Author: Judy Howell
Daty Famoronana: 2 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 20 Septembre 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Votoatiny

Diabeta sy ny tongotrao

Ho an'ny olona voan'ny diabeta, ny olana amin'ny tongotra toy ny neuropathie sy ny olana amin'ny fivezivezena dia mety hanasarotra ny fahasalaman'ny ratra. Ny olana lehibe dia mety hipoitra avy amin'ny olan'ny hoditra mahazatra toy ny:

  • feriny
  • fanapahan-jiro
  • fery

Ny diabeta tsy voafehy tsara dia mety hitarika fanasitranana miadana kokoa. Ireo ratra miadana sitrana ireo dia mety hitarika aretina. Ny olana amin'ny tongotra hafa, toy ny callus, dia fahita amin'ny olona diabeta ihany koa. Na dia toa tsy mampatahotra aza ny fiantsoana alim-borona, raha ajanona tsy voafehy izy ireo dia mety hivadika ho fery na fery misokatra. Ny olona voan'ny diabeta dia atahorana ihany koa ho an'ny fiarahan'ny Charcot, toe-javatra iray izay mihombo tsikelikely ny fiarahan'ny mavesatra, ka miteraka fahaverezan'ny taolana sy tsy fahampiana.

Noho ny fahasimban'ny hozatra, ny olona voan'ny diabeta dia mety tsy hahatsikaritra eo noho eo fa misy ny olana amin'ny tongony. Rehefa mandeha ny fotoana, ny olona voan'ny neuropathie diabeta dia mety hiteraka olana amin'ny tongotra izay tsy azo sitranina, izay mety hitarika fahatapahana.

Ny diabeta dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fanapahana tapany ambany any Etazonia.


Inona no mahatonga ny olana amin'ny diabeta mifandraika amin'ny diabeta?

Ny haavon'ny siramamy avo lenta tsy voafehy amin'ny olona voan'ny diabeta tsy dia voafehy loatra dia mety hiteraka neuropathie peripheral, teny ara-pahasalamana ho an'ny tsy fahasalamana sy fahaverezan'ny fahatsapana noho ny fahasimban'ny hozatra izay manompo ny tongotra sy ny tanana. Ny olona voan'ny neuropathie diabetika dia tsy afaka mahatsapa fihetseham-po isan-karazany, toy ny tsindry na fikasihana, toy ireo tsy misy fahasimban'ny hozatra. Etsy ankilany, ny neuropathie peripheral dia matetika mampijaly mafy, miteraka fahamaizana, fikitrohana, na fahatsapana maharary hafa amin'ny tongotra.

Raha tsy tsapa ny ratra eo noho eo, dia afaka mandeha tsy voamarina. Ny fivezivezena ratsy dia mety hanasarotra ny vatana amin'ny fanasitranana ireo ratra ireo. Ny aretina dia afaka miditra ary lasa matotra be ka lasa ilaina ny fanapahana.

Ny fizahana ny tongotra amin'ny tsy fetezana dia ampahany lehibe amin'ny fikarakarana diabeta. Ny tsy fitoviana dia mety misy:

  • callous na katsaka
  • feriny
  • fanapahan-jiro
  • teboka mena na mivonto amin'ny tongotra
  • toerana mafana, na faritra mafana eo am-pelatanana
  • fiovan'ny lokon'ny hoditra
  • rantsan-tongotra na tototry ny hoho
  • hoditra maina na vaky

Raha mahatsikaritra ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia aza hadino ny manatona ny dokotera miaraka amin'izay. Ampahany lehibe iray amin'ny fikarakarana fisorohana koa ny fizahan'ny dokoteranao ny tongotrao isaky ny mitsidika anao ary mizaha toetra azy ireo raha sendra misy fahatsapana mikasika azy ireo indray mandeha isan-taona.


Ny olona rehetra voan'ny diabeta dia mila mavitrika. Mametraha fanontaniana. Miaraha miasa amin'ny dokoteranao mba hamoronana torolàlana momba ny fikarakarana tongotra. Ireo fepetra ireo dia hanampy amin'ny fisorohana ny fahasarotana alohan'ny mitranga izany.

Ahoana no hisorohana ny olana amin'ny diabeta mifandraika amin'ny diabeta?

Ankoatry ny fihazonana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra kendrenao dia misy dingana maromaro azon'ny olona voan'ny diabeta hisorohana ny aretina amin'ny tongotra. Mba hanatsarana ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny faritra ambany, ny olona voan'ny diabeta dia tokony handeha tsy tapaka araka izay azo atao amin'ny kiraro na kiraro kiraro izay:

  • matanjaka
  • aina
  • mihidy-rantsan-tongotra

Ny fampihetseham-batana koa dia mampihena ny fiakaran'ny tosidrà sy mampihena ny lanjany, izay tena ilaina.

Raha te ho salama ny tongotrao dia araho ireto torohevitra ireto:

  • Zahao ny tongotrao isan'andro, anisan'izany ny rantsan-tongotra. Raha tsy mahita ny tongotrao dia ampiasao fitaratra hanampiana.
  • Tsidiho ny dokotera raha mahatsikaritra ratra na tsy fanao amin'ny tongotrao.
  • Aza mandeha tsy mitondra tongotra, na dia manodidina ny trano aza. Ny fery madinidinika dia mety hivadika olana lehibe. Ny fandehanana amin'ny arabe mafana tsy misy kiraro dia mety hiteraka fahavoazana mety tsy tsapanao.
  • Aza mifoka, satria manentsina ny lalan-drà io, ary misy vokany ratsy amin'ny fivezivezena.
  • Ataovy madio sy maina foana ny tongotrao. Aza atsoboka izy ireo. Tongo tongotra maina; aza manosotra.
  • Manosotra rehefa avy diovina, fa tsy eo anelanelan'ny rantsantongony.
  • Sorohy ny rano mafana. Zahao amin'ny tananao ny mari-pana amin'ny rano amin'ny fandroana fa tsy ny tongotrao.
  • Hetezo ny rantsan-tongony aorian'ny fandroana. Hetezo mahitsy ary avy eo malama amin'ny fisie malefaka. Zahao ny sisiny maranitra ary aza manapaka cuticle mihitsy.
  • Mampiasà vato pumice mba hitazomana ny kalesy. Aza manapaka kapoaka na katsaka mihitsy na mampiasa zavatra simika lafo dia lafo ao aminy.
  • Tsidiho ny mpitsabo aretin-tsaina raha mila fikarakarana fantsika sy kalosy fanampiny.
  • Manaova kiraro sy ba kiraro tena voajanahary, toy ny landihazo na volonondry. Aza manao kiraro vaovao mihoatra ny adiny iray. Zahao tsara ny tongotrao aorian'ny fanesorana kiraro. Zahao ao anaty kiraronao ireo faritra namboarina na zavatra alohan'ny anaovanao azy.
  • Halaviro ny kiraro avo sy kiraro misy rantsan-tongotra.
  • Raha mangatsiaka ny tongotrao dia manafà kiraro kiraro.
  • Atsofohy ny rantsan-tongotrao ary atsofohy ny kitrokelinao rehefa mipetraka ianao.
  • Aza miampita ny tongotrao. Ny fanaovana izany dia mety hanempotra ny fikorianan'ny rà.
  • Atsaharo ny tongotrao ary asandrato ny tongotrao raha misy ratra mahazo anao.

Araka ny voalazan'ny Dr. Harvey Katzeff, mpiara-mandrindra ny Comprehensive Diabetic Foot Care Center ao amin'ny Vascular Institute ao amin'ny Long Island Jewish Medical Center, "Izay rehetra voan'ny diabeta dia tokony hianatra fikarakarana tongotra sahaza azy. Miaraka amin'ny mpitsabo azy manokana, ny olona voan'ny diabeta dia tokony hahita mpitsabo aretin-tsaina, endocrinologist ary podiatrist. ”


Ilay entina

Raha voan'ny diabeta ianao dia azo atao ny misoroka ny fahasarotana amin'ny tongotra raha mazoto ianao ary mitazona ny haavon'ny siramamy ao anaty ra. Ilaina ihany koa ny fizahana ny tongotrao isan'andro.

Malaza Ao Amin’Ny Vavahadin-Tserasera

Ry Mastitis malala: mila miresaka isika

Ry Mastitis malala: mila miresaka isika

Ry Ma titi malala,T y azoko antoka ny antony ni afidiananao androany - {textend} ny andro iray izay nanomboka nahat apa ho olona indray aho taorian'ny niterahany herinandro vit ivit y la a izay - ...
Maharitra hafiriana ny fihenan-danja?

Maharitra hafiriana ny fihenan-danja?

Na te hihena ianao mandritra ny fotoana manokana na hanat ara ny faha alamanao fot iny dia tanjona irai ana ny fihenan-danja.Mba hametrahana antenaina azo antenaina dia mety tianao ho fantatra hoe ino...