Tokony hanao saron-tava ve ianao mandritra ny fihazakazahana an-kalamanjana mandritra ny valan'aretina Coronavirus?

Votoatiny

• Tokony hisaron-tava ve aho rehefa manao fanatanjahan-tena eny ivelany?
• Inona avy ireo saron-tava tsara indrindra amin'ny fihazakazahana?
• Famerenana ho an'ny

Amin'izao fotoana izao ny Centers for Control Disease (CDC) dia manoro hevitra ny hanao saron-tava eny imasom-bahoaka, ny olona dia nanjary fetsy sy nikaroka Internet mba hahitana safidy izay tsy haharitra volana maromaro hivoaka. Ny mana-sarontava dia tsy manahirana anao amin'ny fihazakazahana tsindraindray, fa raha mihazakazaka ety ivelany ianao, ny fanolorana vaovao dia manome fahasahiranana lehibe kokoa. Raha te hanao ny anjaranao ianao mba hanampiana hampiadana ny fiparitahan'ny COVID-19, fa koa mankahala ny fieritreretana mihazakazaka amin'ny lamba amin'ny tarehy, ity no tokony ho fantatrao. (Mifandraisa: Afaka mihazakazaka ivelany ve aho mandritra ny areti-mifindra Coronavirus?)

Tokony hisaron-tava ve aho rehefa manao fanatanjahan-tena eny ivelany?

Voalohany, ny torolalan'ny CDC momba ny fiarovana ny coronavirus dia tsy miantso ny hialana amin'ny fanatanjahan-tena ivelany, raha heverinao fa tsy marary ianao. Aza mamely ny namanao mihazakazaka, na izany aza. Nanantitrantitra ny maso ivoho fa tokony hampihatra ny halaviran'ny fiaraha-monina ny tsirairay amin'ny alàlan'ny fisorohana ny fivorian'ny vondrona ary manandrana mijanona farafahakeliny enina metatra miala ny olon-kafa.

Raha manapa-kevitra ny hanao hazakazaka lavitr'ezaka ianao, na mila manao saron-tava ianao na tsia dia miankina amin'ny toerana misy anao. Ny fihevitr'ny CDC dia ilaina ny saron-tava "rehefa eo amin'ny fiaraha-monina ny olona, ​​​​indrindra amin'ny toe-javatra misy anao eo akaikin'ny olona", toy ny "fivarotan-tsakafo sy fivarotam-panafody." Ka raha tsy miraharaha ny olona mihazakazaka ianao dia toa mbola afaka mihazakazaka tsy misy iray akory ianao.

"Ny maha-zava-dehibe ny saron-tava dia ny miaro ny tenanao [sy ny hafa] amin'ny toerana misy olona manodidina azy", hoy i Dean Hart, O.D. "Amin'ny toerana mihazakazaka, na izany aza, mazàna ianao dia tsy mihazakazaka amin'ny vahoaka marobe na amin'ny toerana feno olona," hoy ny fanazavany. "Tsy ilaina izany raha mihazakazaka any amin'ny faritra aolo ianao ary mitazona ny elanelana ara-tsosialy, fa raha hodidinin'ny olona ianao, dia manoro hevitra aho ny hitandrina sy hanao saron-tava." (Mifandraisa: Tokony hanomboka hanao sy hanao sarontava DIY ve ianao hiarovana amin'ny Coronavirus?)

Na inona na inona fanapahan-kevitrao, aza raisina ho toy ny mahasolo ny halaviran'ny fiaraha-monina ny fanaovana sarontava. Ny fitazonana ny halavirana ara-batana amin'ny hafa dia mbola fepetra lehibe indrindra amin'ny fanalefahana ny fihanaky ny coronavirus, hoy i Anthony Fauci, talen'ny MD an'ny National Institute of Allergy and Infectious Diseases, vao haingana. Fox & Namana.

Inona avy ireo saron-tava tsara indrindra amin'ny fihazakazahana?

Miaraka amin'ny fijoroany vaovao momba ny saron-tarehy, ny CDC dia manoro hevitra ny karazana saron-tava lamba izay azo nosasana ampiasaina isan'andro. (FYI: Fadio ny mividy sarontava fandidiana na N-95, izay ilain'ny matihanina mpitsabo mba hiarovana azy io amin'ny asany.)

Ny CDC koa dia manolotra toromarika roa tsy manjaitra saron-tava ary koa safidy DIY mandroso kokoa. Tsara daholo ny mihazakazaka ao, hoy i Alesha Courtney, C.P.T., mpampiofana manokana sy mpahay sakafo mahavelona. Na dia mihazakazaka miaraka amin'ny saron-tava aza dia mety ho lasa zatra kely, satria mety hisy fiantraikany amin'ny fisefoanao io, hoy izy nanamarika. "Ho an'ny mpihazakazaka vao manomboka, mety ho sarotra izany ary ny fanazaran-tena ao an-trano no mety tsara indrindra," hoy izy nanazava. "Henoy mandrakariva ny vatanao. Raha hitanao fa sempotra ianao na tsy afaka miaina mora, miadana, mandehana, na amin'izao fotoana izao dia mijanòna amin'ny fanazaran-tena ao an-trano." (Mifandraisa: Ireo mpanazatra sy studio ireo dia manolotra kilasy fampiofanana an-tserasera maimaim-poana eo afovoan'ny areti-mifindra Coronavirus)

Ny mpandeha an-tongotra sy ny balaclava (aka saron-tava ski) dia mety mandeha ihany koa raha mifanaraka tsara sy manarona ny oronao sy ny vavanao, araka ny tolo-kevitry ny CDC. Mariho fotsiny fa ny masoivoho dia manome soso-kevitra hampiasa lamba landihazo marobe amin'ny torolàlana momba ny saron-tava an-trano. Araka ny fomban-drazana, ny mpandeha an-tsokosoko dia vita amin'ny spandex indrindra noho ny elastika. Saingy ny fitaovana tsy vita amin'ny landihazo, amin'ny ankapobeny, dia tsy mety amin'ny saron-tava vita an-trano; Mety hahatonga anao hatsembohana bebe kokoa izy ireo, mandany ny lamba ary, avy eo, mahatonga azy io ho porous kokoa ho an'ny otrikaretina toy ny SARS-COV-2 hiditra, Suzanne Willard, Ph.D., mpampianatra klinika ary mpiara-miasa ho an'ny fahasalamana manerantany ao amin'ny Rutgers School ny momba ny mpitsabo mpanampy, nolazaina teo alohaendrika. Raha te hividy gaiters landihazo ianao dia misy safidy vitsivitsy ao amin'ny Amazon sy Etsy, toa an'ity 100% Cotton Knit Neck Scarf ity sy ity Mask Face Cotton ity.

Raha ny hazakazaka an-kalamanjana no zavatra iray nanavotra anao amin'ny tazo ao anaty trano, matokia fa ny fanavaozana saron-tava vaovao dia tsy midika fa tsy maintsy mijanona ianao. Raha tokony manao akanjo iray ianao dia mahadona hatramin'ny hamenoan'ny olona ny lalanao.

Ny fampahalalana amin'ity tantara ity dia marina amin'ny fotoana an-gazety. Raha mbola mivoatra ny fanavaozana momba ny coronavirus COVID-19, dia azo inoana fa niova ny fampahalalana sy ny tolo-kevitra sasany amin'ity tantara ity nanomboka tamin'ny famoahana voalohany. Mamporisika anao izahay hanara-maso tsy tapaka miaraka amin'ny loharanom-pahalalana toy ny CDC, ny OMS ary ny sampan-draharahan'ny fahasalamam-bahoaka eo an-toerana raha te hahalala ireo angona sy tolo-kevitra farany indrindra.

Famerenana ho an'ny