Resipeo 3 ho an'ny menaka namboarina manasitrana ny ratra ary manala ny marika volomparasy

Votoatiny

• 1. menaka Barbatimão
• 2. Aloe Vera Ointment
• 3. Menaka fanosotra

Ny fomba tsara hiadiana amin'ny fanaintainan'ny kapoka sy ny fanesorana marika mavokely amin'ny hoditra dia ny fanosorana menaka manitra eo an-toerana. Ny menaka Barbatimão, arnica ary aloe vera dia safidy tena tsara satria misy fanasitranana sy fanosorana moisturizing.

Araho ny dingana ary jereo ny fomba fanomanana menaka manitra vita an-trano tsara azo ampiasaina mandritra ny 3 volana.

1. menaka Barbatimão

Ny menaka barbatimão dia azo ampiasaina ampiasaina amin'ny ratra sy famafazana amin'ny hoditra satria misy vokany fanasitranana amin'ny hoditra sy fonosin'ny moka io, ary manampy amin'ny fanadiovana ny faritra, manamaivana ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina.

Fangaro:

• Vovoka barbatimão 12g (sotro 1 eo ho eo)
• Menaka voanio 250 ml

Fiomanana:

Apetraho ao anaty tanimanga na vilany seramika ny vovoka barbatimão ary ampio ny menaka voanio ary andrahoina amin'ny afo malefaka mandritra ny 1 na 2 minitra mba hitoviana ny fangaro. Arotsaho avy eo ary tahirizo ao anaty fitoeram-vera azo fehezina mafy.

Mba hampihenana ireo ravina vovoka dia mividiana fotsiny ireo ravina maina ary avy eo mametaka peste na sotro hazo, esory ireo tahony. Mampiasà ambina lakozia foana handrefesana ny tena izy.

2. Aloe Vera Ointment

Ny fanosotra Aloe vera dia fanafody an-trano tsara indrindra ho an'ny fahamaizan'ny hoditra ateraky ny diloilo na rano mafana izay niparitaka tamin'ny hoditra. Na izany aza, tsy tokony hampiasaina ny fampiasana azy rehefa lasa mivonto ny may, satria amin'ity tranga ity dia fandoroana diplaoma faha-2 izay mila fikarakarana hafa.

Fangaro:

• Ravina lehibe 1
• Kisoa 4 sotro fihinana
• Tantely tantely 1 sotro

Fiomanana:

Sokafy ny ravina aloe ary esory ny pulpany, tokony ho 4 tablespoons eo ho eo. Avy eo apetraka ao anaty lovia pyrex sy microwave mandritra ny 1 minitra ireo akora rehetra ireo ary afangaro. Raha ilaina dia ampio 1 minitra hafa na mandra-pahafoana tanteraka sy mifangaro tsara. Apetraho ao anaty kaontenera kely miaraka amin'ny sarony manokana ilay ranoka ary tazomy amin'ny toerana madio sy maina.

3. Menaka fanosotra

Ny menaka manitra arika dia tsara apetaka amin'ny hoditra maharary noho ny mangana, kapoka na marika volomparasy satria manamaivana ny fanaintainan'ny hozatra tena mahomby.

Fangaro:

• 5 g an'ny tantely
• Menaka oliva 45 ml
• Voninkazo sy ravina arnica voatetika 4 sotro fihinanana

Fiomanana:

Ao anaty fandroana rano dia apetraho ao anaty lapoaly ny akora ary andrahoy amin'ny afo malefaka mandritra ny minitra vitsy. Vonoy ny hafanana ary avelao ao anaty lapoaly mandritra ny ora vitsivitsy ireo akora ilaina ao anaty torimaso. Alohan'ny hahamangatsiahana azy dia tokony arotsakao ary tahirizo ao anaty kaontenera misy sarony ny ampahany misy rano. Tokony hotehirizina foana amin'ny toerana maina sy maizina ary be rivotra izany.