Mamihina ny fanahiako aho, satria ato amiko io

Votoatiny

• Oviana ianao vao nanomboka nahatsapa fa niady tamin'ny fanahiana?
• Nandritra ny hafiriana no nitolomanao niasa irery talohan'ny nahazoanao fanampiana?
• Fa maninona ianao no nisalasala hisokatra amin'ny fanahiana na hahazoana ny fanampiana ilainao?
• Inona no teboka tapaka?
• Ahoana no fandraisan'ny olona manodidina anao fa voan'ny aretin-tsaina ianao?
• Inona no hitanao fa lakilen'ny fandresena ny stigma mifandraika amin'ny aretin-tsaina?
• Ny fandinihana natao tato ho ato dia mampiseho fa mirongatra ny aretina ara-tsaina, saingy mbola olana hatrany ny fahazoana fitsaboana. Inona araka ny hevitrao no azo atao hanovana izany?
• Mieritreritra ve ianao fa ho voavaha ny fanahianao talohan'ny nahatongavan'ny raharaha raha toa ka misokatra bebe kokoa amin'ny fahasalamana ara-tsaina ny fiaraha-monina iray manontolo?
• Inona no holazainao amin'ny olona iray vao fantatra fa voamarina fa vao haingana no nahalala ny olana ara-pahasalamana?
• Ahoana no handrosoana?

22 taona i China McCarney fony izy voalohany voamarina fa voan'ny aretina mitebiteby sy aretin-tahotra ankapobeny. Ary tao anatin'izay valo taona lasa izay dia niasa tsy nisy fiasa izy hamafana ny stigma manodidina ny aretin-tsaina sy hampifandray ny olona amin'ny loharano ilain'izy ireo hiadiana amin'izany. Mamporisika ny olona izy mba tsy hiady na tsy hiraharaha ny toe-piainan'izy ireo (toy ny efa nataony), fa hanaiky ny fepetra misy azy ireo ho anisan'ny maha izy azy.

Tamin'ny volana martsa 2017, nanangana ireo atleta tsy mitady tombony iadiana amin'ny fanahiana sy ny famoizam-po (AAAD) i Sina. "Tonga saina aho fa mila mandray andraikitra amin'ny fanampiana mamorona sehatra ahafahan'ny olona mizara ny tantarany," hoy izy. "Tsapako fa mila manampy amin'ny famoronana vondrom-piarahamonina iray aho izay misy olona manana fahefana hamihina ny 100 isan-jaton'izy ireo."

Tamin'ny fampielezan-keviny fanomezana voalohany, ny AAAD dia nanangona vola hanohanana ny Fikambanan'ny fihenjanana sy ny fahaketrahana ao Etazonia (ADAA), izay nomeny ny fifantohana sy ny fampahalalana ilainy hialana amin'ny fahasalamany ara-tsaina. Nahatratra an'i Shina izahay hahalala bebe kokoa momba ny diany miaraka amin'ny fanahiana ary ny dikan'ny fahatsiarovan-tena momba ny fahasalamana ara-tsaina aminy.

Oviana ianao vao nanomboka nahatsapa fa niady tamin'ny fanahiana?

China McCarney: Ny fotoana voalohany nanafihako fikorontanana dia tamin'ny 2009. Niaina fanahiana ara-dalàna sy hozatra aho hatrizay, saingy ny fanafihana mikorontan-tsaina dia zavatra mbola tsy natrehiko. Nandalo fihenjanana be aho tamin'ny fifindrana tamin'ny asako baseball, ary raha nanao dia lavitra ho any avaratr'i Kalifornia aho dia nahatsapa ho faty. Tsy afaka niaina aho, ny vatako dia toy ny may avy ao anatiny mankany ivelany, ary tsy maintsy niala teo amin'ny arabe aho mba hivoaka ny fiara ka hahazo rivotra. Nandeha an-tongotra adiny roa na telo aho mba hanandrana nanangona tena alohan'ny niantsoako ny raiko ho avy haka ahy. Izany dia traikefa nahafantatra sy nifindra nanomboka tamin'io andro io valo taona lasa izay, ary fifandraisana tsy mitsaha-mitombo miaraka amin'ny fitaintainanana.

Nandritra ny hafiriana no nitolomanao niasa irery talohan'ny nahazoanao fanampiana?

CM: Niady tamin'ny tebiteby nandritra ny taona maro aho talohan'ny nahazoana fanampiana. Efa niatrika izany hatrany aho, ary noho izany dia tsy nieritreritra hoe mila fanampiana aho satria tsy mifanaraka. Nanomboka tamin'ny faran'ny 2014 dia nanomboka niatrika ny fanahiana tsy tapaka aho ary nanomboka nanalavitra ireo zavatra nataoko tamin'ny fiainako manontolo. Ny zavatra nankafiziko tamin'ny fiainako manontolo dia nanomboka nampatahotra ahy tampoka.Nafeniko nandritra ny volana maro izany, ary teo antenatenan'ny 2015, nipetraka tao anaty fiarako aho rehefa avy nanafika tampoka ary nanapa-kevitra fa ampy izay. Fotoana izao hahazoana fanampiana matihanina. Nanatona mpitsabo iray aho tamin'io andro io ary nanomboka nanoro hevitra avy hatrany.

Fa maninona ianao no nisalasala hisokatra amin'ny fanahiana na hahazoana ny fanampiana ilainao?

CM: Ny antony lehibe indrindra tsy tiako an-kalamanjana momba ny fitaintainanana dia satria menatra aho ary nahatsiaro tena ho meloka satria niatrika izany. Tsy te ho voatondro ho "tsy ara-dalàna" na zavatra toy izany aho. Lehibe amin'ny atletisma ianao dia ampirisihina tsy hampiseho fihetsem-po ary ho "tsy misy fihetseham-po". Ny zavatra farany tianao ekena dia ny fitaintainanao na ny fihenjanana. Ny zavatra mahatsikaiky dia, eny an-tsaha, nahatsapa ho nahazo aina aho. Tsy nahatsapa fanahiana na horohoro teny an-kianja aho. Tany ivelan'ny kianja izay nanombohako niharatsy hatrany hatrany nandritra ny taona maro, ary nafeniko ny olon-drehetra ny soritr'aretina sy ny olana. Ny fanilikilihana mifandraika amin'ny olan'ny fahasalamana ara-tsaina dia nahatonga ahy nisaron-tava ny tsy fandriampahalemana nitebiteby tamin'ny alikaola tamin'ny alikaola sy tamin'ny fomba fiainam-bahoaka.

Inona no teboka tapaka?

CM: Ny teboka tapaka ho ahy dia rehefa tsy afaka nanao asa mahazatra, mahazatra, isan'andro aho, ary rehefa nanomboka niaina fomba fiaina fisorohana. Fantatro fa mila mitady fanampiana aho ary manomboka ny dia mankany amin'ny tena izy. Ity dia ity dia mbola mivoatra isan'andro isan'andro, ary tsy miady intsony aho hanandrana hanafina na hiady amin'ny fanahiako. Miady aho hanaiky azy ho ampahany amiko ary handray 100 isan-jaton'ny tenako.

Ahoana no fandraisan'ny olona manodidina anao fa voan'ny aretin-tsaina ianao?

CM: Tena tetezamita mahaliana izany. Nisy olona nandray tsara, ary ny sasany tsy nandray izany. Ny olona tsy mahatakatra dia manafoana ny tenany amin'ny fiainanao, na manafoana azy ireo ianao. Raha manampy ny stigma sy ny tsy firaharahan'ny olana ara-pahasalamana ny olona dia tsy misy zavatra tsara momba azy ireo. Isika rehetra dia mifampiraharaha amin'ny zavatra iray, ary raha tsy takatry ny olona, ​​na farafaharatsiny andramana ny ho, dia tsy ho afaka mihitsy ny stigma. Mila mifanome hery isika mba ho 100 isan-jaton'ny tenantsika, fa tsy manandrana manova ny toetran'ny hafa hifanaraka amin'ny fiainantsika sy ny tadiavintsika manokana.

Inona no hitanao fa lakilen'ny fandresena ny stigma mifandraika amin'ny aretin-tsaina?

CM: Fampaherezana, fifandraisana ary mpiady vonona ny hizara ny tantarany. Mila manome hery ny tenantsika sy ny hafa isika hizara ny tantarantsika momba ny zavatra iainantsika. Hanomboka hanangana vondron'olona vonona hiresaka an-karihary sy marina momba ny ady ara-pahasalamany izany. Izany dia hahafahan'ny olona maro kokoa handroso hizara ny tantarany momba ny fomba fiainany eo am-piadiana amin'ny olana ara-pahasalamana koa. Heveriko fa izany no iray amin'ireo hevi-diso lehibe indrindra: tsy mahatsapa ny olona fa afaka miaina fiainana mahomby ianao nefa koa miady amin'ny olana ara-pahasalamana. Ny ady ataoko amin'ny tebiteby dia tsy vita, lavitra izany. Fa mandà tsy hametraka ny fiainako intsony aho ary hiandry ny fahatsapako ho "tonga lafatra."

Ny fandinihana natao tato ho ato dia mampiseho fa mirongatra ny aretina ara-tsaina, saingy mbola olana hatrany ny fahazoana fitsaboana. Inona araka ny hevitrao no azo atao hanovana izany?

CM: Mino aho fa ny olana dia misy ifandraisany amin'ny olona te-hitady fitsaboana. Heveriko fa mahakivy olona maro tsy hanatratra ny fanampiana ilain'izy ireo ny stigma. Noho izany dia tsy betsaka ny famatsiam-bola sy loharanom-bola noforonina. Fa kosa, ny olona manadio tena ary tsy mahazo ny tena fanampiana ilainy. Tsy milaza aho fa manohitra ny fanafody, heveriko fa ny olona dia mitodika any aloha alohan'ny hijerena ny torohevitra, fisaintsainana, sakafo ary fampahalalana nomen'ny fikambanana toy ny Healthline sy ny ADAA.

Mieritreritra ve ianao fa ho voavaha ny fanahianao talohan'ny nahatongavan'ny raharaha raha toa ka misokatra bebe kokoa amin'ny fahasalamana ara-tsaina ny fiaraha-monina iray manontolo?

CM: Zato isan-jato. Raha nihalehibe dia nisy fanabeazana sy fisokafana bebe kokoa momba ny soritr'aretina, famantarana fampitandremana ary ny toerana halehanao rehefa miatrika fihenjanana na famoizam-po ianao, tsy tsapako ho ratsy toy izany ny stigma. Heveriko fa tsy dia ho ratsy ihany koa ny isan'ny fanafody. Heveriko fa matetika ny olona dia mankany amin'ny biraon'ny dokotera tsy miankina iray mba hahazo fanafody fa tsy mitady torohevitra na miresaka amin'ireo olon-tiany satria menatra izy ireo ary tsy dia misy fanabeazana mitombo. Fantatro, ho ahy, ny andro nanombohako nahatsapa ho tsara kokoa dia rehefa noraisiko fa ny tebiteby dia ampahany tamin'ny fiainako ary nanomboka nizara am-pahibemaso ny tantarako sy ny tolona nataoko.

Inona no holazainao amin'ny olona iray vao fantatra fa voamarina fa vao haingana no nahalala ny olana ara-pahasalamana?

CM: Ny torohevitro dia ny tsy ho menatra. Ny torohevitro dia ny hanaiky ny ady hatramin'ny andro voalohany ary mahatsapa fa misy loharano maro any. Ireo loharano toa ny Healthline. Ireo loharano toa ny ADAA. Ireo loharano toa ny AAAD. Aza menatra na mahatsiaro tena ho meloka, ary aza miafina amin'ireo soritr'aretina. Ny fiainana mahomby sy ny ady ara-pahasalamana dia tsy mila misaraka. Afaka miady amin'ny adinao isan'andro ianao nefa koa miaina fiainana mahomby sy mikatsaka ny nofinao. Ady ho an'ny rehetra ny isan'andro. Ny olona sasany miady amin'ny ady ara-batana. Ny olona sasany miady amin'ny ady amin'ny fahasalamana ara-tsaina. Ny lakilen'ny fahombiazana dia ny fanekena ny adinao ary ny fifantohana amin'ny fanaovana ny tsara indrindra isan'andro.

Ahoana no handrosoana?

Ny aretina mitebiteby dia misy fiantraikany amin'ny olon-dehibe maherin'ny 40 tapitrisa ao Etazonia fotsiny - eo amin'ny 18 isan-jaton'ny mponina. Na eo aza ny endrika aretina mahazatra indrindra amin'ny saina, dia ny ampahatelon'ny olona manana fanahiana ihany no mitady fitsaboana. Raha manana fanahiana ianao na mieritreritra ny mety hahavitana anao, mankanesa any amin'ireo fikambanana toy ny ADAA, ary mianara amin'ny tantaran'ireo olona izay manoratra momba ny zavatra niainany manokana tamin'io aretina io.

Kareem Yasin dia mpanoratra ary tonian-dahatsoratra ao amin'ny Healthline. Ivelan'ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia mavitrika amin'ny resaka momba ny tsy fitoviana amin'ny haino aman-jery mahazatra, ny tanindrazany any Sipra, ary ny Spice Girls. Ampidiro ao amin'ny Twitter na Instagram izy.