Maninona aho no voan'ny krizy aorian'ny firaisana?

Votoatiny

• Misy ifandraisany amin'ny krizy ve ny IUD aorian'ny fanaovana firaisana?
• Manan-kery aorian'ny fanaovana firaisana ve ny fitondrana vohoka?
• Moa ve ny vanim-potoana na ovulation mitana andraikitra amin'ny krizy aorian'ny firaisana?
• Ahoana no hitsaboana ny kiritika aorian'ny fanaovana firaisana?
• Maka fanafody manala fanaintainana
• Fametrahana hafanana
• Manampia fanampin-tsakafo
• Mampihatra teknika fitsaharana
• Amboary ny fomba fiainanao
• Rahoviana no tokony hahita dokotera ianao?
• Mandritra ny fitondrana vohoka
• Areti-mifindra azo avy amin'ny firaisana (STI)
• Mandritra ny fadimbolana
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny ankamaroan'ny fotoana miresaka momba ny fahafinaretan'ny lahy sy ny vavy ny olona. Matetika izy ireo dia miresaka momba ny fanaintainana mifandraika amin'ny firaisana ara-nofo, izay afaka manala ny fahafinaretana be.

Ny cramping dia karazana fanaintainana iray mety hitranga aorian'ny firaisana. Fa raha miaina izany ianao dia tsy irery. Inona no mahatonga an'io cramping io ary inona no azo atao manoloana izany? Vakio hatrany raha te hahalala.

Misy ifandraisany amin'ny krizy ve ny IUD aorian'ny fanaovana firaisana?

Ny fitaovana intrauterine (IUD) dia karazana fifehezana ny zaza teraka. Sombina plastika kely miendrika T izay natsofoka tao am-bohoka. Ny IUD dia manakana ny fitondrana vohoka tsy ilaina amin'ny alàlan'ny fijanonan'ny sela tsirinaina tsy hahatratra atody. Ny sasany koa misy hormonina.

Ny vehivavy dia mety hiaina cramping hatramin'ny herinandro maromaro aorian'ny nampidirana ny IUD, na inona na inona fananahana na tsia. Raha vantany vao manomboka manao firaisana izy dia mety hahatsapa ho matanjaka kokoa ireo kiritika ireo. Saingy tsy tokony ho antony fanairana foana izany.

Ny firaisana ara-nofo dia tsy afaka mamindra ny IUD, noho izany tsy ilaina ny manahy raha mahatsapa cramping ianao mandritra ny herinandro vitsivitsy aorian'ny fampidirana IUD. Raha efa mihoatra ny herinandro vitsivitsy taorian'ny fampidirana ary mbola miaina cramping ianao dia mety te hiresaka amin'ny dokotera momba izay mety hiteraka fanaintainana.

Manan-kery aorian'ny fanaovana firaisana ve ny fitondrana vohoka?

Raha mbola tsy bevohoka atahorana ianao, dia azo antoka sy mahasalama ny manao firaisana mandra-pikaton'ny rano. Tsy afaka manisy ratsy ny zanakao ao am-bohoka ianao amin'ny fanaovana firaisana mandritra ny vatanao. Na izany aza, ny dokotera dia mety manoro hevitra anao amin'ny fanaovana firaisana raha efa niainanao:

• Mandeha ra
• fanaintainana na kibo
• rano vaky
• tantaram-pahalemen'ny vozon-tranonjaza
• herpes fananahana
• placenta ambany

Matetika ny vehivavy bevohoka dia miaina cramping aorian'ny fanaovana firaisana. Izany dia satria ny orgasme dia afaka mametaka ny fivontosana ao am-bohoka, izay miteraka krizy. Fahita izany indrindra rehefa misy vehivavy ao amin'ny trimester fahatelo amin'ny fitondrana vohoka. Ny fialan-tsasatra mandritra ny minitra vitsy dia ahafahan'ny cramping manalefaka.

Moa ve ny vanim-potoana na ovulation mitana andraikitra amin'ny krizy aorian'ny firaisana?

Vehivavy maro no mahatsapa fanaintainana mandritra ny fadimbolana (dismenorrhea). Matetika, io fanaintainana io dia mipoitra toy ny cramping ao amin'ny kibony. Matetika dia manomboka iray ka hatramin'ny roa andro manomboka amin'ny fadimbolana, ary mety maharitra 12 ka hatramin'ny 72 ora.

Ny cramping dia mety hitranga mandritra ny ovulation ihany koa rehefa ny atody vehivavy dia milatsaka avy ao amin'ny fantsom-pianarany fallopian ao am-bohoka. Ny fanaintainana mandritra ny tsingerim-bolana dia vokatry ny fihenan'ny tranon-jaza.

Mandritra ny firaisana ara-nofo, ny fanaintainana amin'ny vanim-potoana dia mety hanalefaka amin'ny ambaratonga sasany. Na izany aza, ny fanaovana firaisana ara-nofo apetraka amin'ny vozon-tranonjaza dia mety hiteraka fanaintainana aorian'izany. Ny vehivavy misintona sy tonga fotoana dia mety hiaina cramping aorian'ny fanaovana firaisana. Ny orgasma koa dia afaka mamono fihenam-bidy izay miteraka fikikisana ao amin'ny kibony.

Ahoana no hitsaboana ny kiritika aorian'ny fanaovana firaisana?

Ny fikorontanana aorian'ny firaisana dia mety miteraka antony maro. Soa ihany fa matetika ny antony tsy miteraka ahiahy. Saingy tsy mahatonga ny cramping aorian'ny firaisana tsy dia maharary na tsy mahafinaritra.

Maka fanafody manala fanaintainana

Fitsaboana mahomby iray amin'ny famoahana aorian'ny firaisana ara-nofo dia ny fanafody manala fanaintainana. Ny mpitsabo fanaintainana be loatra (OTC) dia afaka mampihena ny famoretana amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny hozatry ny kibo. Anisan'izany ireto:

• ibuprofen (Advil na Motrin IB)
• naproxen sodium (Aleve)
• acetaminophen (Tylenol)

Fametrahana hafanana

Ny fametrahana hafanana amin'ny kibonao dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny famerenan'ny kibo. Azonao atao izany amin'ny:

• fandroana mafana
• fanafanana pad
• tavoahangy rano mafana
• hafanana

Ny hafanana dia miasa amin'ny fampitomboana ny rà mandriaka na mivezivezy mankany amin'ny faritra tery, manala ny fanaintainana.

Manampia fanampin-tsakafo

Azonao atao ny manandrana manampy fanampiny amin'ny sakafo, toy ny:

• vitamina E.
• asidra matavy omega-3
• vitamina B-1 (thiamine)
• vitamina B-6
• magnésium

Ireo famenon-tsakafo ireo dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fihenjanana amin'ny hozatra, mampihena ny cramping ary ny fanaintainana.

Mampihatra teknika fitsaharana

Ny firaisana dia traikefa nahafinaritra, fa ny orgasme kosa dia mety miteraka fihenjanana amin'ny vatana. Raha mahatsapa cramping aorian'ny firaisana ianao, indraindray ny teknikan'ny fialam-boly dia mety hanamaivana ny fanaintainana. Ny fihenjana, ny yoga, ny fisefoana lalina ary ny fisaintsainana dia mety hahomby.

Amboary ny fomba fiainanao

Raha mahatsapa kitroka aorian'ny fanaovana firaisana ianao ary misotro sy mifoka ihany koa, dia azonao atao ny mandinika indray ny fahazaranao. Ny fisotroana alikaola sy fifohana sigara matetika dia mety vao mainka hiharatsy kokoa.

Rahoviana no tokony hahita dokotera ianao?

Mandritra ny fitondrana vohoka

Ny firaisana matetika mandritra ny fitondrana vohoka indraindray dia mety mitarika areti-mifindra (uris), indrindra raha mora iharan'izany ianao. Ny UTIs dia mety miteraka fahasarotana amin'ny fitondrana vohoka raha tsy mitady fitsaboana ianao. Mety manana UTI ianao raha efa niaina:

• famoahana kibo
• faniriana tsy tapaka hamindra
• fahatsapana may rehefa mitsika
• rihitra misy rahona
• rihitra mena
• moka be fofona

Amin'ity tranga ity dia tokony hikaroka fitsaboana ianao. Azonao atao ny misoroka UTI amin'ny alàlan'ny famoahana ny tatavia aorian'ny firaisana.

Areti-mifindra azo avy amin'ny firaisana (STI)

Ny STI sasany dia mety miteraka famoahana kibo, ao anatin'izany:

• chlamydia
• aretim-pivalanana pelvika (PID)
• hepatita

Azonao atao ny mahatsikaritra fa mihombo ity cramping ity aorian'ny fanaovana firaisana. Matetika, ny STI dia miaraka amin'ny soritr'aretina hafa, ary ny fahalalana ireo soritr'aretina ireo dia afaka manampy anao hamantatra raha manana STI ianao na tsia.

Mandritra ny fadimbolana

Matetika ny cramping aorian'ny fanaovana firaisana mandritra ny fadimbolana dia tsy mitebiteby. Saingy amin'ny tranga sasany, ny fanaintainan'ny fotoana dia mety ho mariky ny olana ara-pahasalamana. Raha manomboka aloha ny fanaintainanao eo amin'ny tsingerinao ary maharitra ela kokoa, dia mety hiteraka korontana eo amin'ny fiterahana toy ny:

• endometriozy
• adenomyosis
• fibroids utérine

Manantona dokotera raha sendra krizy na kibo maharitra na maharitra mandritra ny firaisana. Hanaraka anao izy ireo amin'ny olana ara-pahasalamana isan-karazany mety hiteraka azy ireo.

Ny farany ambany

Raha ny mahazatra, ny cramping aorian'ny fanaovana firaisana dia tsy miteraka ahiahy. Ary matetika io fanaintainana io dia azo ovaina amin'ny fijerena kely, na ny fanafody OTC na ny teknikam-pialam-boly.

Na izany aza, raha manelingelina tanteraka ny fiainam-pitiavanao, na koa amin'ny fiainanao andavanandro ny cramping aorian'ny firaisana dia tokony manatona dokotera haingana ianao. Izy ireo dia ho afaka hilaza aminao marina ny antony mahatonga ny fanaintainana izay iainanao aorian'ny firaisana.

Raha manomboka mahatsiravina aorian'ny firaisana ianao dia mitazà diary ny soritr'aretinao izay azonao aseho amin'ny dokotera anao. Aza hadino ny manamarika hoe:

• ny hamafin'ireo kitronao rehefa nanomboka izy ireo
• ny datin'ny fadimbolanao roa farany
• ny fotoana maha-bevohoka anao, raha azo ampiharina
• fampahalalana momba ny olana ara-pananahana na ara-nofo azonao
• fampahalalana momba ny fanafody na fanafody amin'ny sakafo fihinanao