Tombony 6 sy fampiasana ny menaka esansi-boalembaoma

Votoatiny

• 1. May Mamehy ny fiankinan-doha
• 2. Mety hampiroborobo ny fihenan-danja
• 3. Mety hanampy amin'ny fandanjalanjana ny fihetsem-po
• 4. Vokatry ny bakteria sy ny bakteria
• 5. Mety hanampy amin'ny fampihenana ny fihenjanana sy ny tosidra ambany
• 6. Tsaboina ny mony
• Milamina ve?
• Ny tsipika ambany

Ny menaka manitra grapefrany dia menaka manitra misy loko voasary ary mazàna ampiasaina amin'ny aromaterapy.

Amin'ny alàlan'ny fomba fantatra amin'ny anarana hoe cold-press, ny menaka dia alaina avy amin'ny fihary ao anaty hoditr'ahitra.

Ny menaka manitra grapefruit dia manana fananana miavaka izay mety hanolotra tombontsoa isan-karazany amin'ny fahasalamana - ao anatin'izany ny fihenan'ny tosidra sy ny haavon'ny fihenjanana.

Ireto misy tombony sy fampiasana 6 menaka manitra grapefruit.

1. May Mamehy ny fiankinan-doha

Ho an'ireo mitady hanakana ny fahazotoan-komana tafahoatra, ny fikarohana dia manondro fa mety hilaina ny aromatherapy menaka grapefruit.

Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny voalavo dia tratry ny fofon'ny menaka manitra grapefruit mandritra ny 15 minitra in-3 isan-kerinandro dia niaina fihenan'ny fahazotoan-komana, fihinanana sakafo ary lanjan'ny vatana ().

Ny fandalinana vao haingana iray dia naneho fa ny fofon'ny menaka manitra grapefruit dia nampitombo ny fiasa ao amin'ny hozatra vagal gastric amin'ny biby mpikiky, ka nahatonga ny filan-kanina ambany. Ity nerveuse ity dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fampiroboroboana ny famokarana ranon-kibo ilaina amin'ny fandevonan-kanina.

Ity fandinihana ity ihany koa dia nandinika ny vokatry ny hanitry ny limonene, singa iray manan-danja amin'ny menaka manitra grapefruit. Ny limonene fofona dia nisy valiny nitovy tamin'ny fameperana ny fahazotoan-komana sy ny fihinanana sakafo ().

Na dia mampanantena aza ireo valiny ireo dia voafetra ihany amin'ny fandinihana biby izao. Ilaina ny fikarohana misimisy momba ny vokatry ny menaka manitra grapefrany amin'ny olombelona.

Ny fikarohana dia voafetra amin'ny fandinihana biby fa mampiseho fa ny fofon'ny menaka manitra grapefruit dia mety hanakana ny fahazotoan-komana.

2. Mety hampiroborobo ny fihenan-danja

Ny menaka esperaso dia mety hanampy anao handanja lanja fanampiny, na dia voafetra aza ny fikarohana amin'ity faritra ity.

Ny fandinihana voalavo iray dia nahita fa ny fofon'ny menaka manitra grapefruit dia nanentana ny fahasimban'ny tavy matavy ary nanjary nihena ny fihinanana sakafo ().

Toy izany koa, ny fandinihana fantsom-pitsapana natao tamin'ny sela matavy voalavo dia nampiseho fa ny menaka manitra grapefrany ampiharina mivantana amin'ireo sela dia nanakana ny fananganana tavy matavy (.

Ho fanampin'izay, ny menaka manitra grapefruit apetraka ambony dia voamarika hampiroborobo ny fihenan'ny lanja amin'ny olona.

Ohatra, ny fandinihana ny vehivavy postmenopausal dia nanombatombana ny fampiasana menaka manitra ilaina amin'ny kibo amin'ny fihenan-danja ().

Ny mpandray anjara dia nanotra ny kibony indroa isan'andro isan'andro nandritra ny dimy andro isan-kerinandro ary nahazo otrikaina aromatherapy amin'ny vatana iray manontolo tamin'ny alàlan'ny diloilo grapefrie 3, cypress, ary menaka telo hafa indray mandeha isan-kerinandro ().

Tamin'ny faran'ny fandalinana naharitra enina herinandro dia tsy ny fihenan'ny tavy kibony ihany no nampiseho ny valiny fa ny fihenan'ny refin'ny refin'ny andilana ao amin'ilay vondrona mampiasa ireo menaka manitra ().

Saingy, ny fampiasana menaka samihafa dia tsy ahafahana milaza raha azo avy amin'ny menaka grapefruit manokana ny valiny.

Ataovy ao an-tsaina fa ny porofo momba ny tombam-bidy azo avy amin'ny menaka manitra grapefruit dia tena voafetra sy ambany kalitao. Betsaka ny fanadihadiana ilaina hanamafisana ireo vokatra ireo alohan'ny hanaovana fanambarana.

Inona koa, ny fihinanana menaka esansiela amin'ny fatra fanampiny dia tsy atolotra ho an'ny olombelona.

Ny fandalinana rodent sy fantsom-panandramana dia naneho fa ny menaka manitra grapefruit dia mety hampihena ny tavy matavy ary hampihena ny filan'ny nofo. Ny fandinihana nataon'ny olombelona iray dia nahatsikaritra fa ny fampiasany amin'ny fitsaboana fanorana dia mety hampihena ny tavy amin'ny kibony, saingy mila fikarohana bebe kokoa.

3. Mety hanampy amin'ny fandanjalanjana ny fihetsem-po

Noho ny voka-dratsin'ny fanafody sasany ampiasaina amin'ny fitsaboana ny tebiteby sy ny fahaketrahana, maro ny olona mitady fanafody hafa ().

Ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny aromatherapy dia mety ho fitsaboana mifameno mahasoa amin'ny fandanjana ny toe-po sy ny fanalefahana ny fanahiana ().

Amin'izao fotoana izao dia tsy misy fikarohana firy momba ny vokatry ny menaka manitra grapefruit manokana momba an'io. Na izany aza, ny fikarohana dia mampifandray ny menaka manitra an'ny citrus izay misy fitoviana mitovy amin'ny menaka grapefrany amin'ny vokatra fitoniana sy fanoherana ny fanahiana ().

Ny vokany mampitony, amin'ny ampahany, dia lazaina ho limonene ().

Na dia kely aza ny fikarohana momba ny vokatra manokana an'ny menaka manitra grapefruit, dia asehon'ny fandinihana fa ny menaka manitra citrus, amin'ny ankapobeny, dia mety hisy fiatraikany tsara amin'ny fihetseham-po sy ny fanahiana.

4. Vokatry ny bakteria sy ny bakteria

Ny menaka manitra grapefrany dia misy fiantraikany mahery vaika sy fanoherana mikraoba.

Ny fandinihana ny fantsom-pitsapana dia nampiseho fa naneho toetra antimicrobial manohitra bakteria mety hanimba toy ny Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, SY Escherichia coli (9, ).

Ny fandinihana iray natao tamin'ny fampitahana ireo menaka esansiela dimy dia nahitana fa ny menaka manitra grapefruit dia iray amin'ireo matanjaka indrindra manoloana ny vokatra antimicrobial manohitra ny MRSA - vondron-bakteria izay mazàna sarotra kokoa ny fitsaboana azy, satria matetika izy io dia mahatohitra antibiotika mahazatra (,).

Farany, mety manampy amin'ny fisorohana ny fery amin'ny vavony vokatry ny bakteria, H. pylori.

Ohatra, fandinihana fantsom-panandramana mandinika ireo fananana menaka manitra 60 dia nahitana fa ny menaka manitra grapefruit fotsy dia nisy fiantraikany fanoherana ny bakteria H. pylori ().

Asehon'ny fikarohana fa ny menaka manitra grapefruit dia mety hahomby amin'ny ady amin'ny karazana holatra sasany, toy ny Candida albicans, masirasira izay mety hiteraka aretina amin'ny olona, ​​indrindra ireo olona manana hery fiarovan'ny vatana malemy (,).

Na izany aza, tsy fantatra na hisy menaka manitra grapefruit voapetraka ao anaty H. pylori, ary ny fihinanana menaka esansiela dia tsy tokony hatao.

Ny menaka manitra grapefruit dia manome vokatra antimicrobial sy antibacterial azo oharina amin'ireo an'ny menaka topical voaporofo hafa.

5. Mety hanampy amin'ny fampihenana ny fihenjanana sy ny tosidra ambany

Ny fiakaran'ny tosi-dra (hypertension) dia aretina mahazatra izay misy eo amin'ny olon-dehibe iray amin'ny telo ao Etazonia ().

Betsaka ny olona mampiasa fitsaboana voajanahary mba hanampiana hampihena ny tosidrany - na miaraka amin'ireo fanafody preskripsi na hisorohana tanteraka ny fanafody.

Ny mpikaroka sasany dia milaza fa ny aromatherapy dia mety hanampy amin'ny fifehezana ny tosidra sy ny haavon'ny fihenjanana.

Ohatra, ny fandinihana natao vao haingana momba ny klinika dia ny fitrohana ny menaka esprit sy lavender dia nisy vokany eo noho eo sy maharitra amin'ny fihenan'ny tosidra sy ny adin-tsaina ().

Ireo mpandray anjara dia nanao rojo misy ireo menaka manitra mandritra ny 24 ora ary niaina fihenam-bidy manokana tamin'ny tosidra systolika tamin'ny antoandro (ny isa ambony amin'ny famakiana) ().

Inona koa, naneho ny fihenan'ny kortisol izy ireo - hormonina navotsotra ho setrin'ny fihenjanana ().

Tamin'ny fanadihadiana iray hafa, ny menaka manitra grapefruit dia nanatsara ny fiasan'ny nerve izay nanampy tamin'ny fampihenana ny tosidra tamin'ny voalavo. Ny mpikaroka dia nanatsoaka hevitra fa ny singa mavitrika voalohany, limonene, dia mety nanampy tamin'ireto vokatra ireto ().

Na izany aza, tsy misy ny fikarohana hanamafisana raha ny menaka manitra grapefruit irery ihany no mahavaha tosidra ambony amin'ny olombelona.

Ny fikarohana voalohany dia nampiseho fa ny menaka manitra grapefruit dia mety hahomby amin'ny fampidinana ny tosidra sy ny haavon'ny fihenjanana - na dia ilaina aza ny fandalinana olombelona bebe kokoa.

6. Tsaboina ny mony

Ny menaka manitra grapefruit dia mety handray anjara amin'ny hoditra salama amin'ny alàlan'ny fisorohana sy ny fitsaboana ny toe-piainana toy ny mony ().

Marika fanosotra menaka tarehy sy menaka fanosotra maro no ahitana menaka manitra an'ny citrus noho ny fofona mamelombelona sy ny hery manohitra ny bakteria ary ny antioksidan.

Ireo menaka ireo dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny bakteria amin'ny hoditrao, izay mety hampiroborobo ny fizotran'ny mony.

Ny fandinihana fantsom-panadinana iray dia nanara-maso ny asan'ny bakteria misy menaka manitra 10 manohitra P. acnes, bakteria iray matetika mifandraika amin'ny fivoaran'ny mony ().

Ny mpikaroka dia nanatsoaka hevitra fa ny menaka manitra grapefruit dia misy hetsika fanoherana ny bakteria P. acnes. Na izany aza, ity hetsika ity dia tsy natanjaka toy ny menaka manitra hafa nosedraina, toy ny menaka manitra thyme sy kanelina.

Ilaina ny fikarohana misimisy kokoa raha hamaritana raha mahomby an-trano mahomby amin'ny menaka ny menaka manitra grapefruit.

Raha jerena ny asany miady amin'ny bakteria mahery vaika, ny menaka manitra grapefruit dia toa mampanantena amin'ny fisorohana sy ny fitsaboana ny mony.

Milamina ve?

Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​ny menaka manitra grapefruit dia azo antoka ny fampiasana topotra na amin'ny fifohana rivotra.

Na izany aza, misy zavatra sasany tadiavinao ao an-tsaina rehefa mampiasa menaka esansiela, anisan'izany ny:

• Dilution. Mampiasà menaka mpitatitra foana rehefa mampiasa menaka esory ambony mba hanalefahana ny diloilo alohan'ny fampiharana - fomba fanao fiarovana mahazatra rehefa mampiasa menaka esansiela.
• Photosensitivity. Ny fametrahana menaka esansiela sasany - indrindra ny menaka citrus - alohan'ny fiposahan'ny masoandro dia mety hiteraka tsy fahatantesana sy fandoroana ().
• Zaza sy zaza. Amporisihina amin'ny ankapobeny ianao mba hizaha amin'ny mpikarakara momba ny fahasalamana alohan'ny hampiasanao menaka esansiela amin'ny ankizy noho ny olana ara-piarovana.
• Bevohoka. Ny menaka esansiela sasany dia toa azo antoka ampiasaina amin'ny fitondrana vohoka, saingy asaina manatona ny dokotera alohan'ny hampiasana azy ireo ().
• Pets. Ny fampiasana menaka tena ilaina ao anaty na amin'ny aromatherapy dia mety hisy fiatraikany amin'ny hafa ao an-trano - ao anatin'izany ny biby fiompy. Ny biby dia mety ho mora tohina amin'ny menaka tena ilaina noho ny an'ny olombelona ().

Raha ny menaka tena ilaina indrindra aza dia azo antoka hampiasaina ambony sy amin'ny aromatherapy, dia tsy azo antoka ny mihinana azy ireo. Ny fihinana menaka esansiela dia mety misy poizina ary amin'ny fatra be aza mety hahafaty (,).

Na dia azo antoka azo ampiasaina amin'ny hoditra na amin'ny alàlan'ny fifohana sigara aza ny menaka manitra grapefruit, dia mety ho tsara kokoa ny mitandrina. Aza mihinana menaka esansiela mihitsy.

Ny tsipika ambany

Ny menaka manitra grapefruit dia matetika ampiasaina amin'ny topically sy amin'ny aromatherapy.

Ny fikarohana dia milaza fa ny fampiasana an'io menaka citrus io dia mety handanjalanja ny toe-po, hampihena ny tosidra, ary hanala ny fihenjanana.

Ny menaka manitra grapefanera koa dia manana toetra mampiavaka ny bakteria sy antimicrobial izay mety hanampy amin'ny fitsaboana ny toe-javatra isan-karazany, toy ny fery amin'ny mony sy vavony.

Ilaina ny fikarohana fanampiny hanohanana ireo fananana mahasoa. Na izany aza, ny menaka manitra grapefruit dia mety ho fomba voajanahary sarobidy rehefa ampiasaina miaraka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana.