Inona avy ireo soritr'aretin'ny fihanaky ny nify amin'ny vatanao?

Votoatiny

• Fambara ny aretin-nify
• Fambara ny aretin-nify mihanaka amin'ny vatana
• Mahatsiaro tsy salama ianao
• Voan'ny tazo ianao
• Mivonto ny tavanao
• Lasa tsy ampy rano ianao
• Mitombo ny fitempon'ny fonao
• Mitombo ny tahan'ny fisefoanao
• Miaina fanaintainana amin'ny vavony ianao
• Rahoviana no hiantso ny dokotera
• Ahoana no aharary ny nify?
• Rahoviana no hahita ny mpitsabo nify anao
• Entina

Manomboka amin'ny aretin-nify izany. Raha tsy voatsabo ny nify maratra sy mikotrokotroka anao dia mety ho voany izany. Raha voan'ny virus ny nifinao ary tsy voatsabo dia mety hiparitaka amin'ny toerana hafa ao amin'ny vatanao ny aretina.

Fambara ny aretin-nify

Ny fambara amin'ny nify voa dia mety ahitana:

• mankarary nify
• ny fanaintainan'ny alahelo, ny sofina na ny hatoka (matetika amin'ny lafiny iray amin'ny fanaintainan'ny nify)
• fanaintainana izay miharatsy rehefa mandry ianao
• fahatsapana ny tsindry am-bava
• fahatsapana ny sakafo mafana na mangatsiaka na zava-pisotro
• fivontosan'ny takolaka
• lymph malefaka na nivonto ny tendany
• tazo
• fofona ratsy
• tsiro tsy mahafinaritra amin'ny vava

Fambara ny aretin-nify mihanaka amin'ny vatana

Raha tsy voatsabo ny nify voan'ny aretina dia mety hiparitaka any amin'ny toeran-kafa ao amin'ny vatanao ilay aretina izay mety hampidi-doza. Ny fambara sy ny soritr'aretina niparitahan'ny areti-nify dia:

Mahatsiaro tsy salama ianao

• aretin'an-doha
• havizanana
• fanina

Voan'ny tazo ianao

• fanosihosena amin'ny hoditra
• tsemboka
• Mangatsiaka

Mivonto ny tavanao

• fivontosana izay manasarotra ny fanokafana ny vavanao
• fivontosana izay manakana ny fitelemana
• fivontosana izay manakana ny fisefoana

Lasa tsy ampy rano ianao

• fihenan'ny fatran'ny fivalanana
• moka maizina kokoa
• fifanjevoana

Mitombo ny fitempon'ny fonao

• tahan'ny famonoana haingana
• maivana

Mitombo ny tahan'ny fisefoanao

• fofonaina 25 mahery isa-minitra

Miaina fanaintainana amin'ny vavony ianao

• aretim-pivalanana
• mandoa

Rahoviana no hiantso ny dokotera

Tokony hiantso ny dokotera ianao raha voan'ny tazo mahery ianao, ny zanakao, na ny zanakao. Ny tazo mahery dia faritana hoe:

• olon-dehibe: 103 ° F na avo kokoa
• ankizy: 102.2 ° F na avo kokoa
• zaza 3 volana no ho miakatra: 102 ° F na ambony
• zaza latsaky ny 3 volana: 100,4 ° F na ambony

Mitadiava fitsaboana avy hatrany raha miaraka ny tazo:

• fanaintainan'ny tratra
• sarotra ny miaina
• fikorontanan-tsaina
• fahatsapana atypical ny mazava
• fanintona na fikorontanana
• maimaika hoditra tsy hazavaina
• mandoa maharitra
• fanaintainana rehefa mimi

Ahoana no aharary ny nify?

Voan'ny tsimok'aretina ny nify iray rehefa tafiditra ao anaty nify ny bakteria amin'ny alàlan'ny puce iray, triatra na lavaka. Ny antony mampidi-doza anao amin'ny aretin'ny nify dia mitombo raha manana ianao:

• mahadio ny fahadiovan'ny nify, ao anatin'izany ny tsy fanosorana nify in-2 isan'andro ary tsy fanosorana menaka manitra
• sakafo siramamy avo lenta, ao anatin'izany ny fihinanana zava-mamy sy fisotroana soda
• vava maina, izay matetika ateraky ny fahanterana na vokatry ny fanafody sasany

Rahoviana no hahita ny mpitsabo nify anao

Tsy ny aretin-nify rehetra no lasa olana ara-pahasalamana lehibe. Fa raha sendra marary nify ianao dia tsara kokoa ny mitsabo alohan'ny hiharatsy azy.

Antsoy ny mpitsabo anao mandritra ny andro iray raha lava kokoa noho ny iray andro ny aretin-nify na miaraka amina soritr'aretina hafa toy ny:

• tazo
• mamontsina
• manahirana miaina
• fahasarotana mitelina
• siligaoma mena
• fanaintainana rehefa mitsako na manaikitra

Raha manana nify tapaka ianao na raha misy nify mivoaka dia zahao ny mpitsabo anao avy hatrany.

Raha miandry ny hahita mpitsabo nify ianao dia mety hahita fanamaivanana amin'ny:

• mandray ibuprofen
• fisorohana zava-pisotro mafana na mangatsiaka na sakafo
• manalavitra ny fitsakoana amin'ny sisin'ny aretin-nify
• sakafo mangatsiatsiaka sy malefaka ihany no fihinana

Entina

Mety hampidi-doza ny areti-nify ianao raha tsy manana fahadiovana nify tsara. Karakarao tsara ny nifinao amin'ny:

• miborosy nify amin'ny nify fluoride farafahakeliny indroa isan'andro
• flossing ny nifinao, fara fahakeliny, indray mandeha isan'andro
• mampihena ny fanjifanao siramamy
• mihinana sakafo be voankazo sy legioma
• fisorohana ny vokatra paraky
• misotro rano fluoridated
• mitady fikarakarana nify matihanina

Raha tsy voatsabo ny aretin-nify dia mety hitety faritra hafa amin'ny vatanao, ka vokatr'izany dia mety hampidi-doza anao izany. Ny famantarana ny areti-nify miparitaka amin'ny vatana dia mety misy:

• tazo
• mamontsina
• fahampian-drano
• nitombo ny tahan'ny fony
• nitombo ny tahan'ny fifohana rivotra
• marary kibo

Antsoy ny mpitsabo anao mandritra ny andro iray raha toa ianao na ny zanakao mahatsapa ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ho fanampin'ny aretin-nify.