Torohevitra momba ny fampihenana ny loza ateraky ny tsimok'aretina amin'ny Fibrosis Cystic

Votoatiny

• Ny fitsipika 6-tongotra
• Torohevitra hampihenana ny loza mety hitranga
• Any an-tsekoly
• Imasom-bahoaka
• Ao an-trano
• Entina

Topimaso

Sarotra ny misoroka ny mikraoba. Na aiza na aiza alehanao dia misy bakteria, virus ary holatra. Ny ankamaroan'ny mikraoba dia tsy mampaninona ny olona salama, fa mety hampidi-doza azy ireo amin'ny olona manana fibrosis cystic.

Ny moka miraikitra izay manangona ao amin'ny havokavoky ny olona manana fibrosis cystic dia tontolo iainana mety hipetrahan'ny mikraoba.

Ny olona voan'ny cystic fibrosis dia mety harary amin'ny mikraoba izay tsy marary matetika ny olona salama. Anisan'izany ireto:

• Aspergillus fumigatus: holatra miteraka fivontosan'ny havokavoka
• Burkholderia cepacia complex (B. cepacia): vondrona bakteria miteraka aretin'ny taovam-pisefoana ary matetika mahatohitra antibiotika
• Mycobacterium abscessus (M. abscessus): vondrona bakteria izay miteraka havokavoka, hoditra, ary aretina malemy amin'ny olona manana fibrosis kista ary koa olona salama.
• Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): karazana bakteria miteraka aretin'ny ra sy pnemonia amin'ny olona roa voan'ny cystic fibrosis sy amin'ny olona salama.

Ireo mikraoba ireo dia mampidi-doza indrindra amin'ny olona voan'ny famindrana havokavoka satria tsy maintsy mihinana fanafody manafoana ny hery fiarovan'ny vatana izy ireo. Ny hery fiarovan'ny vatana malemy dia tsy afaka miady amin'ny aretina.

Ny bakteria sy ny viriosy dia mety hiditra ao amin'ny havokavokan'ny olona manana fibrosis cystic ary miteraka aretina. Ny viriosy sasany dia mora ampitaina amin'ny olona hafa manana fibrosis cystic, izay antsoina hoe cross-infection.

Ny areti-mifindra dia mety hitranga rehefa mikohaka na mievina akaiky anao ny olon-kafa manana fibrosis cystic. Na, azonao atao ny mandray mikraoba rehefa mikitika zavatra iray ianao, toy ny doorknob, izay nokasihin'ny olona manana fibrosis cystic.

Ireto misy torohevitra 19 hanampiana hampihenana ny loza mety hitranga amin'ny aretina mikraoba rehefa voan'ny cystic fibrosis ianao.

Ny fitsipika 6-tongotra

Ny sneeze na kohaka rehetra dia mamoaka mikraoba mankany amin'ny rivotra. Ireo mikraoba ireo dia afaka mandeha hatrany amin'ny 6 metatra. Raha eo anelanelan'ny elanelana misy ianao dia mety harary izy ireo.

Ho fitandremana, tazomy farafahakeliny izay lavitra ny olona marary rehetra. Ny fomba iray hanombanana ny halavany dia ny fanaovana dingana lava iray. Izany dia matetika mitovy amin'ny 6 metatra.

Miezaha hanalavitra ny olona fantatrao miaraka amin'ny toe-pahasalamanao. Ireo olona manana fibrosis cystic dia mahazo aretina izay tsy tratran'ny olona salama, ary azo inoana fa hamindra ireo mikraoba ireo amin'ny olon-kafa voan'io aretina io izy ireo.

Torohevitra hampihenana ny loza mety hitranga

Ny fisorohana ny mikraoba sy ny fitazonana fahadiovana tsara dia samy fanalahidin'ny fisorohana aretina. Araho ireto torolàlana manokana momba ny toerana ireto mba hihazonana salama.

Any an-tsekoly

Na dia somary tsy fahita firy aza ny fibrosis kista dia azo atao ny manatrika sekoly iray ihany ny olona roa voan'io aretina io. Raha ao amin'ity tranga ity ianao na ny zanakao dia miresaha amin'ny mpitantana ny sekoly momba ny fitsipika 6 metatra ary araho ireto torohevitra ireto:

• Angataho hapetraka ao amin'ny efitrano fianarana iray hafa amin'ny olon-kafa manana fibrosis cystic. Raha tsy azo atao izany, farafaharatsiny mipetraha amin'ny sisin'ny efitrano.
• Mangataha voatendry hidin-trano amin'ny faritra samihafa amin'ilay trano.
• Misakafo atoandro amin'ny fotoana samy hafa na farafaharatsiny mipetraka eo amin'ny latabatra hafa.
• Manorata fotoana misaraka amin'ny fampiasana ny habaka iraisana toy ny tranomboky na laboratoara media.
• Mampiasà trano fandroana samihafa.
• Manana tavoahangy misy anao manokana. Aza mampiasa ny loharanon'ny rano ao an-tsekoly.
• Sasao ny tananao na ampiasao mpanadio tanana misy alikaola mandritra ny tontolo andro, indrindra rehefa avy mikohaka ianao, mievina, na mikitika ireo zavatra nozaraina toy ny latabatra sy varavarana.
• Sarony ny kokohokao sy mievina amin'ny kiho na, tsara kokoa noho izany, tavy iray.

Imasom-bahoaka

Sarotra indrindra ny misoroka mikraoba eny amin'ny toerana be olona satria tsy azonao fehezina ny manodidina anao. Tsy hazava ihany koa hoe iza amin'ny manodidina anao no manana fibrosis cystic na marary. Ampiharo ireto toro lalana fitandremana ireto:

• Manaova sarontava amin'ny maska ​​rehefa mandeha na aiza na aiza mety harary ianao.
• Aza mifanome tanana, mamihina, na manoroka olona.
• Miezaha hisoroka ny efitrano akaiky, toy ny fivarotana fandroana kely.
• Aza miala amin'ny toerana be olona, ​​toy ny toeram-pivarotana sy sinema.
• Ento miaraka amin'ny fitoeram-pamafana na tavoahangy fanadiovana tanana, ary diovy matetika ny tananao.
• Hamarino raha te haharaka ianao amin'ny zava-panazavana farany momba ny vaksiny narosonao rehetra isaky ny mahita ny dokoteranao ianao.

Ao an-trano

Raha miara-miaina amin'ny havanao na olon-kafa manana fibrosis kista ianao, dia mila mitandrina ianao mba tsy ho voan'ny aretina. Ireto misy torohevitra vitsivitsy:

• Miezaha hanaraka ny fitsipika 6-tongotra araka izay azo atao, na dia ao an-trano aza.
• Aza miaraka mitaingina fiara.
• Aza mizara entana manokana, toy ny borosy nify, fitaovana, kaopy, mololo, na fitaovam-pisefoana.
• Alao antoka fa ny olona rehetra ao an-tranonao, ao anatin'izany ny tenanao, dia manasa tànana mandritra ny andro. Sasao alohan'ny hitondranao sakafo, hihinana, na handray ny fitsaboana kista fibrosis anao. Manasa koa rehefa avy mikohaka na mievina ianao, ampiasao ny trano fidiovana, kitiho ny zavatra nozaraina toy ny doorknob, ary rehefa vita ny fitsaboana anao.
• Diovy sy ario ny nebulizer anao isaky ny ampiasaina. Azonao atao ny mahandro azy, mametafeta azy, mametraka azy ao anaty vilia fanasana lovia, na mandrotsaka azy amin'ny alikaola na hidrozenina peroxyde.

Entina

Ny fananana fibrosis kista dia tsy tokony hanakana anao tsy handany fotoana amin'ny namana sy fianakaviana. Saingy mila mitandrina ianao sao manakaiky olona hafa voan'io aretina io.

Tazomy ny elanelana azo antoka amin'ireo olona fantatrao fa manana cystic fibrosis na marary. Raha tsy azonao antoka izay hatao, mifandraisa amin'ny Cystic Fibrosis Foundation na anontanio ny dokoteranao momba ny fisorohana ny aretina mikraoba.