Ny tsy fahampian'ny mailaka sy ny fandefasana hafatra amin'ny fifandraisana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Mora ny mandefa hafatra sy mandefa mailaka, fa ny fampiasana azy ireo hisorohana ny fifandonana dia mety hiteraka olana eo amin'ny fifandraisana ao anatin'ny fifandraisana. Mahafa-po ny mandroaka ny mailaka, mamela anao hiampita ireo lahasa tokony hatao amin'ny lisitry ny haingam-pandeha. Saingy miha mitombo hatrany ny vehivavy mitodika amin'ny fitendry amin'ireny mihoatra ny fananganana fivoriana. Manamora ny famoahana lohahevitra tsilo ny teknolojia nefa misoroka ny fifanandrinana. Ary amin'izao tontolontsika be atao izao, ny hafatra nosoratana dia lasa solon'ny resadresaka manan-danja izay mampifandray ny olona. Ka raha samy manao an'io daholo dia mahasalama ve?

Tsy dia izany loatra. Betsaka ny lesoka ateraky ny mailaka sy ny lahatsoratra. "Ny mailaka sy ny lahatsoratra dia lasa fialofana azo antoka ho an'ireo artista mandositra," hoy i Susan Newman, Ph.D., psikology ara-tsosialy ary mpanoratra 13 fotoana. "Azonao atao ny tsy miraharaha hafatra, tsy mila mamaly fanontaniana tsy tianao, ary tsy ho hitanao mihitsy hoe naninona ianao no nandratra olona. Tsy azonay ireo lesona sarobidy azo raisina ao amin'ny resaka nofo. " Amin'ny fijerena ireo olana nomerika an'ny vehivavy telo (azontsika antoka fa tsy izy ireo irery no mitolona amin'ny teknolojia!) Nasehon'i Newman ny antony amin'ny resaka fo, ny famelana ny rantsan-tananao hiresaka matetika dia miteraka loza kokoa noho ny tsara. Araho ny paikadiny tsy misy porofo tsy mahomby amin'ny fifandraisana salama kokoa.

Ohatra #1: Ny fandefasana SMS dia afaka mamadika namana ho lasa frenemy.

Taorian'ny nifindran'ny namany iray tao an-tanànany, Erica Taylor, 25 taona, dia nanao izay rehetra azony natao mba hanampiana ny namany hipetraka, ka namela azy hidona tao amin'ny trano fonenany ary nanao fiofanana. Saingy niffed i Erica rehefa tsy niraharaha ilay kidoro rivotra natokana ho azy ny sakaizany, fa ny futon (a.k.a. fandriana amin'ny efitrano fandraisam-bahiny) no fandriany. Ny lahatsoratr'i Erica (feno tarehy feno tsiky) dia mangataka ny hamerenana ny kidoro futon ho any amin'ny toerany dia niteraka andian-kafatra ambadika sy hafatra fohy. Nandritra ny tariby, dia nitombo ny hatezerana mandra-panoratana ny naman'i Erica fa hivoaka izy ary hanala ny fiofanana. Tsy niresaka intsony izy roa hatramin’izay.

Amin'ny ankapobeny dia nampiasa hitsin-dàlana handefasana SMS i Erica mba hangataka namana. Inona no tsy mety amin'ny fandefasana hafatra fohy sy mamela hafatra amin'ny feo?

"Ny lahatsoratra fohy indrindra dia manolotra fambara vitsivitsy amin'ny feon'ny hafatra na izay tsapan'ny olona iray rehefa manoratra azy izy," hoy i Newman, "mitarika fikorontanana sy fandikana diso." Ny teny diso voavakina vitsivitsy dia mety hiteraka valim-panontaniana amin'ny lohalika izay tsy voafehy haingana. Ireo lahatsoratra feno fihetseham-po ireo dia azo vakiana indray amin'ny ad-infinitum, manampy ny faharetana manindrona amin'ny jabs mandratra.

Inona no tokony hatao:

Amin'ny fotoana voalohany ahazoanao hafatra an-tsoratra izay toa fohy, aza manohitra ny faniriana hamaly amin'ny fomba tsara. Alao kosa ny telefaona, arosoy i Newman ary lazao hoe: "Efa mpinamana hatry ny ela izahay. Mazava fa tsy mahita mifanatri-maso isika. Andao hiresaka momba izany."

Mandehana amin'ny pejy faharoa raha te hahalala bebe kokoa ny fomba fanaovana firaisana ara-pahasalamana.

Ohatra # 2: Miantehitra amin'ny hafatra mailaka handefa vaovao ratsy.

Joanna Riedl, 27 taona, dia niankohoka tamin'ny sakaizany efa ela niarahany nefa tsy nahatsapa vazivazy. Tsy afaka niatrika azy tamin'ny vaovao izy, dia namarana ny fifandraisana tamin'ny alàlan'ny mailaka. Tsy hoe te-hitondra tena ratsy amin'ny sakaizany izy; Natahotra i Joanna sao hahatsiaro ho volamena izy raha nilaza izany taminy manokana.

Fotoana fohy taorian'ny nahantonany, nisy tondra-tsoratra tonga tao amin'ny findainy: "Nisaraka tamin'ny mailaka ianao?" ary "Ahoana no nahafahanao?" Hita tamin'ny alalan'ny mailaka an'ilay olon-tiany mahay teknolojia ny fitaovana fandefasana hafatra amin'ny alàlan'ny mailaka. Nampita ny hafatra fisarahana tamin’ny namany izy mba hahazoana torohevitra. Vetivety dia tonga teo amin'ny faribolana iray manontolo izy mivady nitaingina ny vata fampangatsiahan'olona. Nanangana indray ny fisakaizana i Joanna tamin’ny farany. Eto i Joanna dia niantehitra tamin'ny hafatra am-peo mba hitondrana vaovao ratsy. Inona no tsy nety?

Rehefa miantehitra amin'ny haitao ianao hanao ny asanao maloto dia avelanao hitranga ny zava-drehetra manomboka amin'ny fandikan-teny ka hatrany amin'ny fandefasana ny hafatrao. Hoy i Newman: “Mety hihevitra ianao fa miaro an’ilay olon-kafa ianao amin’ny alalan’ny famelana azy handray ny vaovao ratsy mitokana, fa ny tena lazainao dia hoe: ‘Ny tenako ihany no eritreretinao. Vonona ny handroso aho’. " Tsy vitan'ny hoe atahorana handratra ilay olona tsy dia saro-pady ianao, fa mety hitarika ho amin'ny fahafaham-baraka avy hatrany ny dian'ny taratasinao. Raha ny momba an'i Joanna, ny teknôlôjia dia namadika izay tokony ho resaka manokana ho resaka ampahibemaso ary niharatsy ny lazany.

Inona no tokony hatao:

Misaraka mifanatrika. Tsarovy fa ny teny avy amin'ny fo dia mety ho toa tsy misy dikany amin'ny ranomainty matevina, fa ny feo mafana sy ny borosy amin'ny sandry dia afaka manao fahagagana mba hanalefahana ny "Adala aminao aho fa tsy hahomby".

Ohatra #3: Mijirika mailaka mba hijerena ny namanao.

Tsy ny fanoratana mailaka sy lahatsoratra ihany no mety hahatonga ny fifandraisana ho manjombona: Ny famakiana hafatra manokana an'ny olona iray rehefa miahiahy ianao fa manafina zavatra ny namana na olon-tiana dia mitovy amin'ny fitsikilovana anaty diary mihidy izay fomba fanao afaka mihemotra. Rehefa nanomboka nanao zavatra hafahafa ny vadin'i Kim Ellis, 28 taona, fotoana fohy taorian'ny nahaterahany ny zanaka voalohan'izy mivady, dia nanapa-kevitra ny hiditra ao amin'ny kaonty mailaka izy. Ny zavatra hitany dia taratasy an-jatony fitiavana an-jatony teo anelanelany sy ny mpiara-miasa aminy (feno fanambaram-pitiavana maharitra, valiny fisakafoanana "raharaham-barotra" mazava ary drafitra fandosirana amin'ny antsipiriany). Kim dia nitaky fisaraham-panambadiana.

Nanararaotra nanenjika mailaka i Kim mba hianarana izay tiany ho fantatra. Inona no tsy nety?

"Ny kaody famakiana tenimiafina mba hitsikilovana ny maso manokana momba ny hafatry ny mpiara-miasa dia manambara olana lehibe amin'ny fitokisana," hoy i Newman. "Na dia mety hanamarina ny ahiahy amin'ny tsy fivadihana aza ny mailaka, dia tsy hampiharihary izay olana ifotony naterak'izany. Angamba nifanaraka ny fifandraisana. Angamba azo tanterahina amin'ny resaka toro-hevitra izany raharaha izany. Raha tsy fantatrao ny olana lehibe dia tsy misy fanantenana hamaha izany. "

Inona no tokony hatao:

Sarotra ny mifanatrika amin'ny mpiara-miasa momba ny fitondran-tena mampiahiahy, hoy i Newman, saingy alohan'ny hidirana amin'ny mailaka dia tsara ny manontany mivantana ny namanao hoe: "Inona no mitranga?" Aza lavo amin'ny fandrika teknolojia. Araka ny hitantsika tamin'ireto scenario telo ireto, izay misy fihetseham-po tafiditra, ny teknolojia dia matetika no vahaolana haingana amin'ny fifandraisanao sy ny olanao amin'ny fifandraisana izay mety ho toa voalohany.

Resadresaka 3 tsy maintsy anananao alohan'ny 'Izaho'

Ara-dalàna ve ny lehilahy rehefa resaka firaisana ara-nofo?

Famerenana ho an'ny