Dingana 8 handresena ny fahamenarana indray mandeha

Votoatiny

• Ahoana ny fomba handresena ny fahamenarana any am-piasana
• Ahoana ny fomba handresena ny fahamendrehana amin'ny kabary ampahibemaso

Ny fahatokisana ny tenanao fa tsy mitaky fahalavorariana no lalàna roa lehibe indrindra hihoarana ny fahamendrehana, toe-javatra mahazatra izay misy akony amin'ny ankizy ny ankamaroany.

Matetika ilay olona saro-kenatra rehefa mahatsapa fa miharihary ary tsy azony antoka fa horaisina izy na dia tsy mahomby aza izy, izany dia mahatonga ny olona tsy hiteny ary voasakantsakana be amin'ny toe-javatra toy ny fanolorana olona ary ny fampisehoana asa any am-pianarana ohatra.

Ny dingana 8 azonao atao mba tsy hanan-kenatra intsony ianao ary ho lasa matoky tena kokoa dia:

1. Miezaha ho tsara sy mampivelatra fisainana tsara;
2. Miezaha ho tia fiaraha-monina kokoa ary miezaha hanana namana;
3. Fantaro, ekeo ary atreha ny tahotrao sy ny fanahianao;
4. Aza manambany tena;
5. Jereo ny mason'ny olona hafa;
6. Aza mangataka be loatra amin'ny tenanao;
7. Matokia tena;
8. Fantaro ny tanjanao ary ampiharo.

Ny saro-kenatra dia afaka mametra ny kalitaon'ny fiainana, indrindra rehefa miteraka fijaliana izany ary misy fiatraikany amin'ny fifandraisanao amin'ny fianakavianao, namanao na mpiara-miasa aminao. Ny fananganana ireo paikady ireo dia afaka manampy betsaka, fa raha tsy azo atao ny mitazona ireo eritreritra sy toetra ireo amin'ny fampiharana, dia azo atao ny manondro fanampiana avy amin'ny psikology na psychoanalyst, ohatra.

Ahoana ny fomba handresena ny fahamenarana any am-piasana

Mba hialana amin'ny saro-kenatra any am-piasana, toro-hevitra vitsivitsy azon'ny olona arahana:

• Miresaha ary mifandraisa amin'ny mpiara-miasa iray isaky ny mandeha;
• Atombohy amin'ny resaka kely;
• Manakaiky ireo mpiara-miasa izay manaitra ny fahatokisan-tena indrindra;
• Mampiseho fahalianana amin'ny fihainoana sy fianarana,
• Mandray anjara amin'ny dinamika sy hetsika atao ao amin'ny vondrona.

Eo am-piasana dia zava-dehibe ho an'ny olona ny tsy hatahorana handray risika ary, indrindra, tsy handoa vola be.

Ahoana ny fomba handresena ny fahamendrehana amin'ny kabary ampahibemaso

Mba hialana amin'ny fisalasalana amin'ny lahateny ampahibemaso, misy tetika sasany afaka manampy toy ny:

• Fantaro tsara ny lohahevitra izay hazavainao;
• Halalino tsara ilay lohahevitra, alaivo sary an-tsaina ireo fanontaniana mety hapetraky ny besinimaro;
• Arindra ny famelabelarana ary soraty ireo teny fanalahidy;
• Mampiofana alohan'ny fampisehoana eo alohan'ny fitaratra ary avy eo manoloana ny mpanatrika kely misy olona izay mahatsiaro ho mahazo aina ianao;
• Atombohy amin'ny fampisehoana vazivazy na tantara mahasarika ny maso ny fampisehoana;
• Manana penina, boky na naoty eny an-tananao ary mandehandeha eny an-tsehatra mba tsy hampiseho ny horohoro;
• Ampifantohy amin'ny toerana rehetra ao amin'ny efitrano malalanao ny masonao, fa aza mijery olona amin'ny mpanatrika akory;
• Tadidio fa tsy mahalala firy momba ny lohahevitra arosonao ny besinimaro.

Miaraka amin'ny fiofanana sy ny fahita matetika amin'ny famelabelarana imasom-bahoaka dia azo atao ny mahazo fahatokisan-tena ary tsy ho menatra intsony.

Amin'ny tranga sasany, ny psikolojika dia mety ho zava-dehibe amin'ny olona mba hahafahany mahatakatra ny antony mahatonga azy ho saro-kenatra ary handresy izany.