Torolàlana momba ny adihevitra momba ny dokotera: Hiova ve ny fiainako isan'andro miaraka amin'ny VIH?

Votoatiny

• Inona avy ireo safidy fitsaboana azoko?
• Inona avy ireo loza mety hateraky ny fitsaboana VIH?
• Impiry aho no mila mihinana fanafody VIH?
• Impiry aho no tokony hanao fandaharam-potoana amin'ny fotoana fitsaboana?
• Mila manova ny sakafo fihinako sy ny fanazaran-tena ataoko ve aho?
• Ahoana no hiovan'ny fifandraisako?
• Ilay entina

Raha nanandrana tsara ny tsimokaretina VIH ianao, dia matetika no misy fanontaniana momba ny fiantraikan'ny aretina eo amin'ny fiainanao isan'andro. Ny vaovao tsara dia hoe nihatsara be ny fitsaboana ireo zava-mahadomelina maoderina tato anatin'ny folo taona lasa. Azo atao ny mitantana ny fepetra misy fiatraikany kely amin'ny fanaonao isan'andro.

Ento ity torolàlana momba ny fifanakalozan-kevitra ity amin'ny manaraka rehefa mitsidika ny dokoteranao ianao. Ny fametrahana ireo fanontaniana ireo dia hanampy anao hianatra ny fomba tsara indrindra hijanonana ho salama hatrany rehefa miaina miaraka amin'ny VIH.

Inona avy ireo safidy fitsaboana azoko?

Ny fitsaboana Antiretroviral dia mety hampihena ny fivoaran'ny VIH. Izy io koa dia afaka manamafy ny hery fiarovan'ny vatana, ary mampihena be ny risika amin'ny famindrana VIH amin'ny hafa. Ny fitsaboana Antiretroviral dia matetika mitaky fihinanana fanafody maromaro isan'andro. Ity fitsaboana ity dia matetika antsoina hoe regimen VIH.

Ny manapa-kevitra amin'ny regimenanao no dingana voalohany amin'ny làlam-pitsaboana. Ny fanafody VIH dia mizara ho sokajy fanafody fito mifototra amin'ny fomba fiadiany amin'ny VIH. Anontanio ny dokoteranao momba ny fanafody mety mety amin'ny regimenao.

Inona avy ireo loza mety hateraky ny fitsaboana VIH?

Hevitra tsara ny miresaka momba ny loza mety hitranga amin'ny fitsaboana antiretroviral miaraka amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana fitsaboana. Ny fanafody VIH sasany dia mety mifandray amin'ny hafa ary mety hiteraka voka-dratsy hafa. Ny ankamaroan'ireo voka-dratsy ireo dia mazàna ho malemy fanahy, toy ny aretin'andoha sy fanina. Na izany aza, indraindray izy ireo dia mety ho henjana kokoa ary mety hampidi-doza mihitsy aza.

Ahiana ihany koa ny mety hifandraisan'ny fanafody VIH amin'ny fanafody sy vitamina hafa. Ataovy izay hilazanao amin'ny dokotera raha vao manomboka mihinana zava-mahadomelina na fanafody fanampiny ianao.

Impiry aho no mila mihinana fanafody VIH?

Zava-dehibe ny fahazotoana mihinana fanafody isan'andro sy ny tena voatondro mba hiasa tsara ny fomba fitsaboana. Ilaina ny manontany amin'ny dokotera anao momba ny paikady hifikitra amin'ny drafitry ny fitsaboana anao. Torohevitra iraisana sasany dia misy ny fampiasana kalandrie natokana na fametrahana fampahatsiahivana isan'andro amin'ny telefaoninao.

Ny fatran'ny fanafody tsy fahita, na ny fandraisana azy fotsiny indraindray dia mampitombo ny risika fanoherana ny zava-mahadomelina. Hampihena ny fahombiazan'ny fanafody izany ary mety hiharatsy ny aretina.

Impiry aho no tokony hanao fandaharam-potoana amin'ny fotoana fitsaboana?

Ampirisihina ny olona miaina miaraka amin'ny VIH mba hahita ny mpitsabo azy ireo isaky ny telo ka hatramin'ny enim-bolana hanaovana fitsapana amin'ny laboratoara sy ny fizahana ankapobeny momba ny fizotran'ny fitsaboana. Saingy tsy fahita ny fandaharam-potoana fitsidihana matetika kokoa, indrindra mandritra ny roa taona voalohany amin'ny fitsaboana.

Miresaha amin'ny dokotera momba ny karazana fandaharam-pitsaboana aroson'izy ireo. Ary hiara-hiasa amin'izy ireo hamorona drafitra amin'ny taona ho avy. Raha vantany vao nitazona ny fitiliana VIH isan'andro ianao - ary nanana fihenan'ny virus maharitra nandritra ny roa taona ny fitsaboana antiretroviral - ny faharetan'ireo fitsapana ataon'ny laboratoara dia hihena ho indroa isan-taona.

Mila manova ny sakafo fihinako sy ny fanazaran-tena ataoko ve aho?

Raha vantany vao manomboka mihinana fanafody ianao, ny fihinanana sakafo voalanjalanja sy ny fomba fiaina mavitrika dia afaka manampy amin'ny fahombiazan'ny fitsaboana anao. Tsy misy sakafo manokana ho an'ny olona miaina miaraka amin'ny VIH. Na izany aza, satria miasa mafy ny hery fiarovan'ny vatana hiadiana amin'ny aretina, ny olona sasany mitondra ny tsimokaretina VIH dia mahatsapa fa mila mihinana kaloria bebe kokoa. Etsy ankilany, ho an'ireo izay matavy loatra, ny dokotera dia mety hanome soso-kevitra hanitsy ny fahazarana misakafo mba hanampiana amin'ny fihenan-danja.

Amin'ny ankapobeny, ny sakafo voalanjalanja tsara dia misy proteinina sy tavy voafetra, ary betsaka amin'ny:

• voankazo
• legioma
• gliosida starchy

Raha tsy azonao antoka ny fomba tsara indrindra hikarakarana sakafo ara-pahasalamana, dia afaka manome torohevitra ny dokoteranao na manondro anao amin'ny mpihinana sakafo.

Ny olona sasany mitondra ny tsimokaretina VIH dia mety hihena ny hozatra, saingy ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia miaro na manatanjaka ny hozatra. Ireo karazana fampihetseham-batana telo lehibe dia:

• aerobika
• fanoherana na fampiofanana matanjaka
• fiofanana manovaova

Miaraha miasa amin'ny dokotera mba hampivelatra fahazarana mahazatra mahazatra mifanaraka amin'ny filan'ny vatanao. Ny Ivotoerana fanaraha-maso sy fisorohana aretina (CDC) dia mamporisika ny olon-dehibe hahazo aerobika mahery vaika mandritra ny adiny roa sy sasany isan-kerinandro, izay mety ahitana zavatra toy ny mandeha, mandihy ary manao zaridaina. Ny CDC dia manolotra ihany koa ny fandraisana anjara amin'ny fiofanana fanoherana farafahakeliny indroa isan-kerinandro, amin'ny andro tsy misesy. Hamarino tsara fa manatona dokotera alohan'ny hanandramanao fanazaran-tena vaovao mba tsy hampihoatra azy io.

Ahoana no hiovan'ny fifandraisako?

Mety ho sarotra sy mampihetsi-po ny miresaka momba ny VIH amin'ny vondrom-piarahamoninao, saingy tsy midika izany fa hiova ny fifandraisanao amin'ireo olona tianao ao anatin'ny fotoana maharitra. Afaka manome torohevitra anao ny dokoteranao amin'ny fomba tsara indrindra hiadian-kevitra amin'ny hafa momba ny VIH. Zava-dehibe ny hampahafantaran'ny olona izay mararin'ny VIH ny vady na ny firaisana ara-nofo ankehitriny na taloha momba ny aretina. Ny firesahana amin'ireo olona ao amin'ny fianakaviana sy namana azo itokisana dia afaka manampy anao hampiorina ny rafi-panohanananao manokana.

Ny dokoteranao koa dia afaka manome referante amin'ireo serivisy fanohanana toy ny torohevitra momba ny fahasalamana ara-tsaina. Mety hanampy izany ho an'ny olona te hiresaka amin'ny olona tsy mitanila momba ny fahatsapany ny miaina miaraka amin'ny VIH.

Ny olona miaina miaraka amin'ny VIH dia afaka mitazona ny firaisana ara-nofo salama amin'ny mpiara-miasa izay tsy mitondra VIH. Ny fitsaboana ny tsimokaretina maoderina dia mandaitra tokoa ka mety hihena kely ny loza ateraky ny fifindran'ny otrikaretina. Ny mpiara-miasa iray mitondra ny tsimokaretina VIH dia mety mieritreritra ny mihinana fanafody prophylaxis (PrEP) mialoha hanefana ny risika VIH. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba tsara indrindra hiarovana anao sy ny olon-tianao.

Ilay entina

Tadidio fa rehefa miresaka ny fahasalamanao dia fanontaniana tsara rehetra. Miresaha amin'ny dokotera momba ny ahiahinao momba ny fitazonana ny fahazarana isan'andro sy ny drafitra fitsaboana anao.