Misy fikorontanan-tsakafo ve ny sipanao?

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

"Toa matavy ve aho amin'ity?"

Fanontaniana stereotypical izay heverinao matetika momba ny vehivavy manontany ny sipany, sa tsy izany? Saingy tsy dia haingana loatra - maro ny lehilahy manontany izany, araka ny fikarohana vaovao. Nivadika, lehilahy maro kokoa no miahiahy ny amin'ny endrik'izy ireo - fa tsy amin'ny fomba mahasalama. Raha ny fikarohana natao dia mitombo ny tsy fihinanan-kanina ho an'ny lehilahy ary 10 isan-jaton'ny tranga fikorontanana sakafo farafahakeliny no mitaky farafaharatsiny. Sahala amin'ny fanerena ny vehivavy hijery fomba iray, amin'izao andro izao, ny lehilahy koa dia voadaroka amin'ny idealy tsy mitombina ny amin'ny tokony ho endriky ny lehilahy tsara tarehy: matanjaka miaraka amin'ny abs enina. Ireto ny sasany amin'ireo famantarana fampitandremana fa ny olon-tianao dia mety hidina amin'ny lalan'ny fihinanana tsy ara-dalàna.

Famantarana 5 amin'ny tsy fihinanan-kanina amin'ny lahy

1. Fahasamihafana amin'ny isa eo amin'ny maridrefy. Raha voafaritry ny isa eo amin'ny mizana ny fihetseham-pony manontolo amin'ny andro, dia mety manana olana amin'ny sarin'ny vatana izy.

2. Mihena ny fahalianana amin'ny firaisana. Raha tsy ampy familiana ara-nofo izy - na tsy fahatokisan-tena amin'ny vatany izay mahatonga azy hisoroka ny efitrano fandriany na dia eo aza ny lanjany ara-pahasalamana - dia azo atao ny milaza fa tsy dia salama ny sarin'ny vatany.

3. Tsy misakafo eo imason'ny hafa izy. Mihinana mangingina ve ny lehilahy? Sa manana olana amin'ny fihinanana eo imason'ny hafa izy? Samy soritr'aretina fihinanana tsy fitoviana izy roa ireo.

4. Matahotra mafy hahazo tavy. Matahotra mafy ve izy sao hisy fiantraikany amin'ny lanjany ny tsy fahampian'ny fanazaran-tena na ny fihinanana sakafo be loatra? Averina indray, famantarana iray hafa fa misy zavatra tsy mety.

5. Izy dia tonga lafatra? Tsy misy izany hoe manana "vatana tonga lafatra" izany. Raha any amin'ny toeram-panatanjahantena foana ny lehilahy, miezaka ny hahazo ny "vatana tonga lafatra", ary tsy ho faly raha tsy efa manana izany, dia mety hanana olana izy.

Raha miahiahy ianao fa misy lehilahy iray eo amin'ny fiainanao manana fikorontanan'ny sakafo, mitadiava fanampiana avy amin'ny National Eating Disorders Association.

Famerenana ho an'ny