Author: Mark Sanchez
Daty Famoronana: 1 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 1 Aprily 2025
Anonim
Ny fomba haingana indrindra mahamasaka avocado mafy vato - Fiainana
Ny fomba haingana indrindra mahamasaka avocado mafy vato - Fiainana

Votoatiny

Damn, zavokà misy sira dia mahafinaritra. Mampalahelo fa ilay nantenaininao hohanina dia mbola masaka tanteraka. Eto, tetika haingana hanampiana azy ho masaka haingana kokoa (AKA saika mandritra ny alina).

Inona no ilainao: Paoma iray, kitapo vita amin'ny taratasy miloko volontsôkôlà ary zavokà tsy dia vonona

Ny ataonao: Apetraho ao anaty kitapo ny paoma sy ny avokado, avy eo aforeto eo ambonin'ilay vava arak'izay azonao atao mba hamehezana azy. Avelao hiara-hipetraka mandritra ny alina ny voankazo ary - voilà! Hanana zavokà masaka ianao, vonona ny hankafy.

Maninona izany no miasa: Ny paoma dia mamoaka etilena, entona voajanahary voajanahary ilaina amin'ny fizotran'ny fahamatorana.

Miara-miasa amin'ny voankazo sy legioma hafa ve izany? Ya! Akondro, katsaka, voatabia...indraindray mila fanampiana kely fotsiny ny natiora.


Ity lahatsoratra ity dia niseho voalohany tao amin'ny PureWow.

Bebe kokoa avy amin'ny PureWow:

Fomba 10 vaovao mahandro miaraka amin'ny zavoka

Smoothie maitso miaraka amin'ny avocado sy paoma

Sakafo 12 azonao apetraka amin'ny volonao

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Soso-Kevitra

9 tombontsoa ara-pahasalamana vitamina B6 (Pyridoxine)

9 tombontsoa ara-pahasalamana vitamina B6 (Pyridoxine)

Ny vitamina B6, fantatra amin'ny anarana hoe pyridoxine, dia vitamina t y voavahan'ny rano ilain'ny vatanao amin'ny a a maro.Manan-danja amin'ny metaboli ma proteinina, tavy y glio...
Inona no azoko atao mba hijanonana amin'ny fahatsapana ho noana foana nefa tsy misakafo?

Inona no azoko atao mba hijanonana amin'ny fahatsapana ho noana foana nefa tsy misakafo?

Aza mani a kaloria fa mifantoka amin'ny kalitaon'ny akafo mahavelona hahitana ny afidy mahavoky y mahavelona indrindra.F: T y voafehiko ny hanoanana. Ny kiboko dia mila manana zavatra ao anati...