16 Vinanin-dRazamaniry hazakazaka aman'alina, fianianan'ny reny

Votoatiny

• Amin'ny famahana ny sery sy flus
• Amin'ny famafana ny ratra sy mangana
• Amin'ny aretin-tsofina mampitony
• Amin'ny fanafoanana ny aretin'andoha
• Amin'ny fanadiovana ny olana lalina amin'ny hoditra
• Amin'ny fanalefahana ny kibo sy ny aretin-kibo
• Ny fanasitranana sy ny fihisatra, ny eritreritra no zava-dehibe

Misy hery manasitrana amin'ny fikarakarana, hery iray toa ananan'ny reny an-tsokosoko. Tamin'izaho mbola kely dia nino izahay fa ny fikasan'ny reny dia afaka manasitrana anay amin'ny aretina na aretina. Na anatiny na ivelany ny fanaintainana dia toa nahalala tsara foana ny fomba hanamaivanana antsika amin'izany ny reny.

Amin'ireto scenario ireto dia ny eritreritra foana no tena isaina.

Ho an'ny vondrom-piarahamonina voahilikilika manokana dia matetika io fomba io dia mitaky reny hihetsika ho mpiambina vavahady ara-kolontsaina. Nandalo ary nianatra tamin'ny reniny, ireo fombafomba ireo, ary ny avonavona ao aminy, dia lasa razambe. Raha tsy misy io fitehirizana fanao io, ireo fanafody an-trano ireo, ary ny fahatokisantsika ny fanasitranany, dia mety ho very.

Avy any Canada ka hatrany Ekoatera, izahay dia naka tantara avy amin'ny vehivavy momba ny fitsaboana an-trano izay nanjakazaka tamin'ny fiainany manokana.

Na dia toa manintona aza ny fikotrokotroka sy tongolo amin'ny fanasitranana karazana aretina marobe, ny fiaviana maro samihafa niavian'ireo fanasitranana ireo dia mampiseho fotsiny fa ny vehivavy manerantany dia mifamatotra akaiky kokoa noho ny eritreretintsika.

Ireto tantara manaraka ireto dia notantaraina mba hampisehoana ny fomba ahatongavan'ny fanasitranana hatramin'ny taranaka fara mandimby. Aza mampiasa ireo tantara ireo ho porofon'ny fikarohana siantifika, torohevitra ara-pitsaboana na fitsaboana.

Amin'ny famahana ny sery sy flus

Hatramin'ny fahazazako dia nanamafy hatrany ny maha-zava-dehibe ny kolontsainay meksikana ny reniko. Isaky ny marary izahay dia nanana fanafody foana nianarany tamin'ny reniny izy mba hanampiana anay hahatsapa ho salama kokoa.

Rehefa nangatsiaka izahay, dia nasainy nipetraka teo amin'ny seza izahay, ary nisy rano mafana be tao an-tongotray. Hiely izy manafotra ny etona amin'ny faladianay ary asaivo atsobontsika ao anaty rano izy ireo.

Raha mbola nilomano ny tongotray dia tsy maintsy nisotro dite kanelina mafana izahay. Hahatsiaro ho salama kokoa isika aorian'io. Misokatra aho hanandrana azy indray ho an'ny zanako manokana amin'ny ho avy.

- Amy, Chicago

Ankoatry ny famonoana ahy amin'ny fitrandrahana etona, Nataon'i [reniko] nampatory ahy nipetraka nitsangana aho satria toa nanamaivana ny fanombohan'ny kohaka teo no ho eo izany.

Hampiasako azy io ho fialan-tsiny hamakiana ny fotoana alohan'ny hatoriako.

- Caylee, Chicago

Mikotroka ny herin'ny etonaNy etona etona dia misy menaka esetika amin'ny eucalyptus, izay manampy hamaha ny tsiranoka ao anaty tratranao. Raha te hahalala bebe kokoa momba ny fitsaboana an-trano ho an'ny phlegm, kitiho eto.

Nihalehibe tao amin'ny trano Nizeriana aho, nihalehibe tamin'ny fahalalako tsara momba ny fahasalamana. Ny fanasitranana mangatsiaka mahazatra iray izay nampitain'ny reniko tamiko dia ity: fenoy rano mafana (tsy mafana, mafana) ny koveta iray ary afangaro amin'ny eran'ny sotrokely Vicks Vaporub, avy eo makà lamba famaohana lovia.

Araraka amin'ny fangaro ilay lamba famaohana lovia ary apetraho eo ambonin'ny tampon'ny tavy. Apetaho eo amin'ilay lamba ny tavanao ary miaina fatratra mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra. Io no hanadio ny sinus-nao ary tsy isalasalana fa miaina tsara indray ianao.

Mbola tsy navoaka tao amin'ny diary momba ny fahasalamana novakiako izy io, fa raisiko ho toy ny fanafody masina.

- Sarah, New York City

Fony izahay mbola tanora kokoa, isaky ny manomboka mahatsiaro marary ny iray amin'ny rahavaviko, dia nasain'ny reniko nanondraka rano sira anay izahay. Raha narary tenda isika, orona orona, na soritr'aretina toy ny gripa, niandry izahay indraindray hilaza azy satria fantatray fa ny zavatra voalohany hataony dia ny manatratra ny sira Morton.

Nasain'ny reniny nanao izany foana izy, ary nino izy fa namono ny bakteria tao amin'ny tenda ny sira.

Toa nandeha foana io, na nanampy farafaharatsiny. Ataoko fa hataoko manao an'izany ihany koa ny zanako amin'ny farany satria tsy tiako ny enta-mavesatra amin'ny famaranana ity fizaram-pinoana ity.

- Charlotte, New York City

Ny reniko dia mipetraka amin'ny sakamalao. Mpisolo vava lehibe foana izy nanomboka tamin'ny atiny hanarenana olana. Mbola tsy nahalala fotoana iray aho raha tsy nisy siny fitateram-labiera vao avy nandrahoina tao anaty vata fampangatsiahana. Tsotra ny fanasitranana azy-rehetra rehefa cramping, mikatso, na groggy.

Voakelony amin'ny sokay ny sakamalao ary tohiziny mandra-pahavitany. Avy eo ampiana jirofo izy ary misotro azy isan'andro. Nambarany fa manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana izy io. Arakaraka ny maha matanjaka ny batch, no tsara kokoa!

- Hadiatu, Chicago

Greek ny reniko ary mianiana amin'ny divay mena mafana ho an'ny sery. Aza adino, ny "divay mena mafana" dia tsy midika hoe divay voavolavola, fa ny mametraka mena izay novidinao tao amin'ny fivarotana enta-mavesatra ary namono azy nandritra ny 30 segondra.

Mino izy fa manasitrana anao ny alikaola, saingy heveriko fa vao mainka zaka kokoa io. Tiako ilay izy satria midika izany fa afaka nisotro aho tamin'izaho mbola tanora.

- Jamie, Chicago

Amin'ny famafana ny ratra sy mangana

Ho an'ny mangana dia hihinana tongolo (na legioma mena) izahay, satria inoana fa ireo no nandeha mivantana tamin'ny sela mena ary nanampy namerina azy ireo.

Nanampy [ahy] tokoa ny fihinanana tongolo, fa ny vokany dia raha miasa ianao na manemboka dia maimbo satria manasoka ny tongolo ianao amin'ny ankapobeny.

- Gabriella, Guayaquil, Ekoatera

Lehibe i Neny, nanandrana nanasitrana anay voajanahary matetika araka izay tratrany foana. Nitondra sy nanaja ireo fomban-drazana nolovaina tamina raibe sy renibeny izy. Matetika aho dia maratra mora foana na niafara tamin'ny fahatapahana kely tamin'ny filalaovana tany ivelany niaraka tamin'ireo zanak'olo-mpianadahy.

Nampiasa hoditra sisa ovy ny reniko hanasitranana ny ratrako. Ny ovy dia manampy ny ratra ho sitrana haingana amin'ny fampihenana ny fivontosana. Izy ireo koa dia manampy amin'ny famotehana hyperpigmentation ka tsara ho an'ny post-ratra [scarring] ihany koa.

- Tatiana, New York City

Amin'ny aretin-tsofina mampitony

Ny reniko irery no nitaiza ahy. Teraka tany Mexico izy ary tonga tany Etazonia tamin'ny fahatanorany. Ny sasany amin'ireo fanafody niaraka taminy dia ireo izay mbola ampiasaintsika ankehitriny.

Rehefa narary sofina izahay dia nosasany tamin'ny rano mafana ny sofinay ary narahiny tamin'ny fametahana peroxyde an-tsofina mandra-pahafatiny. Raha vantany vao nijanona tsy nisakafo intsony izy dia avelantsika hivoaka izy.

- Andrea, Houston

Tsy nisy navela hifoka sigara tao an-trano, isaky ny misy olona mararin'ny sofina dia mandrehitra sigara ny reniko ary apetrany ao an-tsofin'izy ireo mba hanamaivanana ny mangidihidy.

Heveriko fa tsy mandeha amin'ny laoniny izany, na dia nianiana nianiana tamin'ny fianianany aza izy sy ny isan'ny vehivavy zokinjokiny.

- Paloma, Chicago

Amin'ny fanafoanana ny aretin'andoha

Ny fanao italianina atsimo dia miorina amin'ny finoanoam-poana, ny mpanompo sampy ary ny fombafomba. Isaky ny marary aho, ny reniko dia manizingizina fa avy amin'ny malocchio, ilay maso ratsy, ary manao fombafomba momba ny menaka sy rano.

Mamaky izy, sahala amin'ny an'ny sasany amin'ny ravina dite, ny fihezan'ny menaka manohitra ny rano. Raha misy ny fisian'ny malocchio, dia misy vavaka hafa hanala ilay "ozona" amin'ilay olona. Raha ny marina dia mandeha izy!

- Elisabetta, Toronto

Ny vahaolana iray ianian'i Neny dia ny fampiasana savony etona amin'ny tempolinao, ny lamosin'ny sofinao ary ny hatokao. Rehefa avy apetrakao ny etona etona dia esory tongolo ary atsatsiho mandra-pahatonga azy ireo ho mafana sy malefaka. Raha vao malemy dia asio sira eo ambonin'ireo korona etona. Avy eo, apetaho eo amin'ny tempolinao ireo peony mafana.

Manao an'io izy isaky ny misy aretin'andoha. Nahafantatra izany tamin'ny reniny izy, ary efa nifindra nandritra ny taranaka vitsivitsy.

- Maria, Chicago

Amin'ny fanadiovana ny olana lalina amin'ny hoditra

Any Honduras, ny reniko dia mampiasa lavenona amin'ny kitay rehefa misy tapaka na mikorontana amin'ny hoditra ny iray tam-po aminy. ny ny lavenona dia toa mampiakatra bakteria, akora simika ary loto amin'ny lafin'ny hoditra ka rehefa voasasa ny lavenona dia toy izany koa ireo poizina.

Mitovy amin'ny fomba fampiasan'ny olona ankehitriny ny saron-tava arina amin'ny olana toy ny menaka be loatra.

- Amelia, Chicago

Ho an'ny kaikitry ny moka, ny reniko dia mitazona sokay sokay eo ambonin'ny afon'ny fatana. Raha vao may ny sokay dia avelany hangatsiaka kely fotsiny, satria mila mafana be vao miasa. Avy eo, hokosehiny amin'ilay manaikitra ilay faritra may, dia vao mainka tsara kokoa ny ranom-boankazo.

Nanafaingana ny fizotry ny fanarenana izany ary nanala ilay mangidihidy. Tena mbola nataoko io androany satria mahomby sy mora tokoa. Ny reniko dia nahalala izany avy amin'ny reniny sy ny rafozambaviny. Nampiasa an'io fika kely io daholo izy ireo.

- Julyssa, Chicago

Fanafody an-trano ho an'ny tarehyNy sarontava saribao dia mpiorina amin'ny fikolokoloana hoditra, fa manaova fikarohana alohan'ny hametrahana karazana lavenona na ranon-asidra amin'ny tarehy. Raha mila torohevitra momba ny fanadiovana ny hoditrao dia tsindrio eto.

Amin'ny fanalefahana ny kibo sy ny aretin-kibo

Ny reniko dia mianiana amin'ny dite vita amin'ny hoditra tongolo izay fanaovan'ny reniny sy ny renibeny azy izay hanamaivanana ny fanaintainan'ny fotoana. Amin'ny maha-zatovo voafantina (sy tsotra) ahy dia nolaviko foana ny tolotra nomeny ary namoaka pilina Midol be loatra aho.

Indray andro anefa, tsy zakako loatra ny fanaintainako, ka nanaiky aho. Gaga aho fa nandeha ilay izy.

Azo antoka, tsy nahafinaritra ny tsirony ary nataoko tantely tamim-pitiavana kely, fa ny dite tongolo dia nampitony ny fahatsentsenako faingana noho ny pilina rehetra. Hatramin'izay fotoana izay dia nahita dite hafa manandrana tsaratsara kokoa izay manao fikafika aho, saingy ity traikefa iray ity dia hijanona ao amin'ny bokiko hatrany ho iray amin'ireo famaritana marobe amin'ny hoe "reny mahalala tsara."

- Bianca, New York City

Nidina avy amin'ny renibeko lehibe, Nomena menaka kastorà tamin'ny sotrokely aho noho ny antony maro samihafa, fa indrindra hanampiana ny fanaintainan'ny vavony. Mahatsiravina izany, saingy mety amiko. Amiko manokana, matetika dia mila sotro roa ka hatramin'ny telo vao hahatrarany ny fahafahany feno.

- Shardae, Detroit

Ny fanasitranana sy ny fihisatra, ny eritreritra no zava-dehibe

Ao amin'ny tontolon'ny maoderina ankehitriny, ny reny avy amin'ny fiaviana maro samihafa dia miantsoroka andraikitra amin'ny fitehirizana ireo fitsaboana ara-kolotsaina tranainy - fomba fanao amin'ny fanetren-tena, amin'ny fihenan'ny fiverenana ary amin'ny fiverenantsika.

Nihalehibe ny reniko, nianiana tamin'ny sotro tantely noho ny tenda maharary, ranom-boasarimakirana hanasitranana ny mony cystika, ary ovy voadidy hialana amin'ny tazo. Niantehitra tamin'ireo fanafody ao an-trano ireo izy, nidina avy amin'ny reniny, talohan'ny nahitany zavatra hafa. Indraindray ireo fanafody ireo dia niasa, na dia matetika aza dia tsy nanao izany, saingy tsy nety izany.

Amin'ireto scenario ireto dia ny eritreritra foana no tena isaina.

Ny kolontsaina tandrefana dia nanisy soa ny fahasalamana, indrindra any Etazonia izay itohizan'ny orinasa sy ny fikambanana manoloana ny fitsaboana. Ao anatin'izany dia lasa zatra ny fahafaham-po avy hatrany isika fa tsy ny fanasitranana marary feno.

Angamba avy eo ny renintsika, fa tsy ny fanafodiny, no tena manana fahefana hanasitrana antsika. Rehefa manatona azy ireo sy mandre ny tantaran'izy ireo isika dia afaka mahita ireo ampahan'ny tantarantsika izay mbola masina.

Adeline dia mpanoratra tsy miankina Alzeriana Alzeriana monina ao amin'ny Bay Bay. Ankoatry ny fanoratana ho an'ny Healthline dia nanoratra ho an'ny famoahana toa ny Medium, Teen Vogue, ary ny Yahoo Lifestyle koa izy. Izy dia liana amin'ny fikolokoloana hoditra sy hizaha ireo fihaonan-dàlana misy eo amin'ny kolontsaina sy ny fahasalamana. Rehefa avy tsemboka tamin'ny alàlan'ny fotoam-pivoriana yoga mafana ianao dia afaka mahita azy amin'ny saron-tava miaraka amina vera misy divay voajanahary an-tanana isaky ny takariva.