Ahoana no fomba hahatongavanao ho olona mandry am-pandriana

Votoatiny

• Dingana 6 hampiodina ny olona mandry am-pandriana
• Fikarakarana aorian'ny naha lasa olona natory teo am-pandriana

Ny teknika marina hampihenana ny olona mandry am-pandriana amin'ny sisiny dia mamela ny fiarovana ny lamosin'ny mpikarakara sy ny fihenan'ny habetsaky ny hery ilaina hitodihana ilay olona, ​​izay tsy maintsy avadika, farafaharatsiny, isaky ny 3 ora hisorohana ny fisehoan'ny bedores.

Ny paikady fametrahana tsara dia ny fametrahana ny olona eo an-damosiny, avy eo miatrika ny lafiny iray, miverina miverina, ary amin'ny farany dia miverimberina hatrany.

Raha manana olona mandry ao am-pandriana ianao ao an-trano dia jereo ny fomba tokony handaminanao ireo asa ilaina rehetra hanomezana fampiononana ilaina rehetra.

Dingana 6 hampiodina ny olona mandry am-pandriana

​1. Sintomy ilay olona, ​​nandry teo amin'ny kibony, hatrany amoron'ny fandriana, apetraho eo ambanin'ny vatany ny sandriny. Atombohy amin'ny fisintomana ny tapany ambony amin'ny vatana ary avy eo ny tongotra, hizarana ny ezaka.

2. Ahinjiro ny sandrin'ilay olona mba tsy ho ao ambanin'ny vatana izy rehefa mihodina amin'ny sisiny ary apetraho eo amin'ny tratrany ilay sandry hafa.

3. Miampita ny tongotr'ilay olona, ​​apetraho eo amin'ny lafiny iray amin'ilay tanana eo ambonin'ilay tratra eo amboniny ny tongotra.

4. Amin'ny tanana iray eo amin'ny sorok'ilay olona ary ny iray eo amin'ny valahanao, atodiho miadana sy am-pitandremana ilay olona. Amin'ity dingana ity, ny mpikarakara dia tokony hametraka ny tongony mitokana ary ny iray manoloana ny iray hafa, manohana ny lohalika iray eo am-pandriana.

5. Atodiho kely ny soroka eo ambanin'ny vatanao ary apetaho eo amboninao ny ondana, aorohana ny lamosinao hilatsaka ao am-pandriana.

6. Mba hampahazo aina kokoa ilay olona dia apetraho eo anelanelan'ny tongotra ny ondana, eo ambanin'ny sandriny ambony ary ondana kely eo ambanin'ny tongony izay mifandray amin'ny fandriana, eo ambonin'ny kitrokely.

Raha mbola afaka miala eo am-pandriana ilay olona dia azonao atao ihany koa ny mampiasa ny fiakarana ho an'ny seza misy tànana ho fanovana toerana, ohatra. Ity misy fomba fananganana olona mandry am-pandriana tsikelikely.

Fikarakarana aorian'ny naha lasa olona natory teo am-pandriana

Isaky ny mihodina ilay olona mandry, dia asaina manosotra crème moisturizing ary manotra ny faritra amin'ny vatana izay nifandray tamin'ny fandriana nandritra ny toerana teo aloha. Izany hoe, raha nandry teo amin'ny ilany ankavanana ilay olona, ​​dia manotra ny kitrokely, ny voditongotra, ny soroka, ny valahana, ny lohalika amin'io lafiny io, manamora ny fivezivezena amin'ireo toerana ireo sy misoroka ratra.