Ity 4-taona ity dia ny fitaomam-panahy rehetra ilaintsika

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) dia 4 taona avy any atsimon'i California izay efa manana zotom-po amin'ny zava-bita rehetra. Ho fanampin'ny fianarana gymnastique, biby ao amin'ny gym ihany koa ny workout whiz ary vao haingana no nahatratra ny tanjony hanao pull-up 10 (!) misesy. (P.S. Ity no fomba farany hanintonana azy)

Tsy mahagaga raha tena voajanahary i Prisais - ny rainy dia mpandray ny Chicago Bears teo aloha, mpiara-miasa amin'ny gym Autumo CrossFit, ary eo an-dalana ho lasa mpanentana ara-batana ao amin'ny Instagram.

Vao tsy ela akory izay dia nizara horonantsary iray momba ny zanany vavy nahavita irery ny fisintomana izy ary nanoratra ny fitiavany ny fanoloran-tenany. "Mivavaka aho mba hitondra mandrakizay ny finiavana sy ny fahavononana fa ny vehivavy dia ho tsara tarehy, marani-tsaina, manaja ary matanjaka ao anatin'ny iray," hoy izy. (Related: Ity Zazakely 9 taona ity dia nandrava lalana sakana noforonin'ny Navy SEAL)

Izy koa dia tia manao push-ups, deadlift ary squat. Fa angamba ny zava-bitany tena manaitaitra indrindra dia ny hoe mahavita mitsambikina baoritra 20 santimetatra toy ny tsy dia lehibe loatra. Topazo maso:

Na dia mora aza ny mahita fa afaka manana asa amin'ny fanatanjahan-tena i Prisais indray andro any, dia tian'ny rainy ho mahafinaritra ny fotoanany ao amin'ny gym. "Tsy tiako mihitsy ny hahatsapan'i Prisais fanerena ao amin'ny gym," hoy izy Yahoo! fiainana. "Hajanoninay ny faharoa fa tsy mahafinaritra azy intsony izao."

Te-hanao izany ho traikefa manome hery kosa izy. "Manan-janaka telo vavy aho ary tiako ho fantatr'izy ireo fa afaka matanjaka toy ny lehilahy izy ireo," hoy izy. "CrossFit dia fomba iray hanaovana izany."

Famerenana ho an'ny