Ny labozia vaovao momba ny fanjarian-tsakafo an'ny FDA dia mahasalama tokoa

Votoatiny

• Moa ve ny sakafo * rehetra * hanana labozia vaovao momba ny sakafo?
• ICYMI, ny FDA koa dia nampiditra fiovana hafa tao amin'ny torolàlana momba ny sakafo vaovao.
• Famerenana ho an'ny

Sarotra ny tsy mahatsapa ho voafitaka rehefa avy nipaoka fonosana kely vita amin'ny kitapo kely fotsiny aho vao nahafantatra fa misy ara-teknika rOA fanolorana puce ao anatin'io kitapo iray io.

Ny ampahany amin'ny fianarana mamaky etikety momba ny sakafo dia midika foana ny fitadiavana ny isan'ny "services isaky ny kaontenera" sy ny fampitomboana ny tarehimarika tsirairay mifanaraka amin'izany raha miala amin'ny haben'ny serivisy ianao. Saingy ny torolàlana momba ny marika momba ny sakafo vaovao avy amin'ny Food and Drug Administration (FDA) dia mikendry ny hanao ny fampahalalana momba ny sakafo isan-karazany fonosana—Tsy isaky ny fanompoana fotsiny - miharihary kokoa.

Ny etikety momba ny sakafo vaovao dia misy tsanganana roa: ny iray ho an'ny serivisy iray ary ny iray ho an'ny fonosana iray manontolo. (Mifandraisa: zavatra 5 tokony ho fantatrao momba ny marika vaovao momba ny sakafo mahavelona)

Na dia toa tsy ara-dalàna aza ny haben'ny asa fanompoana, dia manara-penitra izy ireo mifototra amin'ilay antsoin'ny FDA hoe vola azo ampiasaina mahazatra (RACC). Ireo isa ireo dia miankina amin'ny valim-panadihadiana nasionaly, noho izany dia miova izy ireo. Ohatra, ny RACC an'ny gilasy dia mitombo hatramin'ny 2/3 kaopy amin'ny 1/2 kaopy satria ny valim-pikarohana natao farany dia milaza fa mihinana tsindrin-tsakafo betsaka kokoa ny Amerikanina amin'ny fotoam-pivoriana iray noho ny tamin'ny taona 1993 (tamin'ny nananganana ny RACC 1/2 1/2 voalohany ), araka ny FDA. Ny sakafo tsy eFA mba hifanaraka amina vola RACC izay azo heverina ho fonosana tokana, na izany aza; izay rehetra in-200 ny RACC na latsaka dia azo omena anarana hoe fanompoana iray. Ireo sakafo ireo dia tsy mila mitondra ny marika roa-tsanganana satria samy miteny zavatra ireo andry roa ireo.

Nefa misy fonosana sakafo sasany Bebe kokoa in-200 mahery ny RACC, kanefa matetika ny olona mihinana azy ireo amin'ny fotoana iray - ary eo no idiran'ireo mari-pamantarana vaovao momba ny sakafo. Fonosana mety ho lanin'ny olona iray "amina antonony" amin'ny fotoana iray, nefa tsy misy am-pahefana tokana akory izany. asehoy ny antontan'isa momba ny sakafo ho an'ny serivisy iray sy fonosana iray. Amin'ny ankapobeny, izany dia ahitana fonosana izay misy 200-300 heny ny RACC ny sakafo, araka ny FDA. Dikanteny: Azo inoana fa hahita ilay marika vaovao mipoitra eo ambonin'io kitapo kely io ianao noho ny mofo iray. (Mifandraisa: Maninona ny labely ara-tsakafo izay mamaritra ny habetsaky ny fanatanjahan-tena ilaina amin'ny fandoroana kaloria no hevitra ratsy)

Moa ve ny sakafo * rehetra * hanana labozia vaovao momba ny sakafo?

Ny FDA dia niantso ireo mpanamboatra sakafo ahazoana $ 10 tapitrisa na mihoatra isan-taona hanombohana mampiasa ireo marika vaovao alohan'ny 1 Janoary 2020. Ireo mpanamboatra izay mahazo tombony kely dia hanana hatramin'ny 2021 hanovana ilay fanovana.

Na izany aza, ny sakafo sasany dia tsy ho tafiditra amin'ny endrika tsanganana roa, na inona na inona vola azon'ny mpanamboatra. Ohatra, ny fonosana izay tsy mamela toerana ho an'ny tsanganana fanampiny (ohatra: vatomamy lehibe), na sakafo toy ny mix pancake (izay misy tsanganana "efa voaomana" fanampiny ao amin'ny marika momba ny sakafo) dia tsy mila mandray ilay marika , hoy ny FDA.

ICYMI, ny FDA koa dia nampiditra fiovana hafa tao amin'ny torolàlana momba ny sakafo vaovao.

Mety efa nahatsikaritra ianao fa na dia ny labozia iray aza dia tsy mitovy amin'ny ankehitriny. Ny kaloria sy ny haben'ny fanompoana dia nahazo karazana endrika lehibe kokoa. Fa maninona "Nihevitra izahay fa zava-dehibe ny hanasongadinana tsara kokoa ireo isa ireo satria efa ho 40 isan-jaton'ny olon-dehibe amerikana no matavy loatra, ary ny matavy loatra dia mifandray amin'ny aretim-po, tapaka lalan-dra, kansera sasany ary diabeta," hoy ny FDA nanoratra tao anaty fanambarana iray.

Fanampin'izany, ny vitamin D sy ny potassium dia nahazo toerana tao amin'ny marika sakafo vaovao satria ny Amerikanina dia tsy mahazo ny habetsaky ny sakafo mahavelona (raha ampitahaina amin'ny vitaminina A sy C, izay takiana teo aloha teo amin'ny marika), araka ny FDA. (Ity no antony maha-zava-dehibe ny fampahafantarana hatrany ny fanjifanaorehetra amin'ireo otrikaina ireo, na dia tsy hita ao amin'ny etikety sakafo aza izy ireo.)

Farany, ny marika vaovao dia mitanisa siramamy fanampiny ankoatra ny siramamy manontolo. Fanavahana mahasoa izany satria ny siramamy nanampy dia tsy manana lanja ara-tsakafo, raha ny siramamy voajanahary kosa dia azo avy amin'ny fibre, potasioma, ary otrikaina hafa. (Mifandraisa: Tokony hiseho amin'ny siramamy momba ny sakafo ve ny siramamy?)

Mora kokoa ny manadino ny haben'ny fanompoana — ary tsy takatry ny saina mihitsy aza — rehefa mamaky ireo etikety momba ny sakafo taloha raha oharina amin'ireo endrika vaovao. Tsy isalasalana fa hanampy izay tsy mahafantatra ny haben'ny fanompoana sy ny tsanganana roa sosona ny fandrafetana ny haben'ny fanompoany.

Famerenana ho an'ny