Author: Mark Sanchez
Daty Famoronana: 7 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 25 Novambra 2024
Anonim
Marathoner Stephanie Bruce no Reny Mahery Indrindra Tokony Arahin'ny Mpihazakazaka rehetra - Fiainana
Marathoner Stephanie Bruce no Reny Mahery Indrindra Tokony Arahin'ny Mpihazakazaka rehetra - Fiainana

Votoatiny

Vehivavy be atao i Stephanie Bruce, marathoner elite. Ny mpihazakazaka matihanina, ny vehivavy mpandraharaha, ny vadiny ary ny reny ho an'ny zanany lahy telo sy efa-taona, Bruce dia mety ho toy ny olombelona ambony indrindra amin'ny taratasy. Saingy tahaka ny olon-drehetra, i Bruce dia matahotra noho ny fanazaran-tena mafy ary mila fotoana fanarenana be dia be mba hanarahana ny fandaharam-potoanany.

"Tena nanam-bintana aho tamin'ity sakana fampiofanana ity hiara-miasa amin'ny BedGear," hoy izy. "Nanova ny lalao ho ahy amin'ny resaka torimaso izy ity, satria amin'ny maha-mpihazakazaka hazakazaka hazakazaka ahy sy ny reniko ahy dia mila mifoha amin'ny heriny isan'andro aho. Mila misakafo maraina [ireo zazalahy] aho ary mamoaka azy ireo eo am-baravarana."

BedGear, izay manamboatra lambam-pandriana toy ny kidoro sy ondana, dia nandray anjara lehibe tamin'ny fanarenana azy, hoy ny fanazavan'ilay mpihazakazaka Hoka One One. "Ny olona sasany dia matory amin'ny sisiny, ny sasany matory miverina, ny olona sasany dia maniry ny hafanana hafa," hoy izy. Mety amin'ny kiraronao fihazakazanao ianao, maninona no tsy mety amin'ny fandrianao?


Ry zalahy, mila ny ambiny rehetra azony ve izy. Eo anelanelan'ny fanariana fampihetseham-batana lehibe sy ny fandanjalanjana ny fiainana andavanandro amin'ny reny miaraka amin'i Ben Bruce, Stephanie dia mpisolo vava amin'ny fanekena ny vatana amin'ny endriny sy habe rehetra ao amin'ny vondrom-piarahamonina mihazakazaka.

Rehefa niverina tany amin'ny tontolo mihazakazaka taorian'ny nahaterahan'ny zanany i Bruce dia sendra tsikera momba ny vatany aorian'ny zaza. Taorian'ny niterahany ny zanany lahy, dia nisy hoditra fanampiny teo amin'ny vavony, izay niteraka fisavoritahana-sy fanakianana tsy ilaina-avy amin'ireo mpanaraka an-tserasera izay tsy mahalala ny fiovana mahazatra ny vatan'ny vehivavy mandritra sy aorian'ny fitondrana vohoka. "Be dia be ny resaka momba ny sarin'ny vatana fa ny olona tsy miresaka momba izay ataon'ny vatantsika ho antsika."

Ilay tenirohy izay tafiditra ao ambanin'ny hodiny? #Strongnotskinny. "Tiako ny hahita fiovana amin'ny 'Inona no ataon'ny vatako', na inona na inona lanjany. Maro ny mpihazakazaka no mahia ary izany no mitranga rehefa mihazakazaka 120 kilaometatra isan-kerinandro ianao, "hoy izy nanazava. "Tiako ny zazavavy any amin'ny sekoly ambaratonga faharoa hahita [karazan'n'ny vatana mahia] ary tsy te ho mahia manify, fa maniry mafy hampiofana mafy araka izay tratrany. Raha mivoaka amin'ny fomba salama ny vatany dia tsara izany, fa raha tsy izany, avy eo tsara ihany koa. "


Afaka mahavita zavatra betsaka ny vatan'i Bruce. Toy ny, be dia be. Ilay renim-pahefana dia nandresy tamin'ny Tompondakan'i Etazonia 10 km tamin'ny hazakazaka Peachtree Road any Georgia tamin'ny lohataona lasa teo. Ity fandreseny ity–sy ireo mari-pankasitrahana hafa nataony vao haingana–dia taratry ny asa mafy nandritra ny taona maro hiverenana amin'ny fanatanjahantena. Angamba mamelombelona indrindra, tsy mihantona amin'ny fomba fanazaran-tenany taloha na ny fotoana hazakazaka izy.

“Ela be aho vao tafaverina teo amin'ny ambaratonga nanosika ny tenako ara-batana”, hoy izy. "Ireo roa taona voalohany dia ny fomba fiaina velona ary nahazo fiofanana tsy nampijaly ny tenako. Rehefa avy nandalo ilay havoana tsy naratra aho, [te hahita] hoe hatraiza ary hatraiza no hazakaiko."

Tahaka ny renim-pianakaviana vaovao izay manomboka indray ny fahazarana ara-pahasalamana, dia nila fotoana i Bruce mba hahafantarany ny tenany amin'ny vatany vaovao. "Nilaza tamin'ny reny aho mba haka ny fotoanany ary tsy hampitaha ny tenany taloha amin'ny tenany taorian'ny zaza," hoy izy. "Olona hafa ianao amin'ny lafiny ara-batana sy ara-pihetseham-po ary na inona na inona vitanao aorian'ny fiterahana dia mahagaga."


Ary raha mbola mivoaka alohan'ny andron'ny hazakazaka i Bruce, dia hifantoka aminy hoe "maninona." Vao tsy ela akory izay dia nandefa tao amin'ny Insta-feeds momba ny mantra "grit" izy. Naka fizarana lehibe tao amin'ilay boky izy Grit: Fitiavana sy fikirizana avy amin'i Angela Duckworth.

"Nofaritan'i Duckworth ho fanoherana ny fiankinan-doha ny grit. Ho ahy, [izay nadika hoe] nahoana aho no manenjika ireo tanjona ireo sy mahazo ireo kilaometatra rehetra ireo," hoy izy nizara. "Tsotra ny antony: manenjika aho mba hanenjehana sy hahitako ny fahaizako. Io no làlana iray amin'ny fiainako azoko fehezina, izay apetrako amin'ny fihazakazahana no avoakako."

Raha izany dia manana fahatsapana ho azony isika betsaka nivoaka tamin’ny marathon ny alahady izao.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Hahafantona

Honey

Honey

Ny tantely dia inga novokarin'ny tantely avy amin'ny ampahan'ny zavamaniry. Matetika izy io dia ampia aina ho toy ny mamy amin'ny akafo. Azo ampia aina ho fanafody koa izy io. Ny tante...
Fanombatombanana ny fampianarana momba ny fahasalamana amin'ny Internet

Fanombatombanana ny fampianarana momba ny fahasalamana amin'ny Internet

Nampitaha tranonkala roa ohatra tamin'ity fampianarana ity izahay, ary ny tranokala Phy ician Academy for Better Health Web ite dia azo inoana fa loharanom-baovao marim-pototra.Na dia mety ho ara-...