Fantaro ny vokatry ny alikaola amin'ny vatana

Votoatiny

• Vokatry ny alikaola tafahoatra
• Vokany maharitra
• 1. fiakaran'ny tosidrà
• 2. arrhythmia kardia
• 3. Fampitomboana ny kolesterola
• 4. Atherosclerosis mitombo
• 5.Aretim-po sy aretim-po

Ny vokatry ny alikaola amin'ny vatan'olombelona dia mety hitranga amin'ny faritra maro amin'ny vatana, toy ny atiny na koa amin'ny hozatra na hoditra.

Ny faharetan'ny vokatry ny alikaola amin'ny vatana dia mifandraika amin'ny faharetan'ny atin'ny aty mba hanarenana ny alikaola. Amin'ny salan'isa, ny vatana dia maharitra adiny 1 mba hametahana labiera 1 fotsiny, ka raha nisotro labiera 8 kapoaka ilay olona dia ho hita ao anaty vatana mandritra ny 8 ora farafaharatsiny.

Vokatry ny alikaola tafahoatra

Miankina amin'ny habetsaky ny fihinana sy ny toe-batana an'ny tsirairay, ny voka-dratsin'ny alikaola amin'ny vatana dia mety:

• Kabary maloka, torimaso, fandoavana,
• Aretim-pivalanana, fivalanam-po ary mandoro ny vavony,
• Aretin'andoha, sahirana miaina,
• Niova ny fahitana sy ny fandrenesana,
• Fiovana amin'ny fahaiza-misaina,
• Tsy fahampian'ny fiheverana, fiovan'ny fahitana sy ny fandrindrana ny maotera,
• Ny fahatapahan-toaka misy alikaola izay tsy fahatsiarovana tsy ahatsiarovan'ny olona ny zava-nitranga nandritra ny alikaola mahery;
• Fahaverezan'ny reflexes, fahaverezan'ny fitsarana ny zava-misy, koma misy alikaola.

Amin'ny fitondrana vohoka, ny fanjifana alikaola dia mety miteraka soritr'aretin'ny alikaola amin'ny foetus, izay fanovana ara-pirazanana izay miteraka fahasembanana ara-batana sy fihemoran'ny saina ao am-bohoka.

Vokany maharitra

Ny fihinanana tsy tapaka mihoatra ny 60g isan'andro, izay mitovy amin'ny voatavo 6, divay 4 vera na caipirinhas 5 dia mety hanimba ny fahasalamana, mankasitraka ny fivoaran'ny aretina toy ny fiakaran'ny tosidrà, ny arrhythmia ary ny fitomboan'ny kolesterola.

Ireo aretina 5 mety hateraky ny fisotroana alikaola be loatra dia:

1. fiakaran'ny tosidrà

Ny fihinanana zava-pisotro misy alikaola be loatra dia mety miteraka fiakaran'ny tosidrà, miaraka amin'ny fitomboan'ny tsindry systolika indrindra, fa ny fidorohana alikaola koa dia mampihena ny vokatry ny zava-mahadomelina antihypertensive, ary ny toe-javatra roa dia mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po, toy ny aretim-po.

2. arrhythmia kardia

Ny fihoaram-pisotro misy alikaola koa dia mety hisy fiatraikany amin'ny fiasan'ny fo ary mety misy fibrillation atrial, flutter atrial ary extrasystoles ventricular ary izany dia mety hitranga amin'ny olona tsy misotro toaka matetika, fa manararaotra amin'ny fety, ohatra. Fa ny fanjifana matetika ny fatran'ny alikaola lehibe dia tia ny fisehoan'ny fibrosis sy ny fivontosana.

3. Fampitomboana ny kolesterola

Ny alikaola mihoatra ny 60g dia mandrisika ny fitomboan'ny VLDL ary noho izany dia tsy ampirisihina hanao fitiliana ra hanombanana ny dislipidemia aorian'ny fisotroana zava-pisotro misy alikaola. Ho fanampin'izany, mampitombo ny atherosclerosis ary mampihena ny habetsaky ny HDL.

4. Atherosclerosis mitombo

Ny olona mihinana toaka be dia be ny rindrin'ny lalan-drà nivonto ary mora amin'ny fisehoan'ny atherosclerosis, izay fanangonana takelaka misy tavy ao anaty arteria.

5.Aretim-po sy aretim-po

Ny cardiomyopathy misy alikaola dia mety hitranga amin'ireo olona misotro alikaola mahery 110g / andro mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 taona, matetika kokoa amin'ny tanora, eo anelanelan'ny 30 sy 35 taona. Saingy amin'ny vehivavy ny doka dia mety ho kely kokoa ary miteraka fahasimbana mitovy. Ity fiovana ity dia miteraka fitomboan'ny fanoherana ny voka-bary, mampihena ny mari-pahaizana fo.

Fa ankoatran'ireto aretina ireto, ny alikaola be loatra koa dia mitarika fitomboan'ny asidra urika azo apetraka ao amin'ny tonon-taolana miteraka fanaintainana mafy, fantatra amin'ny anarana hoe gout.