Fitsapana Fat Fat

Votoatiny

• Tanjon'ny fitsapana fatin-tavy
• Miomana amin'ny fitsapana fatin'ny tavy
• Fomba fizahana tavy matavy
• Fandikana ny valin'ny fitsapana fatin'ny tavy

Inona no atao hoe fitsapana tavy?

Ny fitsapana fatin-tavy dia mandrefy ny habetsaky ny tavy ao amin'ny fofonao na ny fitoeranao. Ny fifantohan'ny tavy ao amin'ny fipetrahanao dia afaka milaza amin'ny dokotera fa be ny tavy entin'ny vatanao mandritra ny fandevonan-kanina. Ny fiovana amin'ny tsy fitovian'ny seza sy ny fofona dia mety hanondro fa tsy mandray be loatra ny vatanao araka ny tokony ho izy.

Matetika maharitra 24 ora ny fanandramana tavy amin'ny fecal, nefa maharitra 72 ora izany indraindray. Mandritra ny vanim-potoana fitsapana dia mila manangona santionany amin'ny seza misy kitapo fitiliana manokana ianao. Hanome anao ny kitapo fitiliana sy torolàlana manokana momba ny fampiasana azy ny laboratoara misy anao. Kitapo fitsapana fecal sasany no mitaky anao hanangona ireo santionany amin'ny fonosana plastika. Ny sasany dia misy taratasy fidiovana manokana na kaopy plastika.

Tanjon'ny fitsapana fatin-tavy

Ny fanandramana tavy dia mety hatao raha miahiahy ny dokoteranao fa tsy mandeha tsara ny rafi-pandevonan-kanina. Amin'ny olon-tsotra dia miankina amin'ny anton-javatra isan-karazany ny fandraisana ny tavy:

• famokarana bile ao anaty gallbladder na aty, raha nesorina ny gallbladder-nao
• famokarana anzima fandevonan-kanina ao amin'ny sarakaty
• fiasan'ny tsinay

Raha misy amin'ireo taova ireo no tsy mandeha tsara dia mety tsy afaka mandray tavy betsaka araka izay ilainao ny vatanao mba hijanonana ho salama sy hamelomana hatrany. Ny fihenan'ny fihenan'ny tavy dia mety ho mariky ny aretina maro samihafa, ao anatin'izany:

• Aretina celiac. Manimba ny tsinay ny aretin-kibo. Izany dia vokatry ny tsy fandeferana amin'ny gluten.
• Aretin'i Crohn. Io aretin'ny tsinay autoimmune io dia misy fiantraikany amin'ny làlam-pandevonan-kanina manontolo.
• Fibrosisin'ny kista. Io aretina io dia miteraka tsiranoka moka matevina ao amin'ny havokavoka sy lalan-dra mandevon-kanina.
• aretin'ny sarakaty no nahazo. Ity aretina ity dia fivontosan'ny sarakaty.
• Homamiadana. Ny fivontosana ao amin'ny sarakaty na ny fantsom-bokotra dia mety hisy fiantraikany amin'ny fihenan'ny tavy amin'ny vatanao.

Ny olona izay nampihena ny fifohana tavy dia matetika no mahatsikaritra ny fiovan'ny tsinay. Izany dia satria ny tavy tsy levona dia avoakan'ny fofona. Mety ho tsikaritranao fa mihalalaka ny fivalanana, saika fivalanana tsy tapaka. Ny seza misy tavy matavy be dia be koa dia mamoaka fofona tsy manara-dalàna ary mety hitsingevana.

Miomana amin'ny fitsapana fatin'ny tavy

Izay rehetra miatrika fitsapana matavy dia tokony hanaraka sakafo matavy be mandritra ny telo andro alohan'ny fitsapana. Izany dia mamela ny fandrefesana marina ny fatran'ny tavy ao amin'ny fipetrahana. Angatahina ianao hihinana tavy 100 grama isan'andro mandritra ny 3 andro alohan'ny hanaovana ny tavy fatin'ny tavy. Tsy dia sarotra araka ny fiheveran'ny olona azy io. Ronono iray kapoaka iray manontolo, ohatra, dia misy tavy 20 grama, ary hena mahia mahia kosa ny 8 aunce dia misy tavy 24 grama.

Ny dokoteranao na ny mpitsabo anao dia afaka manampy anao hamantatra ny fomba fihinanana tavy takiana isan'andro. Mety homena lisitry ny sakafo atolotra anao hanampy anao amin'ny fikasana ny sakafonao. Ny ronono iray manontolo, yaourt feno tavy ary fromazy dia afaka mampitombo ny fihinanana tavy. Ny henan'omby, atody, dibera voanjo, voanjo ary entona voaendy dia loharano matavy tsara koa. Ny famakiana ireo labozia mahavelona ireo sakafo ao amin'ny pantry anao dia manome anao hevitra ny habetsaky ny tavy laninao isaky ny sakafo na tsakitsaky. Raha mirona hihinana matavy mihoatra ny 100 grama isan'andro ianao dia hampianatra anao ny fomba hanakanana ny tavy tsy ho fihinanao ny dietitian ary hanao safidy tsara kokoa.

Aorian'ny fanarahana ny sakafo matavy be mandritra ny telo andro dia hiverina amin'ny sakafo ara-dalàna ianao ary hanomboka ny fizotran'ny fako. Omano vonona ao an-trano ny kitapo fanangonana amin'ny andro fitsapana voalohany.

Fomba fizahana tavy matavy

Mila manangona seza ianao isaky ny mihetsika tsinay mandritra ny fotoam-pitsapana. Mety homena "satroka" plastika ianao hametraka eo ambonin'ny lovia fidiovana, na asaina manarona malalaka ilay lovia ny fonosana plastika. Miompy alohan'ny hametrahana ny satroka na plastika eo ambonin'ny lovia fidiovana. Ny urine, ny rano ary ny taratasy fidiovana mahazatra dia mety handoto ny santionanao ary hanome ny valin'ny fitsapana tsy marina.

Aorian'ny fametrahana ny fitaovana fanangonana, angony ny santionanao amin'ny seza. Mety homena fitaovana fanampiny ianao, toy ny scoop vita amin'ny hazo na plastika, hamindra ilay santionany ho anaty fitoeram-bokatra manokana. Sarony tsara ilay kaontenera ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana, ny vata fampangatsiahana, na ao anaty vata fampangatsiahana misisika sy feno ranomandry. Avereno ny fizotrany isaky ny mihetsika tsinay ianao mandritra ny fotoam-pitsapana 24 na 72 ora anao.

Mba hanaovana fanandramana tavy amin'ny zaza, apetaho amin'ny fonosana plastika ny diaper'ireo zaza sy zazakely. Miezaha mametraka ny plastika ao amin'ny tapany aoriana amin'ny diaper mba hisorohana ny fifangaroan'ny diky sy ny fisotrony.

Rehefa vitanao ny fanandramana tavy fecal, soraty amin'ny fitoeram-bokatra ny anaranao (na ny zanakao). Avereno any amin'ny laboratoara ilay kaontenera santionany.

Fandikana ny valin'ny fitsapana fatin'ny tavy

Ny elanelam-potoana mahazatra amin'ny fanandramana tavy fecal dia 2 ka hatramin'ny 7 grama mandritra ny 24 ora. Ny valiny mahazatra mandritra ny vanim-potoana fitsapana 72 ora dia 21 grama. Ny dokoteranao dia handinika ny valiny izay avo kokoa noho ny mahazatra. Mety handalo fitsapana bebe kokoa ianao mifototra amin'ny tantaram-pitsaboana sy ny soritr'aretina, mba hamaritana ny antony avo ny fofal fatanao.