Ny vatana DIY ve dia mametaka ny tapakila haingana mba hampihenana ny lanjany?

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Raha fantatrao ny lalanao manodidina ny sakafon'ny spa, dia mety ho hitanao ny fonon-tanana voatanisa ho fanatitra fitsaboana.

Fa raha tsy fantatrao ianao, ny fonosan'ny vatana amin'ny ankapobeny dia plastika na bodofotsy mafana mifono faritra maro amin'ny vatana noho ny vokatra maro karazana. Ny sasany amin'ireo fonony ireo dia lazaina fa miala sasatra na mandomando fotsiny, fa ny hafa kosa milaza fa hanaratra santimetatra ao anatin'ny minitra izy ireo, hanala ny vatanao ary hampihena ny cellulite.

Ahoana no fomba fiasan'izy ireo, marina? "Ny filazana dia mety ho very santimetatra ao anatin'ny minitra ka hatramin'ny ora ianao," hoy i Dendy Engelman, MD, manam-pahaizana momba ny hoditra malaza. "

Ka angamba ireto fitsaboana ireto tsy mendrika ny vidin'ny sakafo spa. Saingy misy ny fironana mitombo amin'ny fametahana vatana DIY mora vidy. Ny vehivavy dia manosotra lotion kely, mametaka ny afovoany amin'ny fonon'i Saran (mafy, fa tsy dia mafy loatra ka tsy afaka miaina), ary manarona izany amin'ny fehin'ny ACE mandritra ny alina amin'ny fanantenana ho very iray na roa santimetatra.

Camille Hugh, mpanoratra ny Ny Thigh Gap Hack, dia mpisolovava DIY-wrapping. "Miasa toy ny fandoavana mpiasa matihanina ihany izy io mba hametahana anao amin'ny lamba malefaka kokoa izay efa nototoina mialoha tamin'ny zava-maniry mistery na fanosorana crème detoxification maitso mialoha - saingy tonga amin'ny ampahany amin'ny vidiny izany," hoy izy. (Izany dia toy ny iray amin'ireo fomba 5 mampanintona hanana andro spa ao an-trano.)

Heverin'i Hugh fa miasa tsara indrindra amin'ny sandry sy ny kibo ny famonosana, fa tsy amin'ny fe-na dia vokatra vonjimaika fotsiny aza izany. "Ho an'ny olona iray izay maniry vavony somary mafimafy kokoa na endrika voafaritra kokoa, ny famonosana dia afaka manome izany," hoy izy. "Manoro hevitra aho ny hametahana ny andro alohan'ny na ny hetsika manokana iray, rehefa mila fanampiana kely ianao amin'ny fampisondrotana ny zipper."

Fa tsy ny olon-drehetra no mpankafy. Kate MacHugh, mpiasa ara-tsosialy avy any Beachwood, NJ, dia nahita fonon-tanana DIY tao amin'ny Pinterest ary nihazakazaka nankany Target mba hividy ny entana ilaina. Hoy izy: “Tsapako ny taova tao anaty tenda. "Rehefa avy nanapa-kevitra aho fa tsy afaka miaina intsony, dia novahako ny fonosin'ny fahagagana nataoko. Mitovy ny fijeriko azy afa-tsy ilay mangana hafahafa manodidina ny vatako avy amin'ilay fonosana nanapaka ny fivezivezena nataoko."

Nilaza i Engelman fa ny olona salantsalany dia mety ho afaka miala amin'ny fonosana DIY indraindray - saingy misy olona sasany tokony hiala tanteraka amin'ny fonony. "Raha mora tsy ampy rano ianao na voan'ny disfin'ny voa, dia mety hisy ny fahavoazana," hoy izy.

Inona no tsipika farany? Vokatra mifangaro tsy maharitra, ary mety hitera-doza raha mitohy. "Heveriko fa azo atao am-pilaminana indray mandeha na indroa izy io, saingy azo antoka fa tsy hanao fanazaran-tena amin'izany aho," hoy i Engelman. "Tsy vitan'ny hoe mety hitarika ho amin'ny tsy fahampian-drano tanteraka ny vatana, fa raha averimberina dia tsy mety tsara amin'ny kalitaon'ny hoditrao ny fiovan'ny fluid."

Fantatsika rehetra fa ny hoditra voahidy tsara dia toa salama sy tsara indrindra, noho izany, ny tsy fahampian-drano amin'ireo fonony ireo dia mety hitarika ho amin'ny fiketronana aloha loatra amin'ny hoditra-ary mety hampiseho cellulite bebe kokoa, "hoy i Engelman. Mampihena ny cellulite.)

Ny torohevitray? Alefaso ny fonony, esory fotsiny ny bloat amin'ny H2O be dia be, ary araho ny lalàna fototra momba ny fahasalamana tsara miaraka amin'ny sakafo sy fanatanjahan-tena mety. Satria, andao ho marin-toetra: Raha azonao atao tena aforeto manify ny lalanao, mety hisy tsipika midina eo amin'ilay sakana ny spa.

Famerenana ho an'ny