy milina iray hitsoka kristaly kely amin'ny hoditrao na tongolo misy tendro-diamondra no hosorana amin'ny hoditrao mba hanesorana ny sosona amboniny ambony. Manampy amin'ny fanokafana sy fanalana comedones izany. Mety hanampy amin'ny fanesorana ireo fery mifandraika amin'izany koa izy io.

Safidy fandidiana hafa koa ny cryotherapy. Mandritra io fomba io, ny mpitsabo anao dia hampihatra azota amin'ny rano amin'ireo comedones. Manala azy ireo amin'ny fanesorana izany.

Inona no fanafody voajanahary azo atao?

Ny fitsaboana voajanahary dia manadihady bebe kokoa amin'ny karazana mony rehetra, ao anatin'izany ny comedones. Na izany aza, tsy fanoloana ny drafitry ny fitsaboana eken'ny mpitsabo anao izany.

Miresaha amin'ny mpitsabo anao na dermatologista anao momba ny safidinao amin'ny fitsaboana voajanahary sy ny fomba fampidirana ireo fanafody ireo ho fitsaboana mifameno.

Menaka hazo dite

Amin'ny fitsaboana hafa, ny menaky ny dite dia ampiasaina amin'ny aretin-koditra isan-karazany. Voalaza fa manampy amin'ny fivontosana, ary koa ny aretina. Ny menaka hazo dite dia mety hanampy ny mony comedonal amin'ny alàlan'ny fampihenana ny sebum sy ny fitoniana ny hoditra. Azo inoana fa ho hitanao ny moisturizer sy ny fitsaboana amin'ny toerana misy ny menaka ao amin'ny fivarotam-panafody eo an-toerana.

Mpamosavy hazel

Ny mpamosavy hazel dia miasa toy ny astringent voajanahary hanampy amin'ny fandanjana ny hamandoan'ny hoditrao. Manana tombony fanampiny ny fanokafana comédones mihidy. Izy io dia afaka manampy amin'ny fanesorana ireo loto maloto sy potipoti-javatra hafa.

Azonao atao ny mampiasa hazel mpamosavy amin'ny toeran'ny astringent mahazatra anao hatramin'ny indroa isan'andro.

Sarontava saribao na tanimanga

Miaraka amin'ny mony comedonal, saron-tava arina ary tanimanga no miasa tsara kokoa noho ny famolavolana hafa satria manampy ny maina ny sebum voafandrika ao amin'ny masonao. Izy ireo aza dia afaka manampy amin'ny fanesorana ireo loto voapitsoka sy sela hoditra, manamora ny fanesorana ny blackhead.

Afaka manampy ve ny fanovana ny fomba fiainana?

Ny fomba tsara indrindra hiatrehana ny mony comedonal dia ny fiezahana hisoroka azy rehetra. Ny fomba fanao amin'ny fomba fiaina dia afaka manampy amin'ny famenoana ireo fitsaboana atolotry ny mpitsabo anao.

Vokatra fikoloana hoditra

Ho an'ny hoditra mora mony, ny mpanadio krèy na ny gel dia miasa tsara amin'ny fanesorana solika sy loto. Ny moisturizer mety indrindra dia miorina amin'ny rano. Raha manana comedones ianao, dia mitadiava menaka fanosotra natao ho an'ny hoditra mitambatra-menaka.

Raha manao makiazy ianao dia alao antoka fa tsy comedogenika izany; miantoka izany fa tsy hanentsina ny masonao ny vokatra. Ho bonus, manaova fototra izay misy tabilao masoandro, indrindra raha mampiasa retinoid na peel miorina amin'ny asidra ianao.

Torohevitra momba ny hoditra ankapobeny

Ny fanazaran-tena momba ny fikarakarana hoditra dia manomboka amin'ny fanadiovana sy fanosorana rehetra maraina sy alina. Ireto misy torohevitra hafa tokony horaisinao amin'ny fanaonao isan'andro:

• Sasao mandritra ny 30 segondra, fara fahakeliny, ny tarehyo, amin'ny alàlan'ny fihetsehana boribory malefaka. Tsy misy fikosehana henjana!
• Araho ny mpamosavy mpamosavy na OTC toner.
• Avelao ho maina ny moisturizer anao alohan'ny hametrahana tabilao sy makiazy.
• Sasao ny tavanao rehefa avy niasa tamin'ny misasakalina.
• Aza matory amin'ny makiazy mihitsy, satria mety hamandrika solika bebe kokoa ao amin'ny mason-koditrao io.
• Manandrama mpanadio mialoha mba hanala ny masoandro, makiazy ary menaka. Dermalogica's Pre-Cleanse, ohatra, dia ampiasaina alohan'ny mpanadio anao ho an'ny hadio lalindalina kokoa.

Sakafo sy fanatanjahan-tena

Tena manampy koa ny mandinika ny fomba hifehezana ny mony comedonal avy ao anaty mankany ivelany. Amin'ity tranga ity, ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena dia mety hanome tombony vitsivitsy.

Ny DermNet New Zealand dia mamporisika anao hisoroka siramamy, tavy ary ronono betsaka amin'ny sakafo. Ireo akora ireo dia voalaza fa miharatsy ny fivontosana, izay antony iray mahatonga ny comedones. Ny fomba tsotra indrindra handehanana amin'izany dia ny fisorohana ireo sakafo voadio sy vatomamy.

Ho an'ny fahasalaman'ny hoditra dia tsy afaka mandeha diso amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry ianao. Izy ireo dia manan-karena amin'ny alàlan'ny antioksida, izay afaka mifehy ny radika maimaika sy ny fivontosana. Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka koa dia afaka manolotra ireo vokatra ireo.

Inona no fomba fijery?

Ny mony comedonal dia mety ho sarotra tsaboina samirery, noho izany dia zava-dehibe ny fahitana mpitsabo mpanampy torohevitra.

Ilaina koa ny faharetana rehefa miatrika karazana mony mamaivay. Mety maharitra volana maromaro vao misy vokany hita eo amin'ny hoditrao ny fitsaboana vaovao.

Zava-dehibe ihany koa ny hitadidiana fa ny mony comedonal dia mitaky fitsaboana sy fitantanana maharitra. Ny glandy sebaceous be loatra tsy miala mihitsy, ka azo atao ny manao comedone vaovao.