Tsy hino mihitsy ianao hoe aiza no nanaovan'i Eva Longoria ny fanazaran-tena trampoline farany

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Raha misy mahalala fahafinaretana na dia mamaky hatsembohana mafy aza dia i Eva Longoria. Raharaha ohatra? Ny horonantsary Instagram farany izay anaovany Zumba tamina trampolinina ... tamina yacht (eny, yacht) ... miaraka amina lohataona kanto tokoa, hamonosanao ny kitaponao ianao hiaraka aminy ao anatin'ny segondra vitsy hijerena ny clip.

ICYMI, ilay teo aloha Vehivavy tokantrano kivy kintana dia nitsambikina (nokasaina hatao) tamin'ny fialamboly tamin'ny fahavaratra tamin'ny alàlan'ny famonoana ny masoandro niaraka tamin'ny zanany lahy 2 taona izay lasa paradisa amoron-dranomasina tanteraka. Ary taorian'ny tifitra roa nanao akanjo fandroana tamin'ny faran'ny herinandro, Longoria dia nandeha tao amin'ny Instagram ny talata mba hizara fijery hafa kely momba ny fanaony amin'ny fialan-tsasatra. Ao amin'ny lahatsary mahafaly tsy azo lavina, i Longoria dia hita mitsambikina amin'ny trampoline malalany raha toa kosa ny fonon'ilay hira "Girls Just Wanna Have Fun" an'i Cyndi Lauper milalao ao ambadika. (Related: Eva Longoria dia mitondra ny kardio ao an-trano amin'ny ambaratonga manaraka miaraka amin'ny fanazaran-tena trampoline)

"Firahavavy amin'ny... trampoline mandeha an-tongotra 😂☀️," hoy izy nanoratra tao amin'ny lohateny, izay nahazoany valiny mahatsikaiky avy amin'ny namana vitsivitsy.

"Io no lohateny voalohany !!! Ary avy eo nisy olona toa izany, sarany fandefasana ambony kokoa izany, andao handeha miaraka amin'ny pataloha," hoy i America Ferrara.

Kerry Washington koa dia nafana tamin'ny resaka sasany, nanoratra hoe "Azonao alefa aty amiko ve io manaraka io? Sa tsy maintsy mankany @americaferrera @amberrosetamblyn na any @blakelively aloha?"

Fa na dia ny fanehoan-kevitr'ireo seleb fetsy indrindra aza dia tsy afaka manala ilay fandaharam-potoana mahavariana navoakan'i Longoria tao amin'ny taniny. Ao amin'ny clip dia hita fa manao fanazaran-tena amin'ny vatana manontolo izy amin'ny alàlan'ny fampandehanana ny sandriny, ny daka lakroa, ny lohalika avo, ary na dia ny fikasihan-tanana vitsivitsy aza. Ireny hetsika tsotra tsy misy fitaovana ireny dia mahaliana amin'ny fanamafisana ny fandrindrana ny masonao tanana ary, amin'ny fanaovana izany, dia mihantsy ny sainao sy ny vatanao.

Koa satria fitraitraiky tao amin'ny fantsom-panatanjahantena trampolinina tamin'ny volana novambra, Longoria dia nanohy nizara ny fitiavany fanatanjahan-tena miaraka amin'ireo mpankafy. Hahita lahatsoratra Instagram mahery vaika vitsivitsy ianao ao amin'ny sakafony izay manasongadina ny antsoiny hoe "Rolls Royce of trampolines" - aka ny JumpSport 350 (Buy It, $369, target.com) - ary ny fomba ampidirany ny gadget aingam-panahy amin'ny gymnastics. amin'ny fanazaran-tena mahazatra azy. Taloha (fantatrao, rehefa tsy tsemboka eny an-dranomasina izy), Longoria dia nampiasa ny tramp malalany mba hisian'ny fitoniana rehefa manao lunges ary nitsambikina tamin'ny vesatra kitrokely mihitsy aza mba hanamafisana ny heriny.

Ary na dia nanjary somary matanjaka ho an'ny sasany aza ny fanintona azy, dia ara-dalàna ny fanararaotana trampolinina. Raha ny marina, ny fiasana amin'ny tramp dia afaka manohitra ny hozatra rehetra amin'ny vatanao nefa tsy manisy adin-tsaina loatra amin'ny tonon-taolana. Ny fikarohana avy amin'ny American Council on Exercise dia nahitana fa nanatsara ny fahaizan'ny cardiorespiratory ary nandoro kaloria betsaka toy ny mihazakazaka amin'ny 10 minitra hafainganam-pandeha. (Mifandraisa: Maninona ny mitsambikina amin'ny trampolinina no tsara kokoa noho ny mihazakazaka)

Mampalahelo fa sarotra ny manolotra sosokevitra momba ny fomba fanomezana isa ny isa amin'ny yacht eken'ny celeb. Fa mora be kokoa ny manampy anao hanamboatra fomba fanazaran-tena mitovy amin'ny kôkônina tan bra sy leggings an'i Longoria. Andramo: Alo's Moto Legging (Buy It, $110, aloyoga.com) in Gravel/Gravel Glossy miaraka amin'ny marika Airlift Intrigue Bra (Buy It, $54, aloyoga.com) ao Gravel ihany koa. Ary raha manakimpy ny masonao ianao, dia mety ho hitanao ihany koa ny tenanao tsemboka eny an-dranomasina.

Famerenana ho an'ny