COPD sy Haavo Haavo

Votoatiny

• Inona ny haavon'ny toerana avo?
• Inona no atao hoe aretina any amin'ny toerana avo?
• Rahoviana no hiresaka amin'ny dokotera
• Afaka mifindra any amin'ny faritra avo ve ny olona manana COPD?

Topimaso

Ny aretina pulmonary obstructive aretina (COPD), dia karazan'aretina havokavoka izay manasarotra ny fifohana rivotra. Ny aretina dia matetika ateraky ny fiakanjoana lava amin'ny aretin'ny havokavoka, toy ny setroka sigara na fandotoana ny rivotra.

Ny olona voan'ny COPD dia mazàna miaina fofonaina, sempotra ary mikohaka.

Raha manana COPD ianao ary mankafy mandeha, dia mety efa fantatrao fa ny haavony ambony dia mety hahatonga ny soritr'aretina COPD ho ratsy kokoa. Amin'ny haavo avo kokoa, ny vatanao dia mila miasa mafy kokoa handray oksizenina mitovy amin'ny ataony amin'ny haavony manakaiky ny haavon'ny ranomasina.

Manenjana ny havokavokao izany ary mahatonga azy io ho sarotra kokoa ny miaina. Ny miaina amin'ny toerana avo kokoa dia mety ho sarotra indrindra raha manana COPD ianao ary misy toe-javatra hafa, toy ny tosidra, aretim-po, na diabeta.

Ny fiatrehana ny toetr'andro avo mandritra ny andro maromaro dia mety hisy fiantraikany amin'ny fo sy ny voa koa.

Miankina amin'ny hamafin'ireo soritr'aretina COPD anao, mety mila mameno ny fofonainao amin'ny oksizena amin'ny haavo avo ianao, indrindra amin'ny 5,000 metatra. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahampian'ny oxygen.

Ny tsindry mahazatra amin'ny sidina fiaramanidina ara-barotra dia mitovy amin'ny 5.000 ka hatramin'ny 8000 metatra ambonin'ny haabon'ny ranomasina. Raha mila mitondra oksizenina fanampiny eny an-tsambo ianao dia mila mandamina ny zotram-piaramanidina alohan'ny sidinao.

Inona ny haavon'ny toerana avo?

Ny rivotra any amin'ny toerana avo kokoa dia mangatsiaka kokoa, tsy dia matevina, ary kely kokoa ny molekiola misy oxygen. Midika izany fa mila miaina fofonaina bebe kokoa ianao mba hahazoana oksizenina mitovy amin'ny azonao any amin'ny toerana avo kokoa. Arakaraky ny maha avo ny haavony no mahatonga ny fifohana rivotra sarotra kokoa.

Voasokajy toy izao ny haavon'ny haavo ambonin'ny ranomasina:

• haavo ambony: 8000 ka hatramin'ny 12000 metatra (2,438 hatramin'ny 3,658 metatra)
• haavo avo dia avo: 12000 ka hatramin'ny 18,000 metatra (3,658 metatra ka hatramin'ny 5,486 metatra)
• haavo avo indrindra: mihoatra ny 18000 metatra na 5 486 metatra

Inona no atao hoe aretina any amin'ny toerana avo?

Ny aretina an-tendrombohitra maranitra, fantatra koa amin'ny hoe altitude aretina, dia mety hivoatra mandritra ny fanitsiana ny fiovan'ny kalitaon'ny rivotra amin'ny haavo avo kokoa. Matetika izy io dia eo amin'ny 8000 metatra eo ho eo, na 2 438 metatra, ambonin'ny haabon'ny ranomasina.

Ny aretin'ny altitude dia mety hisy fiantraikany amin'ny olona tsy manana COPD, saingy mety ho mafy kokoa amin'ny olona izay manana COPD na karazana aretin'ny havokavoka hafa. Ny olona miasa fatratra ara-batana koa dia mety hiharan-doza kokoa.

Ny aretin'ny haavon'ny toerana dia mety ho malemy ka mafy. Ny soritr'aretina tany am-boalohany dia mety ahitana:

• sempotra
• fanina
• havizanana
• maivana
• aretin'an-doha
• maloiloy
• mandoa
• fitepon'ny fony haingana na fitepon'ny fo

Rehefa mijanona amin'ny toerana avo kokoa ny olona manana aretina ambony, dia mety hihamafy kokoa ny soritr'aretina ary hisy fiantraikany bebe kokoa amin'ny havokavoka, ny fo ary ny rafi-pitabatabana. Rehefa mitranga izany dia mety misy soritr'aretina:

• fifanjevoana
• fitohanana
• mikohaka
• tery ny tratra
• nihena ny fahatsiarovan-tena
• hatsatra na fiovan'ny hoditra noho ny tsy fisian'ny oxygen

Raha tsy misy oksizenina fanampiny, ny aretina amin'ny haavony dia mety hitarika amin'ny toe-javatra mampidi-doza, toy ny edema cerebral altitude (HACE) na edema pulmonary haavo (HAPE).

Ny HACE dia vokatry ny fihenan'ny tsiranoka be loatra ao amin'ny havokavoka, ary ny HAPE dia mety hivoatra noho ny fihenan'ny tsiranoka na ny fivontosan'ny ati-doha.

Ny olona manana COPD dia tokony hitondra oksizenina fanampiny foana amin'izy ireo mandritra ny sidina fiaramanidina lava sy fitsangatsanganana any an-tendrombohitra. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny aretina amin'ny altitude tsy hivoatra ary hitazona ny soritr'aretina COPD tsy hihamafy kokoa.

Rahoviana no hiresaka amin'ny dokotera

Alohan'ny handehananao dia zava-dehibe ny fihaonana amin'ny dokoteranao mba hiresahana ny mety ho fiantraikan'ny dianao eo amin'ny soritr'aretin'ny COPD. Ny dokoteranao dia afaka manazava bebe kokoa ny aretin'ny haavon'ny haavony, ny mety ho fiantraikany amin'ny fofonainao, ary ny fomba ahafahanao miomana tsara kokoa.

Mety hilaza aminao izy ireo mba hihinana fanafody fanampiny na hitondra oksizenina fanampiny miaraka aminao mandritra ny dia ataonao.

Raha manahy ianao amin'ny fomba mety hampitombo ny soritr'aretin'ny COPD anao amin'ny toe-javatra avo lenta, angataho ny dokoteranao hanao fandrefesana hypoxia avo lenta. Ity fitsapana ity dia hanombatombana ny fisefonao amin'ny haavon'ny oxygen izay namboarina mba hitovy amin'ireo amin'ny haavo avo kokoa.

Afaka mifindra any amin'ny faritra avo ve ny olona manana COPD?

Amin'ny ankapobeny, tsara kokoa ho an'ny olona manana COPD ny honina amin'ny tanàna na tanàna akaikin'ny haavon'ny ranomasina. Mihamalefaka ny rivotra amin'ny haavo avo, ka lasa sarotra kokoa ny miaina. Tena marina izany ho an'ny olona manana COPD.

Mila miezaka mafy izy ireo hahazoana rivotra ampy ao anaty havokavony, izay mety hanenjana ny havokavoka ary hitarika fahasalamana hafa rehefa mandeha ny fotoana.

Matetika ny mpitsabo dia manoro hevitra amin'ny famindrana toerana any amin'ny toerana avo. Midika matetika ny fihenan'ny kalitaon'ny fiainana ho an'ny olona manana COPD. Fa ny vokatry ny haavo avo amin'ny soritr'aretina COPD dia mety miovaova arakaraka ny olona.

Miresaha amin'ny dokoteranao raha mieritreritra mifindra maharitra amin'ny tanàna na tanàna amin'ny toerana avo kokoa ianao. Azonao atao ny mifanakalo hevitra momba ny loza mety hitranga amin'ny hetsika toy izany sy ny fiantraikany eo amin'ny soritr'aretina COPD anao.