Zavamaniry sy fanampiana ho an'ny diabeta

Votoatiny

• Mampiasa fanafody ho an'ny fitsaboana diabeta
• havozomanitra
• chrome
• Vitamina B-1
• Asidra Alpha-Lipoika
• Melon mangidy
• Tea Green
• Resveratrol
• magnésium
• toe-tsaina
• F:
• A:

Tamin'ny Mey 2020, ny soso-kevitra dia tokony hamoaka ny takelaka sasany amin'ny tsenan'i Etazonia ny sasany amin'ireo mpanamboatra metformin. Izany dia satria ny ambaratonga iray azo ekena ho an'ny karsinogen (mpiorina homamiadana) dia hita tao amin'ny takelaka metformin lava. Raha mihinana an'io fanafody io ianao izao dia antsoy ny mpitsabonao. Hanoro hevitra izy ireo raha tokony hanohy hihinana ny fanafody na raha mila fanafody vaovao.

Diabeta karazana 2 dia nantsoina hoe diabeta fanombohan'ny olon-dehibe, nefa miha mahazo vahana amin'ny ankizy. Ity karazana diabeta ity dia mitranga rehefa manohitra ny insuline ny vatanao na tsy mamokatra ampy. Mahatonga ny haavon'ny glucose ao anaty ra tsy voalanjalanja izany.

Tsy misy fanasitranana. Na izany aza, olona maro no mahay mitantana ny haavon'ny glucose ao anaty ra amin'ny alàlan'ny sakafo sy fanatanjahan-tena. Raha tsy izany, ny dokotera dia afaka manoratra fanafody afaka mitantana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny rà. Ny sasany amin'ireto fanafody ireto dia:

• fitsaboana insuline
• metformin (Glucophage, Glumetza, hafa)
• sulfonylureas
• meglitinides

Ny sakafo ara-pahasalamana, ny fampihetseham-batana ary ny fihazonana lanja mahasalama no voalohany, ary indraindray, ampahany lehibe indrindra amin'ny fitsaboana diabeta. Na izany aza, rehefa tsy ampy hihazonana ny fatran'ny siramamy ao amin'ny ranao ireo dia afaka manapa-kevitra ny dokoteranao hoe iza no fanafody mety aminao indrindra.

Miaraka amin'ireto fitsaboana ireto, ny olona voan'ny diabeta dia nanandrana zava-maniry sy fanafody fanampiny hanatsarana ny diabeta. Ireo fitsaboana hafa ireo dia heverina fa manampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny rà, hampihena ny fanoherana ny insuline ary hisorohana ny aretina mifandraika amin'ny diabeta.

Ny famenon-tsakafo sasany dia nampiseho fampanantenana tamin'ny fandinihana biby. Na izany aza, tsy misy porofo voafetra ihany ankehitriny fa manana tombony voalaza etsy ambony amin'ny olombelona izy ireo.

Mampiasa fanafody ho an'ny fitsaboana diabeta

Ny tsara indrindra dia ny mamela ny sakafo nohaninao hanome ny vitamina sy mineraly anao. Na izany aza, mihamaro ny olona manatona fanafody sy fanafody mahasolo. Raha ny marina, hoy ny American Diabetes Association, ny diabeta dia be mpampiasa kokoa noho ny tsy manana aretina.

Ny famenon-tsakafo dia tsy tokony hampiasaina hanoloana ny fitsaboana diabeta mahazatra. Ny fanaovana izany dia mety hampidi-doza ny fahasalamanao.

Zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana fanafody fanampiny. Ny sasany amin'ireo vokatra ireo dia mety hanelingelina ny fitsaboana sy ny fanafody hafa. Tsy hoe rehefa voajanahary ny vokatra dia tsy midika hoe azo antoka ny fampiasana azy.

Famenon-tsakafo marobe no nampanantena fa fitsaboana diabeta. Anisan'izany ireto manaraka ireto.

havozomanitra

Ny fanafody sinoa dia nampiasa kanelina ho an'ny tanjona fanafody efa an-jatony taona maro. Io no lohahevitry ny fanadihadiana maro hamaritana ny vokany amin'ny haavon'ny glucose ao amin'ny ra. A dia naneho fa ny kanelina, amin'ny endriny manontolo na amin'ny fitrandrahana, dia manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny glucose ao anaty ra. Betsaka ny fanadihadiana atao, fa ny kanelina kosa dia mampiseho fampanantenany amin'ny fanampiana amin'ny fitsaboana diabeta.

chrome

Chromium dia singa iray tena ilaina. Izy io dia ampiasaina amin'ny metabolisma gliosida. Na izany aza, mifangaro ny fikarohana momba ny fampiasana chromium ho an'ny fitsaboana diabeta. Ny fatra ambany dia azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​saingy ahiana ny chromium mety hampihena ny siramamy ao anaty loatra. Ny fatra avo lenta koa dia mety miteraka fahasimban'ny voa.

Vitamina B-1

Ny vitamina B-1 dia fantatra amin'ny anarana hoe thiamine. Betsaka ny olona voan'ny diabeta no tsy ampy thiamine. Mety hiteraka olana amin'ny diabeta izany. Ny thiamine ambany dia mifandray amin'ny aretim-po sy ny fahasimban'ny lalan-dra.

Thiamine dia mety levona amin'ny rano. Manana fahasarotana amin'ny fidirana ao amin'ireo sela ilana izany. Na izany aza, ny benfotiamine, endrika fanampiny amin'ny thiamine, dia mety levona. Mora kokoa ny miditra ao amin'ny fonon'ny sela. Ny fikarohana sasany dia milaza fa ny benfotiamine dia afaka misoroka ny aretina diabeta. Na izany aza, ny fikarohana hafa dia tsy naneho vokatra tsara.

Asidra Alpha-Lipoika

Ny asidra alfa-lipoika (ALA) dia antioxidant mahery. Ny fandinihana sasany dia milaza fa mety:

• mampihena ny adin-tsaina oxidative
• mampihena ny haavon'ny siramamy amin'ny fifadian-kanina
• mampihena ny fanoherana ny insuline

Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa. Ankoatr'izay, ny ALA dia mila tandremana, satria mety hampihena ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ambaratonga mampidi-doza izany.

Melon mangidy

Ny melon mangidy dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny aretina mifandraika amin'ny diabeta any amin'ny firenena toa an'i Azia, Amerika atsimo, ary ny hafa. Betsaka ny angona momba ny fahombiazany amin'ny fitsaboana ny diabeta amin'ny biby sy ny laboratoara.

Na izany aza, voafetra ihany ny angon-drakitra momba ny melon mangidy. Tsy ampy ny fandalinana klinika momba ny olombelona. Ny fianarana ataon'olombelona amin'izao fotoana izao dia tsy misy kalitao avo.

Tea Green

Ny dite maitso dia misy polyphenols, izay antioksida.

Ny antioxidant lehibe amin'ny dite maitso dia fantatra amin'ny anarana hoe epigallocatechin gallate (EGCG). Ny fanadihadiana natao tamin'ny laboratoara dia nanolo-kevitra fa ny EGCG dia mety hanana tombontsoa ara-pahasalamana marobe ao anatin'izany:

• ambany risika aretim-po kardia
• fisorohana diabeta karazana 2
• fanatsarana fifehezana glucose
• asa insuline tsara kokoa

Ny fandinihana ny marary diabeta dia tsy naneho tombony ara-pahasalamana. Na izany aza, ny dite maitso dia heverina ho azo antoka.

Resveratrol

Resveratrol dia simika hita amin'ny divay sy voaloboka. Amin'ny maodelin-biby dia manampy amin'ny fisorohana ny siramamy ao amin'ny ra avo izany. Ny fandinihana ny biby dia naneho ihany koa fa afaka mampihena ny adin-tsaina oxidative. Na izany aza, voafetra ny angon-drakitra olombelona. Tsy ho ela dia ho fantatra raha manampy amin'ny diabeta ny fanampiana.

magnésium

Manezioma ilaina ny manezioma. Manampy amin'ny famerana ny tosidra izany. Izy io koa dia mifehy ny fahatsapana insuline. Manezioma fanampiny dia mety hanatsara ny fahatsapana insuline amin'ny diabeta.

Ny fihinanana magnesioma avo dia mety hampihena ny mety ho diabeta. Hitan'ny mpikaroka fa misy ifandraisany ny fihinanana manezioma avo kokoa, ny tahan'ny fanoherana ny insuline ambany ary ny diabeta.

toe-tsaina

Araka ny hitanao amin'ity lisitra ity, dia misy famenon-tsakafo voajanahary maromaro azo ampiasaina amin'ny fitantanana diabeta. Na izany aza, na dia ho an'ireo ao amin'ity lisitra ity aza, zava-dehibe ny hiresahanao amin'ny dokotera alohan'ny hanampiana fanafody fanampiny na vitamina amin'ny drafitry ny diabeta.

Misy famenon-tsakafo malaza maromaro izay mety hanana fifandraisana ratsy amin'ny fanafody diabeta sy ny siramamy amin'ny ra. Ny zinc dia iray amin'ireto fanampin-tsakafo malaza ireto izay mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny glucose glucose amin'ny ra. Na dia ireo ao amin'ity lisitra ity izay afaka manampy ny maro amin'ny diabeta aza dia mety mbola manana fifandraisana ratsy amin'ireo fanafody sasany.

F:

A: