Author: Charles Brown
Daty Famoronana: 7 Février 2021
Daty Fanavaozana: 18 Mey 2024
Anonim
Say goodbye to varicose and joint pains with just a bay leaf. Always be in good health.
Video: Say goodbye to varicose and joint pains with just a bay leaf. Always be in good health.

Votoatiny

Mba hitsaboana ny hoditra misy menaka dia zava-dehibe ny fikolokoloana tsara ny hoditra, amin'ny fampiasana vokatra mety amin'ny hoditra menaka, satria ny fampiasana vokatra tsy mety dia mety hampitombo ny menaka sy ny famirapiratan'ny hoditra.

Noho izany, mba hifehezana ny menaka be loatra amin'ny hoditra dia ilaina ny manaraka ireto toro-hevitra ireto:

1. Ahoana ny fomba fanadiovana ny hoditra misy menaka

Ny fanadiovana ny hoditra misy menaka dia tokony atao farafahakeliny indroa isan'andro, maraina sy hariva, amin'ny alàlan'ny fanadiovana mety amin'ny hoditra misy menaka. Ireo vokatra ireo dia tokony hisy asidra kokoa, toy ny asidra salicylic, izay manampy amin'ny famongorana ny mason-koditra sy ny famongorana menaka sy loto maloto ao amin'ny hoditra.

Voalohany, ny hoditra dia tokony hosasana amin'ny rano mangatsiaka na mafana, tsy mafana mihitsy, ary avy eo ny gel manadio na savony dia tokony hapetaka amin'ny hoditra.

Zahao ny fomba fanamboarana namboarina tsara hanadiovana, hanamafisana ary hamandoana ny hoditra misy menaka.

2. Ahoana ny fomba hodi-tava amin'ny hoditra menaka

Zava-dehibe ny fampiasana menaka fanosotra tonika mety amin'ny hoditra menaka, miaraka amin'ny vokatra tsy misy alikaola sy tsy misy alikaola, hanampiana hanidy ny mason-koditra, hampihena ny fivontosana ary hanafoanana ny soritry ny sela maty na makiazy mety hitarika ny mason-koditra voabikina.


3. Ahoana ny fomba handemana ny hoditra misy menaka

Ny hoditra menaka dia tsy tokony hosorana rano mihoatra ny indray mandeha isan'andro ary tena zava-dehibe ny fampiasana vokatra manalefaka izay tsy misy menaka ao amin'ny firafitr'izy ireo ary tsy miteraka fanakanana ny mason-koditra.

Safidy tsara ny fampiasana menaka fanosotra amin'ny hoditra misy menaka efa misy sivana anti-UVA sy UVB, satria ireo, ankoatry ny fanalefahana ny hoditra dia manampy amin'ny fiarovana azy io amin'ny taratry ny masoandro ary hampihemotra ny fahanterany. Zahao ny vokatra tsara sasany hampihenana ny volon-koditra.

4. Ahoana ny famoahana hoditra menaka

Ny hoditry ny menaka dia tokony ahosotra indray mandeha isan-kerinandro hanalana ireo sela sy menaka maty ary pores tsy voavaha, hahatonga ny hoditra ho malefaka.

Ny akora fanodinana tsara indrindra ho an'ny hoditra misy menaka dia asidra salicylic, satria tsy ny haben'ny hoditra ihany no avoakany, fa ny ao anatiny koa amin'ny fonon'ny mason-koditra, mamela ny menaka hoditra hikoriana mora foana ambonin'ny tany ary tsy hangonina, manentsina ny hoditra. Tombontsoa iray hafa amin'ny asidra salicylic dia ny fananana anti-inflammatoire, noho izany dia mampihena ny fahasosorana, izay manampy amin'ny fampitoniana ny famokarana solika.


Amin'ny maha safidy an-trano azy hikaosotra ny hoditra misy menaka dia azonao atao ny mampiasa ny fangaro amin'ny voasarimakirana sy katsaka ary siramamy, manosotra amin'ny fihetsiketsehana boribory. Jereo ny fomba fahandro homamiadana bebe kokoa.

5. Fomba fanamboarana hoditra menaka

Alohan'ny hametahana makiazy amin'ny hoditra misy menaka dia zava-dehibe ny fahadiovan'ny hoditra sy ny taonina. Ho fanampin'izay, ilaina ny mampiasa toha-tsolika solika sy vovo-tarehy hanarahana, hanalana ny famirapiratanana be loatra. Na izany aza, tsy tokony hampiasa makiazy be loatra ianao satria afaka mihosotra menaka ny hoditra.

Raha na dia manaraka ireo torohevitra rehetra ireo aza ianao dia mahatsikaritra fa mbola menaka be ny hoditra, dia asaina manatona mpitsabo aretin-koditra hanondro ny fitsaboana mety indrindra.

Jereo ity horonantsary manaraka ity ary jereo ihany koa ny fomba ahafahan'ny zatra mikarakara ny hoditra sy ny sakafo mahavelona manampy amin'ny hoditra tonga lafatra:

Safidin’Ny Mpanonta

Spermatogenesis: inona izany ary ny fomba hitrangan'ny dingana lehibe

Spermatogenesis: inona izany ary ny fomba hitrangan'ny dingana lehibe

Ny permatogene i dia mifandraika amin'ny fizotran'ny famoronana t irinaina, izay rafitra lehilahy tompon'andraikitra amin'ny fampirai ana atody. Ity dingana ity dia matetika manomboka ...
Fitsaboana ny aretin'ny taovam-pisefoana

Fitsaboana ny aretin'ny taovam-pisefoana

Ny fit aboana ny aretin'ny taovam-pi efoana dia miova arakaraka ny oritr'aretina a ehon'ilay olona, ​​ny faharetan'ny fitrangany ary ny karazana allergy, izay mety ho a ma, rhiniti na ...