Author: Roger Morrison
Daty Famoronana: 23 Septembre 2021
Daty Fanavaozana: 13 Septembre 2024
Anonim
Утепление балкона изнутри. Как правильно сделать? #38
Video: Утепление балкона изнутри. Как правильно сделать? #38

Votoatiny

Ny diary sakafo dia paikady mahomby amin'ny famaritana ny fahazarana misakafo ary, arak'izany, ny fanamarinana izay azo hatsaraina na izay tsy maintsy tazonina mba hanana fiainana salama. Noho izany, zava-dehibe ho an'ny olona ny firaketana ny sakafo rehetra, ao anatin'izany ny fotoana nohaniny, ny sakafo laniny ary ny habetsany.

Ankoatry ny mahaliana mba hananana fifehezana bebe kokoa amin'ny sakafo isan'andro, ny diary sakafo dia azo atolotry ny mpitsabo aretin-tsaina alohan'ny hanondroana ny drafitry ny sakafo hahazoana lanja, hampihena ny lanja na ny fampianarana momba ny sakafo, satria io fomba io dia afaka mamaritra ny paikady ho an'ny hahatratra ny tanjona fa tsy misy tsy fahampiana ara-tsakafo.

Fomba fanaovana diary sakafo

Ny diary ara-tsakafo dia tokony hotehirizina mandritra ny 5 ka hatramin'ny 7 andro, zava-dehibe ny fanaovana firaketana isan'andro ny zavatra rehetra lany, anisan'izany ny andro sy ny ora fisakafoanana. Noho izany, azo atao fa amin'ny faran'ny vanim-potoana fisoratana anarana dia hanana hevitra momba ny zavatra nanjavona ianao nandritra ny herinandro ary ny teboka tokony hatsaraina na hitazomana dia azo fantarina.


Ny fisoratana anarana dia azo atao amin'ny taratasy, amin'ny takelaka na amin'ny fangatahana finday, ohatra, ny hany fisoratana anarana amin'ny fisakafoanana.Ny tsara indrindra dia tokony hatao isaky ny misakafo izy, fa tsy amin'ny faran'ny andro, satria azo atao ny misoratra anarana amin'ny antsipiriany kokoa ary tsy manadino.

Noho izany, ny fanaovana diary sakafo dia zava-dehibe:

  • Mariho ny daty, ny ora ary ny karazana sakafo, izany hoe raha sakafo maraina, atoandro, sakafo hariva na sakafo hariva, ohatra;
  • Farito ny sakafo lany ary ny habetsany;
  • an-toerana rehefa vita ny sakafo;
  • Raha nanao zavatra ianao amin'ny ora fisakafoanana;
  • Antony fisakafoanana, izany hoe, raha nihinana noho ny hanoanana, ny tsindrimandry na ho endrika fanonerana ara-pientanam-po, ary ny haavon'ny hanoanana amin'izao fotoana izao;
  • Miaraka amin'iza vita ny sakafo;
  • Lazao ny habetsaky ny rano mihinana amin'ny andro;

Ankoatry ny fanamorana ny famaritana ny fahazarana misakafo, ny diary ara-tsakafo dia mety hahaliana ihany koa ny mamantatra ny fomba fiainana mety hisy fiatraikany io fomba fisakafoana io. Noho izany, mety mahaliana ao amin'ny firaketana ny milaza raha nanao fanazaran-tena ianao nandritra ny andro sy ny hamafin'ny, ora firy ianao no natory isan'andro ary na natory tsara ny torimasonao, ohatra.


Ankoatr'izay, mba hahamora ny famakafakana, azo atao koa ny manasongadina ny fihinanana sakafo nendasina, siramamy, voankazo, legioma ary legioma misy loko isan-karazany. Araka izany, amin'ny faran'ny vanim-potoana fisoratana anarana dia azo atao ny manamarina hoe loko iza no manana refy avo indrindra sy ambany indrindra ary, noho izany, azo atao ny mamantatra ireo fahazarana mora kokoa mila fanatsarana na tsy maintsy tazonina.

Zahao koa ity video manaraka ity raha mila torohevitra hafa ianao mba hifandraisana tsara amin'ny sakafo sy ny fahazarana mahasalama:

Fa inona izany

Ny diary sakafo dia be mpampiasa amin'ny fanabeazana sakafo indray, satria hatramin'ny nanoratanao ny zavatra lany nandritra ny andro, afaka herinandro dia azo atao ny mamantatra ny fahazarana mihinana sy mamantatra izay azo hatsaraina. Noho izany, ny diary ara-tsakafo dia fitaovana lehibe iray hanoloran'ny mpahay sakafo sakafo ny fanovana ny sakafo isan'andro izay mifanaraka amin'ny tanjon'ny olona.

Ankoatry ny fampiasana azy io ho fomba hanatsarana ny fahazarana misakafo, ny diary dia azo ampiasaina amin'ny tanjona hahazoana lanja ihany koa, satria aorian'ny fisoratana anarana dia afaka mamakafaka ny diary momba ny sakafo sy mamaritra ny paikady hahatratrarana ny tanjona ny diary.


Ny diary ara-tsakafo dia azo atao ihany koa ho fomba iray hamantarana ny antony tsy mahazo aina aorian'ny sakafo ohatra. Izany dia satria amin'ny alàlan'ny firaketana an-tsoratra ao anaty diary ihany koa ny fotoana nahatsapan'izy ireo fa tsy salama, amin'ny faran'ny vanim-potoana fisoratana anarana dia afaka mamantatra lamina iray ilay olona ary manamarina izay sakafo nahitan'izy ireo ny fihetseham-pony sy izay sakafo azo ampifandraisina. ny fihinanany.

Lahatsoratra Mahaliana

Clomiphene

Clomiphene

Clomiphene dia ampia aina hampori ihana ny ovulation (famokarana atody) amin'ireo vehivavy t y mamokatra ova (atody) fa maniry ny hitoe-jaza (t y hiteraka). Clomiphene dia ao amin'ny kila y fa...
Falls - Fiteny marobe

Falls - Fiteny marobe

Arabo (العربية) inoa, T otra (tenim-paritra Mandarin) (简体 中文) inoa, Fomban-drazana (tenim-paritra Cantone e) (繁體 中文) Frant ay (françai ) Hindi (हि) Japoney Koreana (한국어) Nepali (नेपा) Ro iana (Р...