Dite hibiscus: tombontsoa ara-pahasalamana 9 sy ny fomba fandraisana azy

Votoatiny

• 9 tombontsoa lehibe ho an'ny fahasalamana
• Fomba fampiasana ny hibiscus
• Voka-dratsy mety hitranga
• Iza no tsy tokony hampiasa

Ny hibiscus dia zavamaniry mahasitrana fanafody izay azo ampiasaina hanampiana amin'ny sakafo lanja very, ankoatran'ny fanampiana amin'ny fifehezana ny tosidra ary na amin'ny fisorohana ny olana amin'ny aty aza.

Ity zavamaniry ity dia mety ho fantatry ny besinimaro amin'ny anarana hoe Azedinha, Okra-azedo, Caruru-azedo, Rosélia na Vinagreira, fa ny anarany ara-tsiansa dia Hibiscus sabdariffa. Ity zavamaniry ity dia azo vidiana amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana sy tsena sasany.

9 tombontsoa lehibe ho an'ny fahasalamana

Ny dite hibiscus dia manana tombony marobe ary, noho izany, dia azo ampiasaina hanampiana amin'ny fitsaboana ireo olana ara-pahasalamana isan-karazany. Hibiscus dia tsara ho an'ny:

1. Manampy amin'ny famoizana lanja satria diuretic be izy io ary manampy amin'ny fandoroana tavy ihany koa;
2. Hatsarao ny fitohanana satria misy fihetsika laxative;
3. Miady amin'ny aretin'aty ary manafoana ity taova ity satria mampiroborobo ny fiasan'ity taova ity;
4. Hamaivana ny kitrotro satria misy hetsika analgesika io;
5. Miadia amin'ny sery sy gripa, amin'ny fananana hetsika antioksida izay manamafy ny hery fiarovan'ny vatana;
6. Araraoty ny haavon'ny kolesterola indrindra ny fampiakarana ny kolesterola "tsara" HDL, fa amin'ny fanampiana amin'ny fampihenana ny tahan'ny LDL;
7. Mampihena ny fanaintainan'ny vavony noho ny fihetsika analgesika sy ny fananana vokany mampitony;
8. Fitsaboana tosidraao anaty ra satria misy antihypertensive fananana;
9. Mihantitra ny hoditra satria manankarena antioxidant be dia be io.

Ny fomba malaza indrindra ampiasana an'io zavamaniry io dia ny fanaovana dite, fa ny voniny dia azo ampiasaina amin'ny salady ihany koa, ary ny faritra hafa amin'ilay zavamaniry dia azo ampiasaina hanamboarana jamam, lasopy ary saosy, ka mahatonga azy io ho endrika tena be mpampiasa hanatsarana ny fahasalamana.

Fomba fampiasana ny hibiscus

Ny ampahany mavomavo be mpampiasa indrindra dia ny voniny, indrindra ny fanaovana dite:

• Hanao dite hibiscus: ampio 2 tablespoons feno voninkazo hibiscus maina, sachet 2 na sotrokely 1 sotrokely ao anaty rano 1 litatra amin'ny fanombohana mangotraka. Vonoy ny hafanana ary afeno mandritra ny folo minitra ilay fitoeran-javatra, sakano ary misotroa.

Mba hanampiana amin'ny fizotran'ny fihenan-danja dia tokony mihinana dite hibiscus 3 ka hatramin'ny 4 kaopy isan'andro ianao, antsasak'adiny alohan'ny sakafo lehibe.

Misy koa kapsily izay misy hibiscus vovoka ao anatiny. Ireo kapsily ireo dia amidy matetika amin'ireo izay manandrana mampihena ny lanjany ary ny fampiasana azy ireo dia tokony hatao araka ny marika hita ao anaty boaty, satria miovaova arakaraka ny marika.

Voka-dratsy mety hitranga

Na dia tsy mitranga amin'ny olona rehetra aza izany, ny hibiscus dia mety miteraka fanina, fahalemena na torimaso amin'ny alàlan'ny fihenan'ny tosidra kely. Noho izany, ny olona manana tosi-dra ambany dia tsy tokony hihinana waru amin'ny habetsahana, na tsy mila torohevitra ara-pitsaboana.

Iza no tsy tokony hampiasa

Ny hibiscus dia voadona ho an'ny olona ambany tosidra, mandritra ny fitondrana vohoka na fampinonoana, vanim-potoana PMS sy vehivavy manandrana bevohoka, satria manova ny famokarana hormonina ary mety, amin'ny tranga sasany, manasarotra ny fitondrana vohoka.