Inona no tokony ho fantatrao momba ny cramping rehefa vita ny fe-potoana

Votoatiny

• Manao ahoana izany?
• Inona no mahatonga azy?
• Endometriozy
• Adenomyosis
• Aretina mamaivay
• Fibroids utérine
• Kista ovarian
• Stenosis vozon-tranonjaza
• Fitondrana vohoka ectopic
• Fampidirana
• Famonoana otrikaretina (mittelschmerz)
• Ahoana no itsaboana azy?
• Inona no fomba fijery?

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Vehivavy maro no miaina kibo kibo alohan'izay na mandritra ny fadimbolany. Na izany aza, azo atao ihany koa ny manana krizy aorian'ny vanim-potoana.

Ny cramping mangirifiry aorian'ny vanim-potoana iainanao dia fantatra amin'ny hoe dismenorrhea faharoa. Mateti-pitranga izany mandritra ny olon-dehibe.

Ireo seramika ireo dia matetika tsy matotra. Na izany aza, zava-dehibe ny fanaraha-maso azy ireo, indrindra raha maharitra izy ireo. Ny crampes aorian'ny vanim-potoana dia mety ho famantarana ny toe-javatra misy.

Manohiza mamaky mba hahalala bebe kokoa momba ny soritr'aretina, ny antony ary ny fitsaboana ny dismenorea faharoa.

Manao ahoana izany?

Ny famoretana aorian'ny vanim-potoana iainanao dia tsapa matetika ao amin'ny kibonao ambany sy any aoriana. Mety hahatsapa fanaintainana amin'ny valahanao sy feny koa ianao.

Ny famoretana sy ny fanaintainana dia mety miaraka amin'ny fisaleboleboana sy fahamendrehana. Azonao atao ny mahatsapa ny fivontosan'ny kibo, ny fitohanana na ny fivalanana koa.

Ny fanaintainana dia mety ho mafy kokoa ary hitohy ela kokoa noho ny fikolokoloana ara-dalàna. Ny crampes dia mety hanomboka aloha kokoa amin'ny tsingerinao fa tsy eo alohan'ny fe-potoana manaraka.

Inona no mahatonga azy?

Indraindray ny cramping aorian'ny fotoanao dia tsy matotra. Fa raha manana fanaintainana maharitra amin'ny cramping ianao izay maharitra ela kokoa noho ny tsingerim-bolana ianao, dia mety ho famantarana izany fa manana aretina ianao.

Ireto misy antony mety mahatonga ny cramping aorian'ny vanim-potoana misy anao:

Endometriozy

Endometriozy dia toe-javatra mitranga rehefa mitombo eo ivelany ny firakofana sela misy tranonjaza. Izany dia mety hiteraka cramping mangirifiry alohan'ny, mandritra ary aorian'ny vanim-potoana misy anao.

Ny cramping dia mety miaraka amin'ny fanaintainana sy ny fanaintainan'ny valahana.Ny fanaintainana dia mety ho mafy, ary mety hitranga mandritra na aorian'ny firaisana ara-nofo na mandritra ny hetsiky ny tsinay na ny fivalanana. Ity fanaintainana mitohy ity dia mety ho tsapa ao amin'ny lamosinao ambany.

Ny soritr'aretin'ny endometriozy dia misy:

• cramping mangirifiry mialoha, mandritra, ary aorian'ny fadimbolana izay mety miaraka amin'ny fanaintainan'ny lamosina sy ny kibony
• fanaintainana mandritra na aorian'ny firaisana
• fanaintainana mandritra ny tsinay na fivalanana
• mandeha ra be loatra mandritra ny vanim-potoana na eo anelanelan'ny vanim-potoana
• tsy fiterahana
• havizanana
• fivalanana na fitohanana
• kibo
• maloiloy

Ny endometriozy dia azo tsaboina amin'ny fanafody, fitsaboana hormonina, na fandidiana.

Adenomyosis

Adenomyosis dia aretina ateraky ny fitomboan'ny sela tsy mahazatra. Raha tokony hoforonina ao amin'ny fonon'ny tranonjaza dia mitombo ao amin'ny rindrin'ny hozatra ny tranonjaza. Ny fambara dia:

• tonga fotoana mavesatra na maharitra
• cramping mafy na fanaintainana ny lohalika mandritra ny tonga fotoana
• fanaintainana mandritra ny firaisana
• mivoa-dra mandritra ny fadimbolana
• fitomboana na malefaka ao amin'ny kibony ambany

Adenomyosis dia azo tsaboina amin'ny fanafody. Amin'ny tranga henjana dia azo tsaboina amin'ny hysterectomy.

Aretina mamaivay

Ny aretin-kozatra pelvika (PID) dia vokatry ny bakteria izay mamindra ny taovam-pananahana vehivavy. Ireo bakteria ireo dia mety hiparitaka avy amin'ny fivaviana mankany amin'ny tranon-tranonjaza, atodinaina, na fantsom-piterika.

Ny PID dia mety tsy miteraka famantarana na fambara malemy fotsiny. Ny soritr'aretina dia mety ahitana:

• fanaintainan'ny kibo ambany na ny lohalika
• famoahana fivaviana mavesatra na tsy ara-dalàna
• mandeha ra ny tranon-jaza tsy ara-dalàna
• mahatsapa tsy salama, toy ny hoe voan'ny gripa
• fanaintainana na mandeha ra mandritra ny firaisana
• tazo, indraindray mangatsiaka
• manaintaina maharary na sarotra
• mahazo aina tsinay

Ny PID dia azo tsaboina amin'ny antibiotika sy ny fifadiana tsy maharitra.

Satria ny PID dia matetika vokatry ny aretina azo avy amin'ny firaisana (STI), ny mpivady firaisana dia mila dinihina sy hotsaboina amin'ny STI rehetra hisorohana ny famerenana amin'ny laoniny.

Fibroids utérine

Ny fibroids ao am-bohoka dia fitomboana tsy mikorontana izay miforona eo amin'ny tranon-jaza. Ny vehivavy voan'ny fibroid dia matetika tsy manana soritr'aretina.

Ny soritr'aretin'ny fibroides utérine dia misy fiantraikany amin'ny toerana, ny habeny ary ny isan'ny fibroids. Ny soritr'aretina, rehefa eo, dia mety ahitana:

• cramping maharary
• mandeha ra tsy ara-dalàna
• tonga fotoana mavesatra na maharitra
• fivalanana matetika na sarotra
• tsindry pelvika na fanaintainana
• fitohanana
• tsy fiterahana
• aretin-damosina na fanaintainan'ny tongotra

Ny fibroids dia azo tsaboina amin'ny fanafody, fomba fitsaboana na fandidiana.

Kista ovarian

Ny kista izay miforona ao anatin'ny atody atodinaina dia mety hiteraka rà mandriaka aorianan'ny vanim-potoana koa. Ny ankamaroan'ny kista fihary atodinaina dia manjavona voajanahary nefa tsy misy fitsaboana. Na izany aza, ny kista lehibe kokoa dia mety miteraka fanaintainan'ny valahana amin'ny kibony ambany.

Ny kibonao koa mety hahatsapa ho feno, mavesatra na mivonto. Manantona dokotera eo noho eo raha misy fanaintainana tampoka na kibo tampoka na kibo, tazo na mandoa ianao.

Ny kista ovarian dia azo tsaboina amin'ny fanafody na fandidiana.

Stenosis vozon-tranonjaza

Ny stenosis vozon-tranonjaza dia mitranga rehefa misy banga kely na tery ny vozon-tranonjaza. Mety hanakana ny fikorianan'ny fadimbolana izany ary mety hiteraka tsindry maharary ao amin'ny tranonjaza.

Afaka mitsabo stenosis vozon-tranonjaza ianao amin'ny fanafody na fandidiana. Na, mety manana fitaovana intrauterine (IUD) natsofoka ianao.

Fitondrana vohoka ectopic

Ny fitondrana vohoka ectopic dia mitranga rehefa miraikitra amin'ny toerana ivelan'ny tranonjaza ny atody misy zezika.

Ny soritr'aretin'ny fitondrana vohoka ectopic dia mety manomboka toy ny fitondrana vohoka mahazatra. Na izany aza, mety hiteraka soritr'aretina manaraka ireto ianao:

• mandeha ra ny tranon-jaza tsy ara-dalàna
• fanaintainana mafy amin'ny kibo ambany na kibo
• cramping mafy
• fanaintainan'ny soroka

Ny fandehanan-dra mavesatra dia mazàna no mitranga raha vaky ny fantsona fallopian. Manaraka izany ny maizina, ny torana ary ny hatairana. Mitadiava fitsaboana eo noho eo raha misy ny soritr'aretina ireo. Ny vaky fantsom-boalavo dia vonjy taitra ara-pahasalamana.

Ny fitondrana vohoka ectopika dia azo vahana amin'ny fanafody na fandidiana, saingy tokony ho tsaboina toy ny vonjy maika.

Fampidirana

Raha bevohoka ianao, dia mety hidina ny fisaronan'ny tranon-jaza ary hiteraka tara-pahazavana. Izy io dia fantatra amin'ny hoe mandeha rà implantation. Matetika izy io dia mitranga 7 ka hatramin'ny 14 andro aorian'ny fiterahana.

Mety hitranga koa ny famohana ny tranonjaza, indrindra amin'ny tapany voalohany amin'ny fitondrana vohoka.

Makà fitsapana fitondrana vohoka any an-trano hanamafisana fa bevohoka ianao.

Famonoana otrikaretina (mittelschmerz)

Mittelschmerz dia fanaintainan'ny kibo ambany amin'ny lafiny iray izay ateraky ny ovulation. Mety ho vetivety izany na haharitra roa andro. Mety hahatsapa fahatsapana manjavozavo ianao, toy ny cramp amin'ny lafiny iray. Mety hipoitra tampoka ny fanaintainana ary hahatsapa ho maranitra be.

Mety hiaina fivaviana na mandeha ra kely koa ianao.

Mankanesa any amin'ny dokotera raha mihombo ny fanaintainan'ny pelvika, na raha marary tazo na maloiloy koa ianao.

Ahoana no itsaboana azy?

Misy fomba maromaro hahazoana fanamaivanana amin'ny kitrotro. Ny ankamaroan'ny fanafody dia ampahany amin'ny fomba fiaina mahasalama:

• Mitadiava fomba hitsaboana tena ary hampihenana ny adin-tsaina.
• Mihazona sakafo mahasalama ary misotroa rano betsaka.
• Halaviro ny alikaola, kafeinina ary sigara.
• Ahenao na esory ny sakafo matavy sy masira.

Ny fanatanjahan-tena koa dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny rà mandriaka sy ny fanalefahana ny fihenjanana. Manokàna fotoana hanaovana fanazaran-tena maivana, toy ny fanitarana malefaka, bisikileta na mandeha.

Azonao atao ny manandrana mandray fanafody fanaintainana be loatra (OTC) na fanafody anti-inflammatoire (NSAID) izay mety hanamaivana ny fanaintainana. Ny dokoteranao koa dia mety hanome fanafody fanabeazana aizana am-bava, satria mifandray amin'ny fihenan'ny fanaintainan'ny fotoana izy ireo.

Afaka manampy koa ny fanorana na fitsaboana akupunktur. Azonao atao ny manotra moramora ny kibonao ambany amin'ny alàlan'ny menaka manitra. Ny fananana orgasme koa dia heverina fa manampy.

Miantsena eto amin'ny menaka esansiela.

Hamarino tsara fa mahazo fitsaharana sy torimaso be ianao. Mampiasà takelaka fanafanana na tavoahangin-drano mafana ary makà fotoana hialana sasatra. Azonao atao ny mampiasa loharano mafana amin'ny kibonao na ny lamosinao rehefa manao pose yoga miala sasatra na famerenana amin'ny laoniny.

Mety hanampy koa ny mandro mafana na mandro ary misotro zava-pisotro mafana toy ny kaopy dite maitso mafana.

Inona no fomba fijery?

Mba hahitana fomba fijery tsara dia tazomy ny fomba fiaina salama. Anisan'izany ny sakafo ara-pahasalamana, fanatanjahan-tena betsaka ary teknika fikarakarana tena mba hampihenana ny adin-tsaina. Miresaha amin'ny dokoteranao foana mba hifanakalo hevitra momba ny drafitra fitsaboana kasainao hatomboka. Azonao atao koa ny mifanakalo hevitra momba ireo soritr'aretina tadiavinao.

Raha tsy mihatsara ny kitrotro anao na miteraka soritr'aretina hafa ianao, dia zava-dehibe ny manatona dokotera anao amin'ny fanadinana pelvika. Ny dokoteranao dia afaka manampy anao hamantatra ny drafitra fitsaboana tsara indrindra ary koa ny fitiliana ny aretina misy ifotony.