Ny anjely miafina Victoria teo aloha Erin Heatherton no tompon'andraikitra amin'ny fomba ofisialy indrindra amin'ny vatana izay fantatsika

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Mety ho fantatrao ny endrik'ilay modely Erin Heatherton avy amin'ny runway Victoria's Secret na takelaka lehibe kokoa noho ny fiainana ho an'ny mpivarotra akanjo. Tamin'ny 2013, rehefa niara-niasa tamin'ny marika nandritra ny enin-taona teo izy ireo dia nisaraka. Avy eo tamin'ny resadresaka nifanaovana tamin'ny TIME tamin'ny taona 2016, dia niresaka momba ny antony iray izy: ny tsindry hampihena ny lanjany sy ny endriny tonga lafatra eny an-dalambe dia nanaratsy endrika ny vatany, namela azy "ketraka" ary nametra-panontaniana ny amin'ny tena izy. (Iray monja amin'ireo olo-malaza maro izay mibaribary momba ny tsy nahatonga azy ireo ho sambatra kokoa ny fihenan'ny lanjany.)

Nahita an'i Heatherton izahay tamin'ny lalao NFL vao haingana (mpankafy fanatanjahantena tanteraka izy), ary nohamafisiny fa tsy VS na ny zavatra niainany tamin'ny marika namela tsiro mangidy teo am-bavany; ny fifandirana anatiny amin'ny sary tonga lafatra napetrany tao.

Mivadika, mitondra ny asany amin'ny lalana vaovao (ao anatin'izany ny famerenana ny fanangonana ny akanjon'ny vehivavy NFL, miseho amin'ny Ny ligy SY Olon-dehibe 2) dia nanampy azy indray hamerina mazava tsara hoe iza marina izy ary ohatra inona no tiany hapetraka ho an'ny vehivavy sy ny zazavavy.

Ny valiny: manana fahendrena be dia be izy hizara momba ny tena dikan'ny hoe tia ny vatanao. Vakio eto ambany, ary miomàna amin'ny tenanao ho an'ny fahatsapana #bodylove rehetra.

1. "Heveriko fa ny tovovavy dia manana an'ity eritreritra ity fa ny fahalavorariana dia hahatonga ny fiainany ho lavorary, ary lainga tanteraka izany. Satria efa teo aho, ary tsy nahasambatra ahy izany."

Niaiky i Heatherton: manana mpanaraka iray manontolo izy ary tsy azony tsara ny antony. Saingy satria manana mpihaino izy dia holazainy aminy tsara izay tiany henoin'izy ireo-ary inona izy ilaina henoina: "[Tsy tonga lafatra] dia tsy manampy ny herinao. Milaza aminao aho satria fantatro. Salama, fa mitadiava olona," hoy izy. "Ny maha-izy ahy dia amin'ny maha-tiako ny maha-samihafa ahy. Tsy te hitovy amin'ny olon-drehetra aho. Mankaleo be izany... ekeo ny mahasamihafa anao, aoka ho anao manokana." (Dingana iray mankany amin'ny làlana tsara: mivoaka mivoaka mankeny amin'ny làlambe misy modely ny modely.)

2. "Ny fahatokiako dia miorim-paka amin'ny fanajan-tena. Manaja ny vatako aho ary tsy hisy hanala izany amiko."

Nihalehibe tamin'ny maha-zazazavavy ara-panatanjahantena manontolo azy i Heatherton: nilalao baolina kitra, lomano, hazakazaka, ary basikety. Tsy ekeny ho an'ny sakafo adala na vintana madio ny fahombiazany; Nolazainy tamin'ny fananganana toe-tsaina mpilalao ekipa sy toetra mendri-kaja amin'ny alalan'ny fanatanjahantena izany. "Ny basikety dia toy ny napetraka," hoy izy. Izay ilainao handresena: ny fifehezana, ny asa mafy, ny tanjon'ny tanjona ary ny fiaraha-miasa. (Ary izy no Miezaha mafy mba hitoetra amin'ny endriny: jereo fotsiny ny toro-hevitra momba ny sakafo sy ny fikolokoloana azy.)

Tsy lazaina intsony, nilaza i Heatherton fa liana tamin'ny fihinanana sakafo mahasalama sy fikolokoloana ny vatany izy ho fomba iray hanamafisana ny fampisehoana fa tsy ho an'ny zava-poana. Izany dia nanome azy fototra mafy orina hijerena ny tenany-ho toy ny atleta. "Ny fitiavako ny vatako dia natomboka tamin'ny fanatanjahan-tena sy ny fampisehoana ary ny fahitana ireo zavatra mahavariana azoko tratrarina ihany," hoy izy. "Ary handeha amin'ny rakitsoratra aho milaza fa ny tontolon'ny fanatanjahantena dia mahalala zavatra betsaka kokoa momba ny fahasalamana sy ny vatana ary ny tokony ho endriktsika rehetra noho ny olon-drehetra."

3. "IzahoTsy maninona ny endrika tonga lafatra rehetra ... tsy manova ny maha-izy anao, ny lanjao, na ny tena hatsaranao, izay avy ao anatiny. "

Heatherton dia #realtalk daholo raha ny momba ny hoe mitady tsara ho an'ny fivelomana: "napetrako tamin'ity zavatra iray ity ny heriko sy ny fotoako rehetra, izay toa mafana. Ary indraindray dia mieritreritra aho: afaka mameno ny saiko sy ny fotoanako amin'ny zavatra maro hafa izay hahatonga ahy hitovy amin'ny olona tiako, "hoy izy.

"Ity haavon'ny fahalavorariana tsapako ity dia mampidi-doza. Tsy manampy ny toetranao izany, tsy manampy ireo toetra izay tiako amin'ny olon-kafa," hoy izy. "Tokony hiahy ny fahasalamantsika isika, hiasa mafy ary hanao fanamby amin'ny tenantsika, fa aza manao izany ho maha-izy anao manontolo ary aza manao sorona ny fahatokisanao sy ny fahamendrehanao noho izany."

4. "Izay lazain'ny olona aminao dia tsy izay tokony hoeritreretinao momba ny tenanao."

Tahaka ny maodely marobe, nisy fotoana tao amin'ny asan'i Heatherton izay nisy olona naniry azy mba tsy hitovy amin'ny endriny: "Tena mafy kokoa noho izany ny mahazo anao noho ny mandre tantaran'olona hafa amin'ity tranga ity ... hanimba ahy ve izany, sa hanosotra ahy? "

Saingy nilaza i Heatherton fa tsapany fa ity fifandirana anaty ity dia tsy zavatra atrehany na olona ao amin'ny orinasany fotsiny fa zavatra iainan'ny vehivavy sy ny tovovavy rehetra. "Ny orinasako dia ampahibemaso be sy zahan'ny tovovavy maro tokoa, tena miaro ny tovovavy aho satria mijery fomba toa izao, tsy teo amin'ny radarako mihitsy io ... io lavorary tsapako io dia mampidi-doza." (Ary tsy izy irery no mandà ny fahalavorariana: jereo fotsiny ny fampielezan-kevitra #PerfectNever an'i Gigi Hadid miaraka amin'i Reebok.)

5. "LMijery ny tenanao ary lazao hoe: 'Tena mahafinaritra ianao.' Tsy misy olona afaka manaisotra izany aminao. "

Na dia nanomboka tamin'ny fanatanjahantena aza ny fitiavan'i Heatherton amin'ny vatana, amin'ny maha-olon-dehibe azy dia ny hoe matanjaka sy sambatra: "Heveriko fa tsara ny kilemako. Mampihomehy ahy izy ireo. Antsoinay hoe lesoka izy ireo, fa tiako ny maha-izaho ahy. Tiako ny mahafantatra fa ho foana aho. ekeo ny tenako, "hoy izy. "Eny, afaka mivoatra aho, saingy tsy very ny fitiavana sy ny fanajana ahy." Mahatsapa ny fitiavana ve?

Famerenana ho an'ny