Milomano an-tongotra Epsom

Votoatiny

• Sira epsom ho an'ny tongotra
• Fomba fanamainana tongotra
• Manondraka tombo-tsoa ny tongotra masira epsom
• 1. Fitsaboana aretin'ny holatra
• 2. Exfoliation
• 3. Fanamaivanana ny fanaintainana
• 4. Fanesorana spinters
• Entina

Sira epsom ho an'ny tongotra

Ny sira Epsom dia fitambaran'ny solifara manezioma, tsy toy ny sira latabatra sodium. Ny sira Epsom dia nampiasaina nandritra ny taona an-jatony maro ho mpitsabo mpanasitrana sy hanala ny fanaintainana. Androany, ampidirina matetika amin'ny fandroana mafana sy ny savony amin'ny tongotra mba hampihenana ny adin-tsaina.

Ny manezioma ao amin'ny sira Epsom dia alaina kely fotsiny amin'ny hoditra, ary tsy misy porofo ara-tsiansa hatramin'izao izay mampiseho fa mampitombo ny haavon'ny magnesium ao amin'ny vatana izany. Fa ny sira Epsom dia afaka manamaivana ny fanaintainana mifandraika amin'ny fivontosana, izay mety hahasoa ny fahasalaman'ny tongotra.

Nambaran'ireo mpanohana fa ankoatry ny fampihenana ny soritr'aretina fanaintainana sy ny fampiroboroboana ny fanasitranana, ny sira Epsom dia azo esorina amin'ny rano mafana hanalefahana ny fanaintainana amin'ny gout, hanafoana ny fofona ary hanampy amin'ny fitsaboana aretina. Ilaina ny fikarohana bebe kokoa hanohanana ireo fanambarana ireo.

Fomba fanamainana tongotra

Mba hahamandoana ny tongotra sira Epsom dia araho ireto dingana tsotra ireto:

1. Fenoy rano mafana ny kovetanao fandroana na koveta mandra-pahatongany lalina handrakofana ny tongotrao.
2. Manampia sira 1/2 Epsom amin'ny rano mafana.
3. Atsofohy mandritra ny 30 ka hatramin'ny 60 minitra indroa isan-kerinandro ny tongotrao.
4. Ho fampiroboroboana ny aromatherapy, dia eritrereto ny manampy vitsivitsy latsaka ny diloilo lavender, dipoavatra, na menaka manitra kininina amin'ny fandroana tongotrao.
5. Atsofohy tsara ny tongotrao aorian'ny fandemana azy ireo.

Ity karazana rendrika ity dia mety hiteraka hoditra maina, manokana amin'ny tongotrao. Aza hadino ny manosotra ny hoditrao aorian'ny filomanosan'ny sira Epsom mba hisorohana ny hoditra vaky sy ny fahasosorana.

Raha manomboka mahatsapa fanaintainana, mena, na fery ianao alohan'ny aorian'ny fampiasana fandroana tongotra, dia mandamina fotoana hitsidihana amin'ny dokotera hiresahana fitsaboana hafa.

Manondraka tombo-tsoa ny tongotra masira epsom

Ny fandroana sira any Epsom dia matetika ampiasaina hampihenana ny adin-tsaina. Na izany aza, misy tombony hafa ihany koa amin'ny fandosirana tongotra sira Epsom, ao anatin'izany:

• mitsabo aretin'ny holatra
• fanodinana exfoliation
• fanamaivanana ny fanaintainana
• manala maramara

Na dia misy aza ny fanamafisana fa ny sira Epsom dia mpanafaka adin-tsaina mahomby, mila fikarohana misimisy kokoa hanaporofoana fa mpiasan'ny bakteria sy antifungaly mahomby izy io. Resaho amin'ny dokotera ny safidy fitsaboana anao alohan'ny hampiasana an'io fanafody io.

1. Fitsaboana aretin'ny holatra

Ny sira Epsom dia nampiasaina hitsaboana ny ratra sy ny areti-mifindra, saingy ilaina ny fitandremana satria mety hanelingelina ilay ratra koa izany. Na dia tsy mahasitrana ny aretina aza izy io, ny sira Epsom dia azo ampiasaina hamoahana ilay aretina ary hanalefaka ny hoditra mba hanampy amin'ny fanamafisana ny vokatry ny fanafody.

Ny soaks Epsom dia azo ampiasaina hanohanana ny asan'ny fanafody notendren'ny dokoteranao. Alohan'ny hampiasana an'io fitsaboana io dia mifanakaloza hevitra amin'ny dokotera. Ny aretina sasany, toy ny aretina staph, dia miharatsy noho ny rano mafana na ny fifangaroan'ny sira.

Ho an'ny aretin'ny holatra tongotra na rantsan-tongotra dia atsofohy indroa isan'andro ny tongotrao mandritra ny 20 minitra. Diniho ny manampy menaka hazo dite na menaka hafa voalefaka ilaina amin'ny fampiroboroboana ny fanasitranana.

2. Exfoliation

Ny sira eppsom dia azo ampiasaina ho exfoliant mba hanalefaka ny tongotra mikitoantoana sy vaky. Miaraka amin'ny fanosorana ny tongotrao, manotra sira Epsom vitsivitsy amin'ny hoditrao ho fampitomboana fanampiny.

3. Fanamaivanana ny fanaintainana

Ny sira epsom nalaina am-bava dia manala poizina amin'ny vatana izay mety hiteraka fahasosorana, fivontosana ary fanaintainan'ny vatana. Raha manana tongotra na katsaka maratra ianao, atsofohy matetika ny tongotrao mba hampihenana ny fanaintainana.

4. Fanesorana spinters

Ny savony an-tongotra Epsom dia afaka manampy amin'ny fanesorana maramara ihany koa. Ny fangaro mineraly ao anaty sira dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana manodidina ilay faritra voadona. Hanalefaka ny hoditrao avy eo izy io mba hahafahana manala mora foana ireo fako na hantsana.

Entina

Ho an'ny fanaintainana sy fanaintainana madinidinika, ny savoka sira Epsom dia mety ho vahaolana azo antoka amin'ny famenon-tokantrano. Na izany aza, resaho amin'ny dokotera ny safidinao alohan'ny hampiasana an'io fanafody io hitsaboana aretina sy aretina hafa.

Ireo olona voan'ny diabeta, aretin'ny voa, na aretim-po, na bevohoka dia tokony hiresaka amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana sira Epsom.

Na dia nisy aza tantaram-pahombiazana mifandraika amin'ny fampiasana ny sira Epsom ho toy ny mpitsabo mpanasitrana, ilaina ny fikarohana bebe kokoa hahafantarana ny fomba sy ny fomba mahomby.

Manomàna fitsidihana miaraka amin'ny dokotera mba hiresaka momba ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny toe-pahasalamanao raha tsy mihatsara izany. Ny savoka sira epsom dia matetika fitsaboana an-trano azo antoka hanampiana amin'ny fitantanana aretina amin'ny tongotra.