Nilaza i Evan Rachel Wood fa miteraka fahatsiarovana mangirifiry ny resaka rehetra momba ny herisetra ara-nofo

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Sary nahazoan-dalana: Alberto E. Rodriguez / Getty Images

Ny herisetra ara-nofo dia tsy inona fa resaka "vaovao". Saingy hatramin'ny nipoiran'ny fiampangana an'i Harvey Weinstein tamin'ny voalohandohan'ny volana oktobra, dia nitohy nanenika ny aterineto ny lohateny lehibe nisesisesy, nampiseho ny fitondran-tena maloto ara-nofo ataon'ireo lehilahy matanjaka. Na dia niteraka ny hetsika #MeToo aza izany, izay ahafahan'ny vehivavy manerana an'izao tontolo izao-anisan'izany i Reese Witherspoon sy Cara Delevingne-hatsapa ho voaro tsara mba handroso miaraka amin'ny tantarany mampahory, ny fanokafana ny boaty Pandora, raha lazaina, dia tsy tonga tsy misy effet secondaire. Izany fandrakofam-baovao mampikorontan-tsaina rehetra izany koa dia nanjary nitarika mahery vaika ho an'ireo tafavoaka velona tamin'ny fanararaotana ara-nofo sy ny herisetra.

Ilay mpilalao sarimihetsika Evan Rachel Wood, izay misokatra amin'ny zavatra niainany momba ny fanararaotana ara-nofo ihany koa, dia niaiky tao amin'ny media sosialy fa nahatsapa fihemorana vitsivitsy tamin'ny fahasitranany manokana izy noho ireo tantara tsy misy fitsaharana sy tsy mampitony. "Misy PTSD [an'ny hafa] ve no nateraky ny tafo?" nanoratra tao amin'ny Twitter izy. "Halako fa miverina ireo fahatsapana loza ireo."

Tsy ny olona rehetra izay iharan'ny herisetra ara-nofo dia mijaly amin'ny aretina vokatry ny fihenjanana aorian'ny traumatis (PTSD), fa ireo izay afaka mahatsapa fihenam-bidy sy fahatsapana fahakiviana sy fitaintainanana vokatry ny zavatra fofony, tsapany ary toy ny tatitra momba ny vaovao fanararaotana ara-nofo.

"Ny PTSD dia mety ho tonga eo no ho eo na tara, ary sarotra ny mahafantatra hoe inona no mety hahatonga ireo fahatsapana ireo," hoy i Kenneth Yeager, Ph.D., talen'ny programa Stress, Trauma, and Resilience (STAR) ao amin'ny The Ohio State University Wexner Medical Foibe. "Ny zavatra tsotra toy ny fijerena vaovao dia mety hiteraka adin-tsaina sy tebiteby," hoy izy nanazava.

Izany no antony tsy nahagaga raha mpampiasa Twitter an-jatony no nifandray tamin'ny fihetseham-pon'i Wood ary naneho ny fankasitrahany ny fahatsorany. “Betsaka ny zavatra tokony hokarakaraiko ary mampahory ahy izany,” hoy ny nosoratan'ny mpampiasa iray momba ny fidiran'ny vaovao manodidina ny fanorisorenana ara-nofo sy ny herisetra. "Novakiako ny bitsikao ary niresaka tamiko izy ireo. Kudos noho ny herim-ponao, manome aingam-panahy ny olona hatraiza hatraiza ianao."

"Mandreraka ny saina", hoy ny nosoratan'olon-kafa. "Mampionona ny mahafantatra fa tsy irery aho fa manimba sy mandany ny fahafantarana ny maro hafa mahafantatra izany."

Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hiatrehana ny sasany amin'ireo fahatsapana ireo dia ny fananganana rafitra mpanohana, hoy i Yeager. "Fantaro hoe iza no azonao hiresahana raha miady saina ianao na manahy," hoy izy. "Mety ho vady na mpiray tam-po, na mpiara-miasa na mpitsabo, fa tokony olona atokisanao izany."

Na dia ny fisorohana aza dia mety tsy ny fomba mahomby indrindra hiatrehana ny fihetsem-ponao-fantaro fa indraindray tsy maninona ny miala raha sendra diso fanantenana ianao. "Miezaha mamantatra ireo toe-javatra manokana, olona na fihetsika manokana izay mitarika ny fahatsapanao ho adin-tsaina sy fanahiana, ary avy eo andramo ny misoroka izany rehefa ilaina izany," hoy i Yeager.

Ambonin'ny zava-drehetra, zava-dehibe ny mitadidy fa tsy manao fihetsika tafahoatra ianao ary mitombina tanteraka ny fihetseham-ponao sy ny zavatra niainanao.

Raha niaina herisetra ara-nofo ianao na olon-tianao dia antsoy ilay laharam-pehin-kevitra momba ny fanafihana firaisana ara-nofo amin'ny Internet- 800-656-HOPE (4673).

Famerenana ho an'ny