Haavo kolesterola

Votoatiny

• Inona no atao hoe fitsapana kolesterola?
• Inona no ilana azy?
• Fa maninona no mila fitsapana kolesterola aho?
• Inona no mitranga mandritra ny fitsapana kolesterola?
• Mila manao zavatra ve aho hiomanana amin'ny fitsapana?
• Misy atahorana ve ny fitsapana?
• Inona no dikan'ny valiny?
• Misy zavatra hafa tokony ho fantatro momba ny haavon'ny kôlesterôla ve?
• References

Inona no atao hoe fitsapana kolesterola?

Ny kôlesterôla dia waxy, zavatra toy ny tavy izay hita ao amin'ny ranao sy ny sela rehetra amin'ny vatanao. Mila kolesterola vitsivitsy ianao mba hihazonana ny sela sy ny taova ho salama. Ny atiny dia mahatonga ny kolesterola rehetra ilain'ny vatanao. Fa afaka mahazo kolesterola ihany koa ianao amin'ny sakafo fihinananao, indrindra ny hena, atody, akoho amam-borona ary vokatra vita amin'ny ronono. Ny sakafo be tavy amin'ny sakafo dia mety hahatonga ny aty hanana kolesterola bebe kokoa.

Misy karazany roa ny kolesterola: lipoprotein (LDL) ambany hakitroka, na kolesterola "ratsy", ary lipoprotein (HDL) avo lenta, na kolesterola "tsara". Ny fitsapana kolesterola dia fitsapana ra izay mandrefy ny habetsaky ny karazana kolesterola sy ny tavy sasany ao amin'ny ranao.

Ny kolesterola LDL be loatra amin'ny rànanao dia mety hampidi-doza anao amin'ny aretim-po sy aretina hafa. Ny haavon'ny LDL avo dia mety miteraka fananganana takelaka, zavatra matavy izay manenjana ny arterina ary manakana ny ra tsy hikoriana ara-dalàna. Rehefa voasakana ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny fo dia mety hiteraka aretim-po izany. Rehefa voasakana ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny ati-doha, dia mety hiteraka aretin'ny lalan-dra sy lalan-dra izany.

Anarana hafa hanaovana fitsapana kolesterola: profil Lipid, tontonana Lipid

Inona no ilana azy?

Raha manana kolesterola avo ianao, dia mety tsy hahatsapa soritr'aretina mihitsy, fa mety hampidi-doza anao ny aretim-po. Ny fitsapana kolesterola dia afaka manome fampahalalana lehibe amin'ny mpitsabo anao momba ny haavon'ny kolesterola ao amin'ny ranao. Ny fepetra fitsapana:

• Haavo LDL. Fantatra ihany koa amin'ny anarana hoe "kolesterola" ratsy ", ny LDL no loharanom-bidy lehibe amin'ny lalan-dra.
• Haavo HDL. Raha heverina ho kolesterola "tsara", HDL dia manampy amin'ny fanalana ny kolesterola LDL "ratsy".
• Kolesterola tanteraka. Ny habetsaky ny kolesterola lipoprotein (LDL) ambany sy ambany ary ny kolesterola lipoprotein (HDL) avo lenta ao anaty ra.
• Triglycerides Karazan-tavy iray hita ao amin'ny ranao. Araka ny fanadihadiana sasany, ny triglycerides avo lenta dia mety hampitombo ny risika aretim-po, indrindra ny vehivavy.
• Haavo VLDL. Ny lipoprotein tena ambany (VLDL) dia karazana kolesterola "ratsy" hafa. Ny fampiroboroboana takela-by eo amin'ny lalan-drà dia mifamatotra amin'ny haavon'ny VLDL avo. Tsy mora ny refesina VLDL, noho izany ny ankamaroan'ny fotoana dia tombanana arakaraka ny refy triglyceride ireo haavony ireo.

Fa maninona no mila fitsapana kolesterola aho?

Ny dokoteranao dia mety manafatra fitsapana kolesterola ho anisan'ny fanadinana mahazatra, na raha manana tantaram-pianakaviana ianao amin'ny aretim-po na iray na maromaro amin'ireto tranga mety hampidi-doza ireto:

• Tosidra ambony
• Diabetes karazana 2
• ny fifohana sigara
• Ny lanja be loatra na ny hatavezina
• Tsy fahampian'ny fampihetseham-batana
• Sakafo be tavy matavy

Mety ho antony iray koa ny taonanao, satria mitombo ny risikao aretim-po rehefa mihalehibe ianao.

Inona no mitranga mandritra ny fitsapana kolesterola?

Ny matihanina amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana dia haka santionana amin'ny ra ao amin'ny sandrinao, amin'ny fanjaitra kely. Aorian'ny fampidirana ny fanjaitra, ra kely no hangonina ao anaty fantsom-panadinana na tavoara. Mety hahatsapa fanindronana kely ianao rehefa miditra na mivoaka ny fanjaitra. Matetika dia latsaky ny dimy minitra izany.

Ny fitsapana kolesterola dia matetika atao amin'ny maraina, satria mety angatahina ianao mba tsy hihinana mandritra ny ora maromaro alohan'ny fitsapana.

Mety ho afaka mampiasa kit ao an-trano koa ianao hizaha toetra ny kolesterola. Na dia mety miovaova aza ny torolàlana eo anelanelan'ny marika, ny kitanao dia hampiditra karazana fitaovana hanindrona ny rantsan-tananao. Hampiasa an'ity fitaovana ity ianao hanangonana rà latsaka ho fitiliana. Aza hadino ny manaraka tsara ny torolalana kit.

Aza hadino koa ny milaza amin'ny mpitsabo anao raha ny valin'ny fitsapana nataonao tao an-trano dia aseho fa ambony noho ny 200 mg / dl ny haavon'ny kolesterolao.

Mila manao zavatra ve aho hiomanana amin'ny fitsapana?

Mety mila mifady hanina ianao - tsy misy sakafo na zava-pisotro - mandritra ny 9 ka hatramin'ny 12 ora alohan'ny hisintonana ny ranao. Ny mpitsabo anao dia hampahafantatra anao raha mila mifady hanina ianao ary raha misy torolàlana manokana harahina.

Misy atahorana ve ny fitsapana?

Tsy dia misy atahorana ny hanaovana fitsapana ra. Mety manana fanaintainana kely ianao na mangana amin'ny toerana nametrahana ny fanjaitra, fa ny ankamaroan'ny soritr'aretina dia miala vetivety.

Inona no dikan'ny valiny?

Ny kôlesterôla matetika dia refesina amin'ny miligrama (mg) kolesterola isaky ny desiliter (dL) amin'ny ra. Ny fampahalalana etsy ambany dia mampiseho ny fanasokajiana ireo karazana fandrefesana kolesterola.

Ny fatran'ny kolesterola salama ho anao dia mety miankina amin'ny taonanao, ny tantaram-pianakavianao, ny fomba fiainanao ary ireo antony mety hampidi-doza anao. Amin'ny ankapobeny, ny haavon'ny LDL ambany sy ny kolesterola HDL avo dia tsara ho an'ny fahasalaman'ny fo. Ny triglycerides avo lenta dia mety hampidi-doza anao amin'ny aretim-po.

Ny LDL amin'ny valinao dia mety hiteny hoe "kajy" izay midika fa misy fikajiana ny kolesterola tanteraka, HDL, ary ny triglycerides. Ny haavon'ny LDL anao dia mety ho refesina "mivantana" ihany koa nefa tsy mampiasa fandrefesana hafa. Na inona izany na inona dia tianao ho ambany ny isa LDL anao.

Mianara bebe kokoa momba ny fitsapana amin'ny laboratoara, ny elanelam-baravarankely ary ny vokatra azo.

Misy zavatra hafa tokony ho fantatro momba ny haavon'ny kôlesterôla ve?

Ny kolesterola avo dia mety mitarika aretim-po, antony voalohany mahatonga ny fahafates any Etazonia. Na dia tsy voafehinao aza ny antony mampidi-doza amin'ny kolesterola, toy ny taona sy ny lova, misy ny hetsika azonao atao mba hampihenana ny fatran'ny LDL anao sy hampihenana ny risikao, anisan'izany ny:

• Mihinana sakafo mahasalama. Ny fampihenana na ny fisorohana ireo sakafo be tavy sy kôlesteroka be menaka dia afaka mampihena ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny ranao.
• Very lanja. Ny fahaverezan-danja loatra dia mety hampitombo ny kolesterolao ary atahorana harary fo.
• Mijanona ho mavitrika.Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny tahan'ny kolesterola LDL (ratsy) ary hampiakarana ny haavon'ny kolesterola (tsara) HDL anao. Mety hanampy anao hihena koa izany.

Miresaha amin'ny mpitsabo anao alohan'ny hanaovana fiovana lehibe amin'ny sakafonao na amin'ny fanazaran-tena ataonao.

References

1. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Momba ny Cholesterol; [nohavaozina 2016 Aug 10; notanisaina tamin'ny 6 feb 6]; [efijery 3 eo ho eo]. Hita ao amin'ny: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/About-Cholesterol_UCM_001220_Article.jsp
2. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Kolesterola tsara vs. ratsy; [nohavaozina 2017 Jan 10; notanisaina ny 26 Jan 26]; [efijery manodidina ny 3]. Azo alaina avy amin'ny: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Good-vs-Bad-Cholesterol_UCM_305561_Article.jsp
3. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Ahoana ny fomba hitsapana ny kolesterola anao; [nohavaozina 2016 Mar 28; notanisaina ny 26 Jan 26]; [efijery 3 eo ho eo]. Azo alaina avy ao:
4. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Fisorohana sy fitsaboana ny kolesterola avo; [nohavaozina 2016 Aug 30; notanisaina ny 26 Jan 26]; [efijery 7 eo ho eo]. Hita ao amin'ny: http: //www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/PreventionTreatmentofHighCholesterol/Prevention-and-Treatment-of-High-Cholesterol_UCM_001215_Article.jsp
5. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Ny dikan'ny haavon'ny kôlesterôlanao; [nohavaozina 2016 Aog 17; notanisaina ny 26 Jan 26]; [efijery manodidina ny 3]. Azo alaina avy amin'ny: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/What-Your-Cholesterol-Levels-Mean_UCM_305562_Article.jsp
6. FDA: Fitantanana ny sakafo sy ny zava-mahadomelina any Etazonia [Internet]. Silver Spring (MD): Departemantan'ny fahasalamana sy serivisy maha-olona any Etazonia; Kolesterola; [nohavaozina tamin'ny 6 feb 6; notanisaina tamin'ny 25 Jan 25]; [efijery manodidina ny 4]. Hita avy amin'ny: https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/InVitroDiagnostics/HomeUseTests/ucm125686.htm
7. Healthfinder.gov. [Internet]. Washington D.C .: Biraon'ny fisorohana aretina ary fampiroboroboana ny fahasalamana; Ivotoeram-pirenena momba ny fahasalamana; Diniho ny kôlesterôlanao; [nohavaozina ny 4 Jan; notanisaina ny 26 Jan 26]; [efijery manodidina ny 4]. Hita ao amin'ny: https://healthfinder.gov/healthtopics/dispatch.aspx?q1=doctor-visits&q2;=screening-tests&q3;=get-your-colesterol-checked
8. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998-2017. Fitsapana kolesterola: topy maso; 2016 Jan 12 [notanisaina ny 26 Jan]; [efijery manodidina ny 3]. Azo alaina avy amin'ny: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/home/ovc-20169595
9. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998-2017. Fitsapana kolesterola: izay azonao antenaina; 2016 Jan 12 [notanisaina ny 26 Jan]; [efijery manodidina ny 6]. Azo alaina avy amin'ny: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/colesterol-test/details/what-you-can-expect/rec-20169541
10. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998-2017. Fitsapana kôlesterôla: Maninona no vita; 2016 Jan 12 [notanisaina ny 26 Jan]; [efijery manodidina ny 4]. Azo alaina avy amin'ny: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/colesterol-test/details/why-its-done/icc-20169529
11. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998-2017. Kolesterola avo: Topimaso 2016 Feb 9 [notanisaina ny 26 Jan 26]; [efijery manodidina ny 3]. Azo alaina avy amin'ny: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-colesterol/home/ovc-20181871
12. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998-2017. kolesterola VLDL: Manimba ve? [notanisaina tamin'ny 26 Jan 26]; [efijery manodidina ny 3]. Hita ao amin'ny: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-colesterol/expert-answers/vldl-colesterol/faq-20058275
13. Ivon-toerana nasionalin'ny fo, havokavoka ary rà [Internet]. Bethesda (MD): Departemantan'ny fahasalamana sy serivisy ho an'ny daholobe; Kolesterola avo lenta: ny zavatra tokony ho fantatrao; 2001 Mey [nohavaozina 2005 Jun; notanisaina ny 26 Jan 26]; [efijery 5 eo ho eo]. Azo alaina avy amin'ny: https://www.nhlbi.nih.gov/health/resource/heart/heart-cholesterol-hbc-what-html
14. Ivon-toerana nasionalin'ny fo, havokavoka ary rà [Internet]. Bethesda (MD): Departemantan'ny fahasalamana sy serivisy ho an'ny daholobe; Ahoana no hamaritana ny kolesterola avo ra? 2001 Mey [nohavaozina 2016 8 apr; notanisaina ny 26 Jan 26]; [efijery 5 eo ho eo]. Hita avy amin'ny: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc/diagnosis
15. Ivon-toerana nasionalin'ny fo, havokavoka ary rà [Internet]. Bethesda (MD): Departemantan'ny fahasalamana sy serivisy ho an'ny daholobe; Inona avy ireo loza ateraky ny fitsapana ra? [nohavaozina 6 Jan 6; notanisaina ny 26 Jan 26]; [efijery 5 eo ho eo. Hita ao amin'ny: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/risks
16. Ivon-toerana nasionalin'ny fo, havokavoka ary rà [Internet]. Bethesda (MD): Departemantan'ny fahasalamana sy serivisy ho an'ny daholobe; Inona no atao hoe Cholesterol? [notanisaina tamin'ny 26 Jan 26]; [efijery manodidina ny 4]. Hita avy amin'ny: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc
17. Ivon-toerana nasionalin'ny fo, havokavoka ary rà [Internet]. Bethesda (MD): Departemantan'ny fahasalamana sy serivisy ho an'ny daholobe; Inona no antenaina amin'ny fitsapana ra; [nohavaozina 6 Jan 6; notanisaina tamin'ny 25 Jan 25]; [efijery 5 eo ho eo]. Hita avy amin'ny: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/with
18. Diagnostika Quest [Internet] .Diagnostika farany; c2000-2017. Ivotoeram-panadinana: Cholesterol LDL; [nohavaozina 2012 Desambra; notanisaina ny 26 Jan 26]; [efijery manodidina ny 3]. Azo alaina avy amin'ny: https://www.questdiagnostics.com/testcenter/TestDetail.action?ntc=8293

Ny fampahalalana eto amin'ity tranonkala ity dia tsy tokony ampiasaina ho solon'ny fitsaboana na torohevitra momba ny fitsaboana matihanina. Mifandraisa amin'ny mpitsabo raha manana fanontaniana momba ny fahasalamanao ianao.