Ny vatana tsy mety simba: inona izany, soritr'aretina ary fitsaboana

Votoatiny

• Ahoana no hamantarana ireo soritr'aretina
• Fitsapana Dysmoriasa amin'ny vatana an-tserasera
• Ahoana ny fanamafisana ny aretina
• Ny tsy fitoviana amin'ny vatana sy ny tsy fihinanan-kanina
• Aretin-kozatra otrikaretina
• Antony mety hitranga
• Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Ny aretina amin'ny vatana dia aretina ara-psikolojika izay misy ny fiahiahiana be loatra ny vatana, ka mahatonga ilay olona hanambony tena ny tsy fahalavorariana kely na haka sary an-tsaina ireo tsy fahalavorariana ireo, ka niteraka fiatraikany ratsy teo amin'ny fahatokisany tena, ankoatry ny fiatraikany amin'ny fiainany any am-piasana, sekoly ary fiaraha-miasa amin'ny namana sy fianakaviana.

Io aretina io dia misy fiantraikany mitovy amin'ny lehilahy sy ny vehivavy, indrindra amin'ny fahatanorana, ary mety hisy fiantraikany amin'ny fototarazo na tontolo iainana. Ny fitsaboana ny vatana dia azo tsaboina amin'ny alàlan'ny fanafody antidepressant sy ny psychotherapy, miaraka amin'ny fanampian'ny psikology na psychiatrist.

Ahoana no hamantarana ireo soritr'aretina

Ny olona mijaly noho ny dismoriasa amin'ny vatana dia miahiahy be loatra amin'ny fisehoan'ny vatana, fa amin'ny ankamaroan'ny tranga dia manahy bebe kokoa amin'ny antsipirian'ny tarehy izy ireo, toy ny haben'ny orona, sofina na ny fisian'ny mony be loatra, ohatra.

Ny famantarana sy ny fambara an'io aretina io dia:

• Manàna fiheveran-tena ambany;
• Asehoy ny fiahiahiana tafahoatra ny faritra sasany amin'ny vatana;
• Mijere fitaratra foana na misoroka fitaratra tanteraka;
• Fahasarotana mifantoka amin'ny zavatra hafa isan'andro;
• Sorohy ny fiainana ara-tsosialy;

Ireo lehilahy voan'ny dismorfà amin'ny vatana matetika dia manana soritr'aretina mahery kokoa, manana ahiahy bebe kokoa amin'ny taovam-pananahana, ny lalàm-panorenan'ny vatana ary ny fihenan'ny volo, raha ny vehivavy kosa dia miahy kokoa ny fisehon'ny hoditra, ny lanja, ny valahany ary ny tongony.

Fitsapana Dysmoriasa amin'ny vatana an-tserasera

Raha mieritreritra ianao fa mijaly noho ny dismorfà amin'ny vatana, fenoy ity fanontaniana fangatahana manaraka ity hahalalanao ny loza mety hitranga:

1. 1. Manahy be momba ny fisehoanao ara-batana ve ianao, indrindra amin'ny faritra sasany amin'ny vatana?
2. 2. Mahatsapa ve ianao fa mieritreritra be momba ny lesoka amin'ny bika aman'endrinao ary tsy te hieritreritra kely momba izany?
3. 3. Mahatsapa ve ianao fa ny kileman-toetranao dia miteraka fihenjanana be loatra na misy fiantraikany amin'ny zavatra ataonao isan'andro?
4. 4. Mandany adiny iray isan'andro ve ianao hieritreretana ireo kileman-toetranao?
5. 5. Misy ifandraisany amin'ny tsy fahatsapana ho manify ve ny ahiahinao lehibe indrindra?

Ahoana ny fanamafisana ny aretina

Ny diagnostika dia ahitana ny fandinihana, ataon'ny psikology na psychiatrist, ny fihetsiky ny olona, ​​izany hoe ny fomba firesany momba ny vatany sy ny fiezahany hanafina ny tsy fahalavorariany.

Ny tsy fitoviana amin'ny vatana sy ny tsy fihinanan-kanina

Ny aretin'ny dismorphic amin'ny vatana dia mifandraika amin'ny tsy fihinanan-kanina, indrindra ny anorexia nervosa, izay ahitan'ny olona fahasahiranana mifandraika amin'ny olon-kafa koa.

Ny soritr'aretina amin'ny aretina roa dia mitovy, na izany aza, ny fanarahan-dia maharitra ataon'ny ekipa multidisiplinaly dia manan-danja, satria mety be ny miala amin'ny fitsaboana amin'ny volana voalohany.

Aretin-kozatra otrikaretina

Ny aretin-kozatra otrikaretina hozatra, fantatra koa amin'ny hoe vigorexia, dia miavaka amin'ny tsy fahafaham-pon'ny olona hatrany amin'ny fisehoan'ny hozatra, indrindra amin'ny lehilahy, izay mihevitra matetika fa tsy dia lehibe ny hozatra.

Noho izany, vokatr'izany dia mandany ora maro ao amin'ny gym ilay olona ary mandray sakafo anabolika mba hahazoany hozatra, ankoatry ny fisehoan'ny soritr'aretin'ny tebiteby sy ny vatana dismorotia.

Antony mety hitranga

Tsy mbola fantatra mazava izay antony mety ho niandohan'ity fikorontanana ara-psikolojika ity, saingy heverina fa mety misy ifandraisany amin'ny tsy fahampian'ny serotonine io, ary ho voataonan'ireo singa fototarazo sy ny fanabeazana ny zaza, amin'ny tontolo iray izay misy ahiahy be loatra amin'ny sary.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Amin'ny ankapobeny, ny fitsaboana ny tsy fitoviana amin'ny vatana dia atao amin'ny fotoam-pitsaboana ara-pahasalamana, dia amin'ny alàlan'ny fitsaboana ara-pitondrantena kognitika. Ny fitsaboana kognitif-fitondran-tena dia misy ny fitambaran'ny fitsaboana kognitika sy ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena, izay mifantoka amin'ny fomba fizotran'ny olona sy ny fandikany ny toe-javatra, izay mety hiteraka fijaliana. Ianaro izay fitsaboana ara-pahalalana kognitive ary zahao ny fomba fiasan'izy io.

Ho fanampin'izany, mety ilaina ny maka fanafody antidepressants sy anxiolytic, izay mety omen'ny psychiatrist. Ireo fanafody ireo dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny fitondran-tena manjavozavo mifandraika amin'ny dismoriasa amin'ny vatana, manampy amin'ny fanatsarana ny fahatokisan-tena sy hampitombo ny kalitaon'ny fiainana.