Ahoana ny fanaovana fihetsiketsehana am-pilaminana mandritra ny valan'aretina COVID-19

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Voalohany, aoka hazava fa ny fandraisana anjara amin'ny fihetsiketsehana dia iray amin'ireo fomba maro hanohanana ny Black Lives Matter. Azonao atao ihany koa ny manome ho an'ny fikambanana manohana ny vondrom-piarahamonina BIPOC, na manabe ny tenanao amin'ny lohahevitra toy ny fitongilanana tanteraka mba ho tonga mpiara-miasa tsaratsara kokoa. (Bebe kokoa eto: Maninona no mila anisan'ny resadresaka momba ny fanavakavaham-bolonkoditra ny fahasalamana)

Fa raha te hampandre ny feonao ianao amin'ny fihetsiketsehana iray, dia fantaro fa misy fomba hampihenana ny mety ho tratranao—na hiparitaka—COVID-19. Amin'ny ankapobeny, midika izany fa fampiharana fitandremana maro izay narahinao nandritra izay volana maro lasa izay: ny fanasana tanana sy fanadiovana matetika, famonoana otrikaretina amin'ny faritra voa matetika, fanaovana sarontava tarehy, ary fanalavirana ny fiaraha-monina - ary eny, ity farany ity dia mety ho sarotra be amin'ny fihetsiketsehana. Raha azonao atao, dia miezaha mitazona elanelana 10 ka hatramin'ny 15 metatra eo anelanelan'ny tenanao sy ny hafa, hoy ny dokotera James Pinckney II, MD, dokotera mpitsabo fianakaviana voamarina. manampy i Stephen Berger, MD, manam-pahaizana momba ny areti-mifindra ary mpanorina ny Global Infectious Diseases and Epidemiology Network (GIDEON).

Na eo aza izany, ny fahasarotana lavitra eo amin'ny fiaraha-monina dia toa tsy mitombina amin'ny ankamaroan'ny hetsi-panoherana. Noho izany, zava-dehibe kokoa ny miantoka fa manaraka ny fepetra fiarovana COVID-19 maro araka izay azo atao ianao. Eny, mety marary ianao rehefa nasaina nanao saron-tava ianao, saingy matotra, mba ataovy fotsiny. Manam-pahaizana maro no miombon-kevitra fa ny fampiasana saron-tava amin'ny fihetsiketsehana no tena antony mahatonga izany tsy mbola fihenam-bidy tamin'ny tranga COVID-19 mifandray amin'ireo fivoriana ireo.

"Hitanay fa ny hetsika ara-tsosialy sy fiaraha-mikorana [hafa], ireo antoko izay tsy anaovan'ny olona sarontava, no loharanon'ny otrikaretina voalohany," hoy i Erika Lautenbach, talen'ny departemantan'ny fahasalamana any Whatcom County any Washington. NPR amin'ny toe-javatra COVID-19 eo an-toerana. Saingy tamin'ny hetsi-panoherana tao amin'ny faritaniny, "saika ny olona rehetra" misaron-tava, hoy izy. "Tena porofom-pahombiazana ny saron-tava amin'ny fisorohana ity aretina ity."

Ho fanampin'ny fanaovana saron-tava sy ny fampiharana ny fahadiovana amin'ny ankapobeny, Rona Silkiss, M.D., manam-pahaizana momba ny maso ao amin'ny Silkiss Eye Surgery, dia nanoro hevitra ny hanao solomaso miaro amin'ny fihetsiketsehana.

"Miaraka amin'ny valalabemandry marobe, ny COVID-19 dia azo inoana fa hamindra amin'ny alàlan'ny fonontselon'ny mucous, toy ny masontsika, orontsika ary vavantsika," hoy ny fanazavany. Ny solomaso miaro (mieritreritra: solomaso, solomaso, solomaso fiarovana) mety ho sakana ary hisorohana ny viriosy hiditra amin'ireo fonosana moka ireo, hoy izy. Tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fiarovana anao amin'ny COVID-19 ny solomaso fiarovana, fa mety ho toy ny "sakana mamonjy fahitana manakiana" amin'ny ratra amin'ny zavatra manidina, bala fingotra, entona mandatsa-dranomaso ary tifitra dipoavatra, hoy ny Dr. Silkiss. (Mifandraisa: Manao diabe miaraka amin'ireo mpanao fihetsiketsehana mainty ny mpitsabo mpanampy ary manome fikarakarana vonjy maika)

Tsy hevitra ratsy koa ny mieritreritra ny hanaovana fitiliana amin'ny COVID-19 rehefa avy nanatrika fihetsiketsehana. "Tianay tokoa [ireo izay manatrika fihetsiketsehana] handinika fatratra ny fanombanana azy sy hosedraina [ho an'ny COVID-19], ary mazava ho azy fa hiala eo, satria heveriko fa mety hisy, indrisy, ny [fihetsiketsehana] ho hetsika [superspreading], "hoy i Robert Redfield, MD, talen'ny Centers for Control Disease and Prevention (CDC), tamin'ny fihainoana ny Kongresy vao haingana, araka ny Ilay havoana.

Na izany aza, nanamarika ny manam-pahaizana sasany fa tsy voatery ho tsotra toy ny fanaovana fitsapana COVID-19 avy hatrany io taorian'ny nanatrehany fihetsiketsehana. "Sarotra ary tsy soso-kevitra ny hizaha toetra ny mpanao fihetsiketsehana rehetra," hoy i Khawar Siddique, M.D., mpandidy neuro-spine ao amin'ny DOCS Spine and Orthopedics. "Fa kosa, tokony hosedraina ianao raha efa fantatrao ny fitrandrahana (fampidiran-drano mivantana mivantana mihoatra ny 15 minitra ao anatin'ny 6 metatra amin'ny olona iray voa) ary raha sendra misy soritr'aretina (very tsiro / fofona, tazo, mangatsiaka, soritr'aretin'ny taovam-pisefoana toy ny kohaka / sempotra) "ao anatin'ny 48 ora aorian'ny nanatrehana ny fihetsiketsehana, hoy ny fanazavany.

"Ny fitsapana tsy misy soritr'aretina dia tsy soso-kevitra amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra satria ny valin'ny fitsapana dia tsara amin'io andro io ihany," hoy i Amber Noon, M.D., manam-pahaizana momba ny areti-mifindra any Broomfield, Colorado. "Mbola afaka mamorona soritr'aretina ianao afaka andro vitsivitsy [aorian'ny fitiliana]."

Ka miankina aminao sy rahoviana ary rahoviana ianao no hosedraina aorian'ny fandraisanao anjara amin'ny fihetsiketsehana. Manam-pahaizana maro no milaza fa tsara ny manao fahadisoana amin'ny lafiny fitandremana sy manao fitiliana rehefa avy nanatrika fihetsiketsehana, Na inona na inona na miaina soritr'aretina ianao na afaka manamarina fa fantatra fa voan'ny virus ianao.

"Tsy misy tena mahalala ny fotoana hanaovana fanandramana, satria mety haharitra andro maromaro ny mamantatra ny antigène (virus) na mampitombo ireo antibody an'io virus io", hoy ny fieken'ny Dr. Siddique. Saingy, indray, raha nahafantatra ny fiparitahan'ny viriosy ianao ary manomboka miteraka soritr'aretina coronavirus ao anatin'ny 48 ora aorian'ny fihetsiketsehana, dia famantarana mazava ny hanaovana fitiliana, hoy izy. "Ny zava-dehibe indrindra, ianao dia tsy maintsy mitokantokana mandra-pitsapana anao raha mieritreritra ianao fa voan'io viriosy io. "(Jereo: Rahoviana, marina, no tokony hitokananao irery raha mieritreritra ianao fa manana ny Coronavirus?)

Tsarovy fa ny fiarovana ny tenanao sy ny hafa manodidina anao amin'ny hetsi-panoherana dia midika fa maro kokoa ny olona salama sy afaka manohy miady amin'ny ady ho an'ny rariny sy ny fitoviana ara-poko—ary mbola lavitra ny lalana.

Ny fampahalalana amin'ity tantara ity dia marina amin'ny fotoana an-gazety. Raha mbola mivoatra ny fanavaozana momba ny coronavirus COVID-19, dia azo inoana fa niova ny fampahalalana sy ny tolo-kevitra sasany amin'ity tantara ity nanomboka tamin'ny famoahana voalohany. Mamporisika anao izahay hanara-maso tsy tapaka miaraka amin'ny loharanom-pahalalana toy ny CDC, ny OMS ary ny sampan-draharahan'ny fahasalamam-bahoaka eo an-toerana raha te hahalala ireo angona sy tolo-kevitra farany indrindra.

Famerenana ho an'ny