Ahoana ny fanalana ny cellulite haingana kokoa

Votoatiny

• 1. Famahanana sahaza
• 2. Manaova fanatanjahan-tena matetika
• 3. Manaova lalan-drà lymphatic
• 4. Manaova fitsaboana estetika
• Ahoana no hahalalako ny karazana cellulite ahy

Azo atao ny mamarana ny cellulite kilasy 1 ao anatin'ny roa herinandro monja, fa noho izany dia ilaina ny manaraka fitsaboana isan'andro, izay tsy maintsy ampidirina ny sakafo mahavelona, ​​ny hydration tsara, ny fampihetseham-batana mba hanamafisana ny tongotra sy ny vodiny, ankoatry ny fotoam-pivarinan'ny lalan-dra lymphatic. sy ny fitsaboana. estetika toy ny lipocavitation, radiofrequency na endermotherapy, ohatra.

Satria ny cellulite dia vokatry ny fiangonan'ny tavy hita ao amin'ny vodin-tongotra sy ny tongony ary ny tsiranoka be loatra ao amin'ny faritra, tsy misy fitsaboana tokana afaka manafoana ny cellulite haingana sy voafaritra. Mianara bebe kokoa amin'ny: didy 10 handresena ny cellulite.

Na izany aza, amin'ny fanarahana ireo famantarana rehetra ireo dia azo atao ny manafoana ny cellulite grady 1 ary koa manova ny cellulite kilasy 2 sy 3 ho lasa kilasy 1 mba hamafana mora kokoa azy ireo rehefa mandeha ny fotoana. Na izany aza, ny tranga tsirairay dia tsy maintsy dinihina tsirairay ary tsy misy fitsaboana tokana azo faritana ho an'ny vehivavy rehetra. Ny mpitsabo aretin-tsaina manokana amin'ny dermatology miasa dia ny matihanina mifanaraka amin'izany mba hanao tombana feno sy hitarika ny fitsaboana sahaza indrindra.

Drafitra fitsaboana tsara indrindra hamaranana ny cellulite kilasy 1 ao anatin'ny 2 herinandro monja, dia misy:

1. Famahanana sahaza

Ny sakafom-pisakafoanana dia tokony hitari-dalana ny mpitsindroka sakafo, fa amin'ny ankapobeny dia tsara ny mampihena ny fihinanana sira, mifanakalo ho an'ny zava-maniry manitra. Ho fanampin'izany dia tsara ny mihinana sakafo manapoizina sy manadio, izay manampy amin'ny fanafoanana ny tsiranoka sy poizina be loatra ao amin'ny vatana, toy ny epinara, voatabia, paoma, voasary, tongolo lay, kokombra na kiwi, ohatra. Mahafantatra sakafo diuretic hafa.

Mikasika ny hydration dia asaina ny mandray rano 2 litatra farafahakeliny isan'andro mba hahazoana antoka ny hydrotra tsara amin'ny vatana ary hitazomana ny hoditra ho malamalama sy ho salama. Ny dite azo ampiasaina hiadiana amin'ny cellulite dia dite maitso, satroka hoditra na sparkle aziatika satria voaporofo ara-tsiansa fa manampy amin'ny fitsaboana.

Zahao amin'ny horonantsary etsy ambany izay sakafo sahaza indrindra hiadiana amin'ny cellulite:

2. Manaova fanatanjahan-tena matetika

Ny fanazaran-tena hiadiana amin'ny cellulite dia tokony hotarihin'ny mpanazatra na profesora iray ao amin'ny gym. Na izany aza, araky ny fitsipika dia asaina manao fanazaran-tena aerobika toy ny mandeha an-tongotra, mihazakazaka na manao bisikileta mba hampitomboana ny fandaniana kaloria sy hampihenana ny tavy mihangona.

Ho fanampin'ireto fampihetseham-batana ireto dia ilaina ny manaitra sy manamafy ny hozatry ny tongotra sy ny vodiny miaraka amin'ny fampihetseham-batana manokana toy ny gymnastika eo an-toerana, amin'ny fampiasana lanja fasika na fanaovana fanazaran-tena momba ny lanjany. Jereo ny ohatra fanazaran-tena hampiatoana ny cellulite.

3. Manaova lalan-drà lymphatic

Mba hialana amin'ny tsiranoka be loatra avy amin'ny faritra ambany amin'ny vatana, izay mampihena ny cellulite, dia asaina manao fotoam-pivarinan'ny lymphatic isan'andro, izay azo atao amin'ny tanana na amin'ny fitaovana.

Ohatra roa amin'ny fitaovana azo ampiasaina hanohitra ny cellulite dia ny pressotherapy sy ny fantson'ny lymphatic mekanika miaraka amin'ny fitaovana RAGodoy® mandritra ny adiny 2 isan'andro. Na ny fitaovana na ny iray hafa dia mety hahomby amin'ny ady amin'ny cellulite satria afaka mamily ny tsiranoka interstitial miverina any amin'ny tsiranoka lymphatic izy ireo, ka voafafa tao amin'ny urine. Jereo ny fomba fanatontosana ny fikorianan'ny tanana.

4. Manaova fitsaboana estetika

Ho fanampin'izany rehetra izany, ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny fitaovana hatsaran-tarehy izay voaporofo fa manafoana ny tavy eo an-toerana amin'ny faritra iray dia tokony hamenoana. Ohatra tsara dia ny lipocavitation, ultrasound mahery be na radio matetika.

Ity karazana fitsaboana ity dia azo atao amin'ny toeram-pitsaboana manara-penitra sasany ary manome valiny tena tsara. Na izany aza, tokony hatao hatramin'ny in-3 isan-kerinandro fotsiny izy ireo ary tsy manafoana ny filàna manaraka ny dingana voalaza etsy ambony.

Ireo fitsaboana ireo dia azo aseho mba hanafoanana ny cellulite amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana, ao anatin'izany ny tongotra, vodin-kibo, kibo ary ny sandry.

Ahoana no hahalalako ny karazana cellulite ahy

Mba hahalalanao ny karazana cellulite anao dia ilaina ny mandinika ny faritra amin'ny alàlan'ny fitaratra, fa ny fandinihana dia azo atao ihany koa amin'ny olon-kafa, izay mety indrindra indrindra.

Ny dingana faharoa dia ny fanindriana ny ampahany amin'ny tongotra na ny vody mba hijerena ny fiovan'ny hoditra. Ny karazana cellulite efa misy dia mety: