Ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny famavanin'ny tanana

Votoatiny

• Inona avy ireo soritr'aretina?
• Inona no mahatonga azy?
• Ahoana no hamaritana azy?
• Ahoana no itsaboana azy?
• Maharitra hafiriana ny fanasitranana?
• Inona no fomba fijery?

Inona no atao hoe fehin-tànana nafindra?

Ny taolanao dia misy taolana kely valo, antsoina hoe karpa. Tambajotra ligamenta mitazona azy ireo amin'ny toerany ary mamela azy ireo hihetsika. Ny ranomaso amin'ireo ligamenta ireo dia mety hiteraka roa na maromaro amin'ireo taolam-paty anao voaroaka hiala amin'ny toerany mahazatra. Izany dia miteraka fehin-tànana mihetsika.

Na dia mety misy karazan-kariby valo aza ny fehin-tànana miova, dia matetika no voan'izany ny taolanao sy ny taolanao. Ireo taolana roa ireo dia mamorona tetezana eo anelanelan'ny tadin'ny radius sy ny ulna amin'ny sandrinao ary ny taolana kely kokoa eo an-tananao.

Misy karazana fahasamihafana misy eo amin'ny tanana. Anisan'izany:

• Fialan-tsasatra amin'ny volana mialoha. Mihodina ny taolana lunate raha mijanona eo amin'ny toerany kosa ireo taolana hafa.
• Fifindra-monina mahatsiravina. Ity karazana ity dia misy ny taolana lunate sy ireo ligament telo manodidina azy.
• Vaky Galeazzi. Ity karazana ity dia misy fiatoana amin'ny taolam-paty misy anao ary ny famafana ny tadin'ny radioulnar anao.
• Vaky Monteggia. Izany dia mitaky fahatapahana amin'ny ulnao ary famindrana ny iray amin'ireo faran'ny radius-nao.

Ny ankamaroan'ny famindrana tanana dia misy fihenan'ny volana eo anoloana na famindran-doza.

Inona avy ireo soritr'aretina?

Ny soritr'aretina lehibe amin'ny fehin-tànana mihetsiketsika dia ny fanaintainana mafy izay mazàna ratsy kokoa rehefa manandrana mamindra ny tananao ambony sy ambany na amin'ny lafiny iray ianao. Mety hahatsapa fanaintainana amin'ny sandrinao koa ianao.

Mety ho hitanao koa izao manaraka ny tananao izao:

• mamontsina
• fitiavana
• OSA
• fanolanana na fanorotoroana

Raha tafiditra ao ny taolanao lunate dia mety hanery ny hozatra eo amin'ny hato-tananao izany. Izany dia mety hiteraka fikolokoloana na ho tsy fahatomombanan'ny rantsan-tananao.

Inona no mahatonga azy?

Ny karazana ratra mahatsiravina amin'ny tananao na ny sandrinao dia mety hiteraka valahana mifindra. Ny antony mahazatra ireto ratra ireto dia:

• karazana misy fiatraikany be, toy ny baolina kitra na hockey
• lozam-pifamoivoizana
• mamaky fararano amin'ny tananao

Ho fanampin'izany, ny tsiranoka amin'ny ligamenta eo amin'ny tananao dia mety hiteraka fehin-tànana mihetsika. Io haavon'ny fihenjanana io dia mazàna avy amin'ny fanaovana zavatra manindry ny hatotananao, toy ny mandeha amin'ny tehina.

Ahoana no hamaritana azy?

Raha mieritreritra ianao fa manana karazana ratra amin'ny hatoka, dia manaova fotoana haingana amin'ny dokotera, na mitadiava fikarakarana maika mba tsy hampidi-doza ilay naratra.

Hanomboka amin'ny famindrana ny tananao amin'ny toerana samihafa ny dokoteranao ary manontany raha mahatsapa fanaintainana ianao. Hanampy azy ireo hamantatra izay ligamenta sy taolana mety ho tafiditra ao. Ny dokoteranao dia hanombana izay fahasimbana ateraky ny hozatra, lalan-dra ary tendon-tanana manome ny tanana sy ny tanana. Manaraka, azo inoana fa haka taratra X amin'ny tananao sy ny sandrinao ianao hanamafisana ny aretina.

Raha miahiahy ny dokoteranao fa manana ligament naratra ianao dia mety hampiasa MRI koa izy ireo hanampiana azy ireo hanao diagnostika. Ity fitsapana sary ity dia manome sary mazava kokoa momba ny tavy malemy, ao anatin'izany ny ligamenta.

Ahoana no itsaboana azy?

Ny fifindrana maivana dia matetika no entina amin'ny fomba antsoina hoe fihenam-bidy. Amin'ity fomba ity, ny dokotera dia mamindra moramora ny taolana hiverina amin'ny toerany. Mety haharary izany, arakaraka ny hamafin'ny ratra mahazo anao. Mba hanampiana amin'ny fanaintainana, ny dokoteranao dia hampiasa fanatoranana eo an-toerana na amin'ny ankapobeny alohan'ny.

Manaraka ny fomba fiasa dia mety mila manao spint na cast ianao mba hisorohana ny hato-tànanao raha sitrana izy. Mety mila manao antsamotady koa ianao.

Ho an'ny tranga henjana kokoa, mety mila fandidiana ianao handaminana ny taolam-patanao na hanamboarana ireo ligament efa rovitra. Indraindray izany dia atao amin'ny alàlan'ny tsimatra na visy mba hitazomana ny zava-drehetra.

Maharitra hafiriana ny fanasitranana?

Ny fotoana fanasitranana ho an'ny famavanin'ny tanana dia miankina amin'ny halehibeny. Raha mila fomba fihenam-bidy fotsiny ianao dia tokony ho sitrana ao anatin'ny roa na telo volana. Na izany aza, raha mila fandidiana ianao dia mety maharitra enim-bolana ka hatramin'ny herintaona vao sitrana tanteraka.

Na inona na inona karazana fitsaboana azonao, dia mila manaraka fitsaboana ara-batana ianao mba hahazoana hery sy fahalemena ao amin'ny hato-tananao. Mety mila mijery mpitsabo ara-batana ianao na manao fanatanjahan-tena malefaka rehefa irery.

Mandritra ny fotoana mahasitrana anao dia miezaha tsy hanisy tsindry amin'ny tananao raha azo atao.

Inona no fomba fijery?

Ny ratra amin'ny tanana dia mety hisy fiatraikany lehibe eo amin'ny fiainanao isan'andro. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fikatsahana fitsaboana eo noho eo noho ny karazana ratra amin'ny tanana.

Miankina amin'ny hoe mila fandidiana ianao dia mila na aiza na aiza manomboka amin'ny roa volana ka hatramin'ny herintaona vao sitrana tanteraka. Na dia aorian'ny fahasitrananao aza dia mety mila manao fehin-tànana ianao rehefa manao zavatra izay manisy fihenjanana be eo amin'ny tananao, toy ny fananganana mavesatra.