Hepatite diet (miaraka amin'ny safidy amin'ny menio)
Votoatiny
Ny Hepatite dia fivontosan'ny atin'ny atiny izay miteraka soritr'aretina toy ny maloiloy, mandoa, mivalana, very ny fahazotoan-komana ary mampihena ny lanjany, satria taova iray izay misy fiantraikany mivantana amin'ny sakafo ara-tsakafo.
Ity toe-javatra ity dia mety hanelingelina ny fandevonan-kanina sy ny fihoaram-pefy ny otrikaina, ary koa ny fitehirizana sy ny metabolisma, izay mety hiteraka tsy fahampian'ny vitamina sy mineraly ary ny tsy fanjarian-tsakafo proteinina-calorie.
Noho io antony io, ny sakafo dia tokony ho mora levona, ambany tavy ary voaomana amin'ny fomba tsotra ary tsy mampiasa condiment, ary tokony ho masaka tsara no atao amin'ny grill. Ho fanampin'izany, zava-dehibe ny fisotroana rano be dia be hanampiana amin'ny fanadiovana ny aty, raha tsy hoe contraindicated ny dokotera.
Sakafo avela
Zava-dehibe fa mandritra ny hépatite dia voalanjalanja ny sakafo, ary tokony hohanina amin'ny ampahany kely imbetsaka isan'andro ny sakafo, ka hialana amin'ny fihenan-danja noho ny tsy fisian'ny fahazotoan-komana. Ho fanampin'izany, ny sakafo mora levonina dia tokony hohanina sy voaomana amin'ny fomba tsotra, ary ny anana manitra dia azo ampiasaina hanatsarana ny sakafo. Ny anana manitra sasany dia manankarena antioksida ary mankasitraka ny fanarenana ny atiny, toy ny olon-kendry, oregano, coriander, persily, mint, jirofo, thyme ary kanelina.
Ny sakafo azo ampidirina amin'ny sakafo dia ny voankazo, legioma, vary, paty, mofo fotsy, serealy, gelatin, kafe, mofo frantsay na banquette, ronono vary ary tubers. Raha ny proteinina dia tsy maintsy fehezina ny fanjifana ary tokony homena ny hena fotsy sy tsy misy hoditra, toy ny akoho, vorontsiloza na trondro misy tavy ambany. Raha ny vokatra vita amin'ny ronono dia tokony homena ny fromazy fotsy, ambany tavy, yaourt tsotra ary ronono mihintsy.
Ny sakafo sasany izay azo ampidirina amin'ny sakafo isan'andro ary mankasitraka ny fanarenana ny atiny noho ny fananana manohitra ny otrikaina, anti-milaza zavatra, manadio ary hepatoprotective dia acerola, tongolo gasy, tongolo, artichoke, tsilo, alfalfa, watercress, cherry, plum, safrona, dandelion, voaroy, voasarimakirana, paoma, melon, voaloboka ary voatabia.
Zava-dehibe ho an'io olona io ny mahafantatra ny fandeferany amin'ny karazan-tsakafo iray, satria ny fihinanana matavy na sarotra mihinana sakafo amin'ny be dia be dia mety miteraka fivalanana sy malaise. Raha sanatria mivalana dia asaina mihinana sakafo masaka mba hialana amin'ny fihinanana voankazo sy legioma manta.
Safidy menio hépatite
Ity tabilao manaraka ity dia mampiseho ohatra iray amin'ny menio 3 andro amin'ny sakafo hepatoprotective:
| Andro 1 | Andro 2 | Andro 3 | |
| sakafo maraina | Voamadinika voamadinika iray feno ronono vary + papay 1 sotro | Kafe vita amin'ny ronono voahitsaka + Atody voadio miaraka amin'ny toast 4 sy jelly voankazo voajanahary | 1/2 baguette misy fromazy fotsy + ranom-boasary 1 vera |
| Sakafo maraina maraina | Toast 3 miaraka amina voankazo voajanahary voajanahary | Akondro antonony 1 | Voasarimakirana voaroy 1 vera voaomana amin'ny yaourt tsotra |
| Sakafo atoandro hariva | Vary safrona sy akoho afangaro amin'ny pitipoà, paprika ary karaoty | Trondro fotsy 90 grama voaroaka amina rosemary + karaoty nandrahoina 1 kapoaka misy tsaramaso maitso na tsaramaso + ovy voajanahary 4 sotro fihinana | Torkia 90 grama + vary 1/2 1/2 kapoaka + tsaramaso 1/2 kapoaka + salady, salady voatabia sy tongolo miharo vinaingitra sy voasarimakirana |
| Sakafo maraina | Paoma 1 ao anaty lafaoro voafafa amin'ny kanelina | Yaorta tsotra 1 misy voankazo voatetika + oaka 1 sotro | Gelatin 1 kaopy |
Raha misy hépatite mitaiza na hépatite mandritra ny fitondrana vohoka, dia asaina manatona mpitsabo ara-tsakafo mba hanatanterahana ny tombana ary azo soratana ny drafi-pisakafoanana mifanaraka amin'ny filàn'ilay olona.
Ho fanampin'izany, zava-dehibe ny mitandrina amin'ny famenon-tsakafo, na dia mety ilaina indraindray aza ny mihinana, indrindra mandritra ny hépatite mitaiza, ary tokony hasehon'ny dokotera na ny mpahay sakafo mahavelona, satria ny atiny rehetra no metisy.
Sakafo tokony hialana
Ny sakafo tokony hialana mandritra ny hépatite dia ny sakafo be tavy indrindra, toy ny fihenan'ny hépatite ny famokarana sira ny bile, izay akora tompon'andraikitra amin'ny fandevonan-kanina ny tavy. Noho izany, ny fihinanana sakafo matavy be dia mety hiteraka tsy fahazoana aina amin'ny kibo sy fivalanana.
Noho izany, ny sakafo lehibe tokony hialana dia:
- Hena mena sy sakafo nendasina;
- Avocado sy voanjo;
- Dibera, margarine ary marikivy marikivy;
- Sakafo raikitra na voahodina;
- Sakafo vita amin'ny siramamy voadio;
- Zava-pisotro mahery vaika sy ranom-boankazo;
- Ronono iray manontolo, fromazy mavo ary yaourt misy siramamy;
- Pies, cookies, sôkôla ary tsakitsaky;
- Koba ho an'ny sakafo matsiro;
- Sakafo be sandry sy sakafo haingana;
- Saosy, toy ny ketchup, mayonnaise, mustard, saosy Worcestershire, saosy soja ary saosy mafana;
- Zava-pisotro misy alikaola.
Rehefa voan'ny hépatite sy aretin-kibo ilay olona noho ny iray amin'ireo soritr'aretina, dia azo atao ny manoro hevitra azy mba tsy hihinana sakafo izay mamokatra entona, toy ny cauliflower, broccoli ary laisoa, satria mampitombo ny tsy fahazoana aina ao amin'ny kibo.
Jereo ny toro-hevitra bebe kokoa momba ny sakafo maha-hépatite ao amin'ity horonantsary manaraka ity:
Soso-Kevitra
Inona no atao hoe plantar Flexion ary nahoana no zava-dehibe izany?
