Manadio ny ranao ve ny alikaola?

Votoatiny

• Ahoana ny fanalan'ny alikaola ny ra?
• Vokatry ny fotoana fohy ve izany?
• Afaka misotro toaka ve ianao fa tsy mihalefo ra?
• Afaka misotro alikaola ve ianao rehefa mihalefaka ra?
• Tokony hisotro toaka ve ianao hanampiana ny fivezivezenao?
• Ny farany ambany

Mety hitranga ve izany?

Ny alikaola dia mety manalefaka ny ranao, satria manakana ny sela tsy hiaraka hiforona sy hamorona fivontosana. Mety hampihena ny risikao amin'ny karazana kapoka ateraky ny fanakanana ao amin'ny lalan-dra izany.

Saingy noho io vokany io, ny fisotroana alikaola dia mety hampitombo ny risikao amin'ny karazana kapoka mandeha ra - indrindra rehefa misotro azy ianao. Ho an'ny lehilahy, midika izany fa zava-pisotro mihoatra ny roa isan'andro. Ho an'ny vehivavy, misotro mihoatra ny iray isan'andro izy io. Ny fampiasana alikaola - indrindra ny fihoaram-pefy - dia mety hiteraka risika hafa amin'ny fahasalamanao.

Tohizo ny famakiana hahalalanao bebe kokoa momba ity fihenan-dra ity, ny fifandraisan'ny alikaola amin'ny fanafody mampihena ra, sy maro hafa.

Ahoana ny fanalan'ny alikaola ny ra?

Rehefa maratra ianao, ny sela ra antsoina hoe platelet dia maika mankany amin'ny toerana misy ny ratra. Miraikitra ireo sela ireo ary miara-mivombo izy ireo. Ny takelaka dia mamoaka proteinina antsoina hoe anton-javatra mitambatra izay mamorona plug hanidiana ny lavaka.

Mahasoa ny fitafiana rehefa maratra ianao. Saingy indraindray, ny rà mandriaka dia mety miforona - na mandeha mankany - lalan-drà izay manome ra be loatra ny fonao na ny ati-dohanao. Ny fanidiana ny ra dia antsoina hoe trombosis.

Rehefa manakana ny fikorianan'ny rà ao am-ponao ny fivontosana iray dia mety hiteraka aretim-po izany. Raha manakana ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny atidohanao izany dia mety hiteraka lalan-dra.

Ny alikaola dia manelingelina ny fizotran'ny fametahana amin'ny fomba roa:

• Mampihena ny isan'ny takelaka ao anaty rà izany, amin'ny ampahany amin'ny fanelingelenana ny famokarana sela ao amin'ny tsokan-taolana.
• Manjary tsy dia mifikitra ilay takelaka ataonao.

Ny fisotro divay na vera iray vera isan'andro dia mety ho an'ny aretim-po sy kapoka ateraky ny fanakanana ao amin'ny lalan-dra (kapoka ischemika) amin'ny fomba mitovy amin'ny fisotroana aspirine isan'andro mba hisorohana ny kapoka.

Saingy ny fisotro zava-pisotro misy alikaola mihoatra ny telo isan'andro dia mety hampitombo ny risikao amin'ny karazana kapoka vokatry ny fandatsahan-dra ao amin'ny ati-doha (fivontosana hemorrhagic).

Vokatry ny fotoana fohy ve izany?

Amin'ny olona misotro antonony dia vetivety ny vokatry ny alikaola amin'ny platelet.

Araka ny lazain'ny Mayo Clinic, ny fisotroana antonony dia voasokajy toy izao:

• Ho an'ny vehivavy amin'ny sokajin-taona rehetra: hatramin'ny fisotroana iray isan'andro
• Ho an'ny lehilahy 65 taona no ho miakatra: misotro hatramin'ny iray isan'andro
• Ho an'ny lehilahy latsaky ny taona 65: hatramin'ny zava-pisotro roa isan'andro

Ohatra amin'ny fisotroana iray dia:

• labiera 12-ounce
• divay iray vera 5-ounce
• Aondraky ny ranona 1.5, na zava-pisotro misy alikaola

Saingy amin'ny olona misotro toaka be dia mety hisy fiatraikany mahery vaika izay mampitombo ny risika fandehanan-dra, na dia efa nijanona nisotro aza izy ireo. Ny fihoarana ireo torolàlana voalaza etsy ambony dia heverina ho misotro toaka be.

Afaka misotro toaka ve ianao fa tsy mihalefo ra?

Tsia. Ny manify ra dia fanafody omen'ny dokotera anao hisorohana ny lalan-dra mety hiteraka aretim-po na tapaka lalan-dra. Raha ny dokotera no nanendry ny iray amin'ireto fanafody ireto, dia satria manana aretim-po ianao na aretina hafa izay mampitombo ny risikao amin'ny fivontosana.

Ny alikaola dia tsy azo antoka hampiasana ra manify. Tsy vitan'ny fampitomboana ny fahafahanao voan'ny lalan-drà mandeha amin'ny tsiranoka, fa amin'ny habetsaky ny be dia be dia be koa no atahorana anao:

• ratra vokatry ny fianjerana, lozam-pifamoivoizana, ary karazana lozam-pifamoivoizana hafa
• aretina azo avy amin'ny firaisana (STD) noho ny fihetsika mamoa fady
• aretin'ny aty
• ketraka
• mandeha kibo
• homamiadana amin'ny tratra, vava, tenda, aty, tsinay ary lalan-kanina
• kilema nahaterahana sy afa-jaza rehefa ampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka
• fiankinan-doha amin'ny alikaola na alikaola

Afaka misotro alikaola ve ianao rehefa mihalefaka ra?

Anontanio ny dokotera raha azo antoka fa misotro toaka ianao na dia mihinana ra manify aza. Na ny zava-pisotro misy alikaola na ra toa ny warfarin (Coumadin) dia manify ny ranao. Ny fampiarahana roa dia mety hampifangaro ny vokatra anticoagulant ary hampitombo ny risikao amin'ny rà.

Ny alikaola koa dia mety hampihena ny taham-pahavoazan'ny vatanao ary manala ilay fanafody manala ra. Izany dia mety hiteraka fananganana fanafody mampidi-doza ao amin'ny vatanao.

Raha misotro zava-pisotro misy alikaola ianao rehefa mihalefaka ra, dia ataovy amin'ny antonony. Midika izany fa fisotroana iray isan'andro ho an'ny vehivavy sy ny lehilahy 65 taona no ho miakatra. Ho an'ny lehilahy latsaky ny 65 taona, zava-pisotro hatramin'ny roa isan'andro no heverina ho antonony.

Tokony hisotro toaka ve ianao hanampiana ny fivezivezenao?

Ny fisotroana alikaola amin'ny antonony dia mety hisy fiatraikany amin'ny lalan-dranao. Ny fikarohana sasany dia nahatsikaritra fa ny alikaola dia mampitombo ny lipoproteins avo lenta (HDL, aka "kolesterola tsara"). Ity karazana kolesterola mahasalama ity dia manampy amin'ny fiarovana ny lalan-dra sy amin'ny fisorohana ny lalan-drà izay mitarika aretim-po sy kapoka.

Misy ihany anefa fomba hafa tsy dia atahorana loatra hiarovana ny lalan-dra - ohatra, amin'ny fihinanana sakafo mifototra amin'ny zavamaniry sy ny fanatanjahan-tena. Ny American Heart Association dia tsy mamporisika ny fisotroana alikaola fotsiny mba hiarovana ny lalan-dranao sy hanatsarana ny fivezivezenao.

Ny farany ambany

Raha misotro toaka ianao dia ataovy amin'ny antonony. Aza mihinana zava-pisotro iray na roa isan'andro.

Ny zava-pisotro iray dia mitovy amin'ny:

• Labiera 12 grama
• Divay 5 grama
• Vodka, ron-kena, na toaka hafa 1,5 grama

Ary raha manana aretina ianao, toy ny diabeta na aretin'ny voa, dia anontanio ny dokoteranao raha azo antoka ny hisotroanao mihitsy.

Rehefa miresaka ny fahasalaman'ny lalan-dranao dia mifampiresaha amin'ny dokoteranao. Anontanio raha mety voan'ny aretim-po na tapaka lalan-dra ianao. Raha izany dia fantaro izay dingana azonao atao mba hampihenana ireo risika ireo.