Fanaintainana amin'ny fivaviana mandritra ny fitondrana vohoka: antony 9 (ary inona no tokony hatao)

Votoatiny

• 1. Fanerena eo amin'ny fivaviana
• 2. Mivonto ao amin'ny fivaviana
• 3. Fahamaina ny fivaviana
• 4. Firaisana ara-nofo mafy
• 5. Vaginismus
• 6. Allergy amin'ny faritra akaiky
• 7. Aretin'ny fivaviana
• 8. IST's
• 9. Kista Bartholin

Ny fanaintainan'ny fivaviana mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hitranga noho ny antony maro, manomboka amin'ny tsotra indrindra, toy ny fihenan'ny lanjan-jaza na ny fahamainan'ny fivaviana, ka hatrany amin'ireo izay matotra indrindra, toy ny fivaviana na aretina azo avy amin'ny firaisana (STI).

Rehefa manana ilay vehivavy bevohoka, ankoatry ny fanaintainan'ny fivaviana, misy fambara fampitandremana hafa toy ny fandehanan-dra, mangidihidy na mandoro, dia zava-dehibe ny manatona mpitsabo aretim-behivavy mba hahafahana manombatombana azy ary, raha ilaina, dia manomboka ny fitsaboana sahaza indrindra. Zahao ireo famantarana fampitandremana 10 fa ny vehivavy bevohoka tsirairay dia tokony ho mailo.

1. Fanerena eo amin'ny fivaviana

Ara-dalàna amin'ny vehivavy bevohoka ny mahatsapa tsindry amin'ny fivaviana mandritra ny telo volana fahatelo amin'ny fitondrana vohoka, izay mety hiteraka tsy fahazoana aina sy fanaintainana kely. Izany dia satria mitombo sy mihabetsaka ny zazakely, izay miteraka fitomboan'ny tsindry amin'ny hozatry ny valahana, izay hozatra manohana ny tranon-jaza sy ny fivaviana.

Ny hatao: misy fomba hanandramana manala ny tsindry ary mampihena ny fanaintainana, toy ny fisorohana ny fijoroana mandritra ny ora maro, ary koa ny fampiasana brace izay manohana ny kibonao mandritra ny andro. Na dia ara-dalàna aza io tsy fahazoana aina io amin'ny faran'ny fitondrana vohoka, dia ilaina ny manatona mpitsabo raha sendra mafy ny fanaintainana ary manakana ny vehivavy tsy handeha, tsy hanao hetsika mahazatra isan'andro na raha miaraka amin'ny rà, ohatra. Jereo ny fiovana lehibe mitranga amin'ny trimester fahatelo amin'ny fitondrana vohoka.

2. Mivonto ao amin'ny fivaviana

Rehefa mandroso ny fitondrana vohoka dia ara-dalàna ny fampitomboana ny tsindry ateraky ny lanjan-jaza ary, vokatr'izany, mampihena ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny faritry ny valahana. Rehefa mitranga izany dia mety hivonto ny faritra amin'ny fivaviana ary hiteraka fanaintainana.

Ny hatao: ny vehivavy dia afaka mametraka compresse mangatsiaka amin'ny faritra ivelany amin'ny fivaviana ary miala sasatra mandry mba hampihenana ny tsindry amin'ny faritra pelvika. Aorian'ny fiterahana dia tokony hiala ny fivontosana. Zahao ny antony 7 mahatonga ny fivaviana mivonto ary inona no hatao.

3. Fahamaina ny fivaviana

Ny fahamainana ny fivaviana dia olana mahazatra mandritra ny fitondrana vohoka ary mitranga indrindra izany noho ny fiakaran'ny hormonina progesterone sy ny fitaintainana tsapan'ny vehivavy amin'ny fiovana haingana mitranga amin'ny fiainany.

Io fitaintainanana io dia mitarika fihenan'ny libido ary, avy eo, ny fihenan'ny fanosorana ny fivaviana, izay miteraka fanaintainana amin'ny fivaviana, indrindra mandritra ny firaisana ara-nofo.

Ny hatao: ilaina ny fampiasana paikady hampihenana ny fahamainan'ny fivaviana. Raha mitranga ny fahamainana noho ny tebiteby dia zava-dehibe ny manatona mpitsabo aretin-tsaina mba hanomezana tetika ny vehivavy hanalana ny fanahiana.

Etsy ankilany, raha misy ny fahamainan'ny fivaviana noho ny tsy fisian'ny diloilo, dia mety manandrana mampitombo ny fotoana foreplay ny vehivavy alohan'ny hidirana na hampiasa menaka manitra, toy ny gel mety amin'ny fivaviana. Fantaro izay mety hiteraka fahamainan'ny fivaviana sy ny fomba hitsaboana azy.

4. Firaisana ara-nofo mafy

Ny fanaintainana amin'ny fivaviana mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hipoitra aorian'ny firaisana ara-nofo mafy izay, noho ny fikororohana vokatry ny fidirana na ny tsy fisian'ny fanosorana, ny rindrin'ny fivaviana dia mety ho mangana sy mivonto ary miteraka fanaintainana.

Ny hatao: Alohan'ny hanombohana ny fidirana dia ilaina ny mihosotra ilay vehivavy mba hisorohana ny fery amin'ny rindrin'ny fivaviana sy ny fanaintainana mandritra ny firaisana. Jereo ny fomba hanatsarana ny fanosorana vehivavy.

5. Vaginismus

Ny vaginismus dia mitranga rehefa mihetsika ny hozatry ny fivaviana ary tsy afaka miala sasatra voajanahary, ka miteraka fanaintainana amin'ny fivaviana ary sarotra amin'ny fidirana. Ity toe-javatra ity dia mety hipoitra mandritra ny fitondrana vohoka na maharitra mandritra ny fitondrana vohoka aza.

Ny hatao: zava-dehibe ny mahatakatra raha misy ifandraisany amin'ny antony ara-psikolojika ny fivaviana, toy ny trauma, ny tebiteby, ny tahotra na noho ny antony ara-batana toy ny trauma amin'ny fivaviana na ny fahaterahana ara-dalàna teo aloha. Ho fantatry ny vehivavy raha manana fivaviana izy dia tokony handeha ho any amin'ny physiotherapist pelvic, izay afaka manombana ny hozatra pelvika ary manome ny fitsaboana sahaza indrindra. Fantaro tsara kokoa ny atao hoe vaginismus, ny soritr'aretina ary ny fomba hitsaboana azy.

6. Allergy amin'ny faritra akaiky

Ny allergy amin'ny faritra akaiky dia mety hitranga rehefa mampiasa vokatra ny vehivavy bevohoka, toy ny savony, fimailo, menaka fivaviana na menaka manosotra, izay misy akora manelingelina, miteraka fivontosana, mangidihidy, mena ary mangirifiry amin'ny fivaviana.

Ny hatao: zava-dehibe ny mamantatra ny vokatra nahatonga ny allergy ary nijanona ny fampiasana azy. Mba hanamaivanana ny soritr'aretina dia azo apetraka amin'ny faritra ivelany amin'ny fivaviana ny famatrarana mangatsiaka. Raha tsy mihatsara ny soritr'aretina, na raha miharatsy izany dia zava-dehibe ny manatona mpitsabo aretin-tsaina mba hahalalana ny antony ary hanombohana ny fitsaboana sahaza azy. Fantaro ny soritr'aretin'ny allergy fimailo sy izay tokony hatao.

7. Aretin'ny fivaviana

Ny fihanaky ny fivaviana dia vokatry ny holatra, bakteria na virus ary mety hiteraka fahasosorana, mangidihidy, fivontosana na fanaintainana eo amin'ny fivaviana. Ity karazan'aretina ity dia matetika vokatry ny fanaovana akanjo sentetika, tery, mando na ny fitafian'ny olona iray hafa voan'ny aretina, na rehefa tsy manao hadio akaiky akaiky ilay vehivavy.

Ny hatao: mba hisorohana ny aretina fivaviana, ny vehivavy bevohoka dia tsy maintsy manao fahadiovana akaiky isan'andro ary manao akanjo milamina sy madio. Na izany aza, ilaina ny manatona mpitsabo aretim-behivavy hanamafisana ny aretina ary hanomboka fitsaboana sahaza azy, izay mety misy ny fampiasana antibiotika. Ianaro ny fomba hisorohana ny aretina fivaviana.

8. IST's

Ny areti-mifindra azo avy amin'ny firaisana, fantatra amin'ny anarana hoe STI, dia mety hiteraka fanaintainana amin'ny fivavian'ny vehivavy bevohoka, toy ny chlamydia na herpes ara-pananahana ary koa, mety hiteraka mangidihidy sy ho may ny fahatsapana.

Ny STI dia vokatry ny viriosy, bakteria na holatra ary mitranga izany noho ny firaisana tsy voaaro amin'ny olona voan'ny aretina.

Ny hatao: raha misy ny soritr'aretina izay mety hanondro STI, ny vehivavy bevohoka dia tokony hanatona mpitsabo aretim-behivavy mba hanamafisana ny aretina ary hanondroana ny fitsaboana sahaza azy. Zahao ireo soritr'aretina lehibe indrindra amin'ny STI amin'ny vehivavy sy ny zavatra tokony hatao.

9. Kista Bartholin

Ny fanaintainan'ny fivaviana mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hitranga rehefa misy kista ao amin'ny fihary Bartholin, izay eo am-baravaran'ny fivaviana ary tompon'andraikitra amin'ny fanosorana fivaviana. Ity kista ity dia miseho noho ny fanakanana ny fihary ao ary, ankoatry ny fanaintainana, dia mety hiteraka fivontosan'ny fivaviana.

Ny hatao: raha miseho ny soritr'aretin'ny fivontosana sy fanaintainana amin'ny fivaviana dia zava-dehibe ny manatona mpitsindroka vohoka mba hahafahany manadihady ny fivaviana sy manitsy ny fitsaboana, izay mazàna dia misy ny fampiasana fanafody fanaintainana sy antibiotika, raha misy aretina mifandraika amin'izany. Fantaro tsara kokoa hoe inona ireo kista Bartholin, ny antony ary ny fitsaboana azy ireo.