Mangidihidy, hoditra maina?

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny zava-misy fototra

Ny sosona ivelany indrindra amin'ny hoditra (ny stratum corneum) dia misy sela voaravaka lipida, izay mamorona sakana fiarovana, mitazona ny hoditra ho malefaka. Saingy ny anton-javatra ivelany (fanadiovana henjana, hafanana ao an-trano, ary andro maina sy mangatsiaka) dia afaka manala azy ireo, mamela ny hamandoana hivoaka sy mampiditra allergens (zavatra mety mahasosotra toy ny hanitra, vovoka, ary dandy biby fiompy, raha tsy hilaza afa-tsy vitsivitsy). Matetika, maina fotsiny ny hoditrao, fa raha mora mahazaka aretin-tsaina ianao, vao mainka ratsy kokoa ny vokany - hoditra marefo, sosotra, na eczema.

Inona no tadiavina

Mety ho voan'ny eczema ianao raha manana:

> Tantaran'ny fianakaviana momba ny toetry ny hoditra, ny asthma, na ny tazo mololo Ireo allergen ireo ihany no mahatonga azy telo ireo, ka raha voan'ny asthma ny ray aman-dreninao iray dia mety ho voan'ny eczema kosa ianao.

> Faritra maina, mangidihidy, mitresaka ary madity kely Ny toerana mahazatra dia ahitana ny tarehy, hodi-tanana, tanana, ao anaty kiho, ao ambadiky ny lohalika ary eo amin'ny faladian'ny tongotra.

Vahaolana tsotra

> Fehezo ny mangidihidy ASAP Asio crème hydrocortisone mihoatra indroa isan'andro mandritra ny tapa-bolana, na makà antihistamine toy ny loratadine (Claritin) mandritra ny telo ka hatramin'ny dimy andro.

> Mivadika amin'ny mpanadio savony malefaka sy tsy misy hanitra Tsy handoro hoditra. Tianay ny Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($ 1,40) sy ny fitsaboana any Bath Avent Soothing ($ 6; samy ao amin'ny fivarotam-panafody).

> Alao ny sakafo misy asidra matavy tena ilaina izy ireo. Fantatra izy ireo mba hampitony ny olan'ny hoditra mamaivay, hoy i Jaliman. Loharano tsara ny voanjo, ny voan-drongony ary ny zavoka. Na manandrama fanampin-tsakafo isan'andro menaka primrose hariva (500 mg) na menaka trondro (1,800 mg).

> Makà fotoana hampiatoana ny fandinihana mampiseho ny yoga, ny fisaintsainana ary ny mozika mampitony dia afaka manamaivana ny soritr'aretina sy mampihena ny tranga.

Paikady manam-pahaizana

Raha tsy mihatsara ny hoditra ao anatin'ny telo herinandro aorian'ny fanarahana ireo sosokevitra ireo dia mankanesa any amin'ny dermatologist, nanoro hevitra an'i Debra Jaliman, M.D izy dia mety manome fanafody crème steroid, izay hanamaivana haingana ny mangidihidy sy ny fivontosana. Ny takelaka hafa dia misy menaka fanosotra toy ny Protopic na Elidel, izay manindry ny hery fiarovan'ny vatana, mamono ny valin'ny alàlan'ny hoditra. >Ny tampony dia mora tsaboina ny Eczema, fa arakaraka ny hiandrasanareo azy no hiharatsy kokoa, hoy i Jaliman. "Andro vitsivitsy amin'ny fametahana fanafody dia mety ho ilainao fotsiny ny mampitony ny firehetan'ny hatezerana."

Famerenana ho an'ny