SOS! Manana ahiahy ara-tsosialy aho ary tsy misy fantatro mihitsy amin'ity antoko ity

Votoatiny

• 1. Manaova ny marina
• 2. Amboary mialoha ny fitafianao
• 3. Manehoa hatsaram-panahy amin'ny tenanao
• 4. Misarika ny sainao
• 5. Miresaka amin'ny olona
• 6. Miverena miverina
• Nahavita ianao!

Mitranga izany. Hetsika asa. Dinner miaraka amin'ny fianakavian'ny namanao. Misy namana iray mangataka anao ho minitra farany ampian'izy ireo. Mila mandeha amin'ny hetsika tsy fantatsika na iza na iza mihitsy isika rehetra.

Ho an'ny olona manana ahiahy ara-tsosialy, azoko atao ny mamintina ny eritreritsika sy ny fihetsem-pontsika amin'ny teny tsotra iray:

“ARRRRRRRRRRGGGGGGGHHHHHH!”

Toy ny mangataka olona matahotra ny haavo hitsambikina hiala fiaramanidina!

Tamin'ny fotoana nankanesako voalohany tamin'ny fety niaraka tamin'ny vadiko, ny hany fotoana namelako azy hiala teo anilako dia rehefa nila ny kabine izy. Ary na teo aza izany dia nomeko maso vazivazy izy! Mety niaraka niaraka taminy aho, raha tsy nahatonga ahy ho toy ny vilanin-jaza! Raha mba fantatr'izy ireo mantsy - tsy fananana fananana izany dia fitaintainanana.

Nandritra ny taona maro dia nanaiky aho fa ity dia zavatra nilaiko nitantana. Amin'ny maha mpanoratra ahy dia voasa amin'ny hetsika matetika aho ary tsy te handà azy ireo foana. Mila miatrika ny demonia aho, raha ny marina.

Ireto ary ireo torohevitra farany ambony azoko atao momba ny fiatrehana hetsika ara-tsosialy raha manana fanahiana ara-tsosialy ianao:

1. Manaova ny marina

Raha azo atao dia mamboraho amin'ny momba ny fanahianao, na amin'ny mpampiantrano, na namana, na amin'ilay olona nanasa anao. Tsy misy zavatra manaitaitra na ambony. Lahatsoratra na mailaka tsotra fotsiny manazava fa miaina fanahiana ianao mandritra ny toe-javatra ara-tsosialy.

Io dia avy hatrany dia hiteny eo anilanao ilay olona, ​​ary esory ny lanja eo an-tsorokao.

2. Amboary mialoha ny fitafianao

Safidio izay hataonao farafaharatsiny iray andro mialoha. Tokony ho zavatra hahatonga anao hatoky tena, ary ahazoana aina ihany koa.

Oh, ary tena matotra fa tsy izao ny fotoana hanaovana andrana amin'ny taovolo na endrika fanaovana makiazy vaovao. Matokia ahy. Ny fiovana tsy fanahy iniana ho toy ny ampakarin'i Dracula dia tsy dia misy dikany tsara!

3. Manehoa hatsaram-panahy amin'ny tenanao

Ny dia mankany amin'ny hetsika dia rehefa manomboka manomboka ny tadin-tsainao. Noho izany, alao mialoha izany amin'ny fampahatsiahivana ny herim-ponao. Ampahatsiahivo fa rehefa ela ny ela, ity traikefa ity dia hanampy amin'ny fanatsarana ny fanahianao ara-tsosialy.

4. Misarika ny sainao

Eny an-dàlana ihany koa, dia manampy ahy hatrany ny hanana teknika fanelingelenana na fanelingelenana eny an-tanana. Ohatra, vao haingana aho lasa variana indray amin'ny Angry Birds. Tsy misy manala ny saiko amin'ny fanahiako toy ny famonoana ireny piggies maintso mihomehy ireny!

5. Miresaka amin'ny olona

Fantatro fa toa manaitra manokana ity iray ity! Indrindra rehefa miafina eo an-joro, na any amin'ny trano fidiovana ianao.

Tamin'ny voalohany, nieritreritra aho fa tsy ho vitako ny manatona olona: ranomasina endrika tsy fantatro, lalina anaty resaka daholo. Tsy afaka nanantena ny ho voaray mihitsy aho. Na izany aza, vao haingana aho no nanomboka nanandrana an'ity taktika ity, ary tena tsara ny valiny.

Manantona olona roa na telo ary milaza ny marina: "Miala tsiny indrindra aho amin'ny fanelingelenana, ny tsy fahafantarako olona fotsiny eto ary nanontany tena aho raha afaka miditra amin'ny resakao? Mampatahotra izany, nefa andramo ary tsarovy fa ny olona… tsara, olombelona!

Empathy dia fihetseham-po mahery, ary raha tsy hoe bonkers tanteraka izy ireo - raha izany dia tsara kokoa ny tsy miresaka aminy - dia ho faly izy ireo hanaiky anao.

Ity teknika ity dia niasa 89 isanjaton'ny fotoana ho ahy amin'ity taona ity. Eny, tiako ny statistika. Tamin'ny fotoana farany nanandramako an'ity, nisy zazavavy nanaiky ampahibemaso: "Faly be aho fa nilaza an'izany ianao, tsy tena mahalala olona koa!"

6. Miverena miverina

Misy olona voafantina vitsivitsy amin'ny fiainako izay fantatro fa afaka mandefa hafatra raha mila fampaherezana. Ohatra, handefa SMS amin'ny namako akaiky indrindra aho ary hiteny hoe: "Ao amin'ny fety aho ary miala sasatra. Lazao amiko zavatra lehibe telo momba ny tenako. ”

Matetika izy dia mamaly amin'ny zavatra toy izao: "Be herim-po ianao, tsara tarehy ary mahatsikaiky ra. Iza no tsy te hiresaka aminao? " Ho gaga ianao fa tena afaka manampy ny fanamafisana tsara.

Nahavita ianao!

Raha vantany vao lasa ianao ary mandeha mody any an-trano, dia aza hadino ny manome tampoka an'ohatra ho any aoriana. Nanao zavatra nahatonga anao hahatsapa fanahiana ianao, saingy tsy navelanao hisakana anao izany.

Zavatra tokony hireharehana izany.

Claire Eastham dia mpitoraka bilaogy nandresy loka ary mpanoratra be mpividy indrindra ao amin'ny We Are All Mad Here. Tsidiho ny tranokalany na mifandraisa aminy ao amin'ny Twitter.