Author: Florence Bailey
Daty Famoronana: 25 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 15 Janoary 2025
Anonim
Bandy manao sakafo ao an-trano ‘ mofo votavo ‘ ( Fried pumpkin bread)
Video: Bandy manao sakafo ao an-trano ‘ mofo votavo ‘ ( Fried pumpkin bread)

Votoatiny

Moa ve ianao mahita ny tenanao ao anatin'ny fahazarana tsy tapaka misakafo any ivelany na manao commande ho fomba hanamaivanana ny fiainanao be atao? Androany miaraka amin'ny asa sy fandaharam-pianakaviana mitaky filana bebe kokoa, ny vehivavy dia mifidy ny tsy hihinana sakafo an-trano ho an'ny fanamboarana haingana. Na dia misy aza ny fikajiana sakafo any amin'ny hotely fisakafoanana dia hita fa ny vehivavy misafidy ny hanao an'izany amin'ny ankamaroan'ny sakafony dia mitarika fomba fiaina tsy salama kokoa noho ireo vehivavy izay manamboatra ny sakafony manokana mandritra ny herinandro. Amin'ny ankapobeny, ny vehivavy izay mihinana avy any ivelany dia mandany ny antsasaky ny kaloria atolony isan'andro amin'ny seza iray. Ho fanampin'izay dia mihinana legioma matavy sy kely noho ny vehivavy mahandro ny sakafony manokana izy ireo. Na dia afaka manome ambaratongam-pahalalana sy fampiononana aza ny trano fisakafoanana, dia mety hanimba ny vatanao ihany koa izany. Andramo ny mametra ny fotoana hisakafoanao na hanafatra entana mandritra ny herinandro. Na izany aza, raha mahita ny tenanao ao amin'ny trano fisakafoanana ianao, dia mifidiana sakafo etona na natono izay be legioma, ary ataovy azo antoka fa angataho ny chef mba hitazona ny dibera sy menaka. Tsarovy fa ny fandrahoan-tsakafo ao an-trano dia tsy voatery ho asa mahasosotra, mandritra ny tontolo andro.


Na dia mety aza ny fisakafoanana any ivelany, dia asehon'ny fikarohana fa ny vehivavy manao izany isan'alina dia mihinana legioma matavy sy vitsy kokoa noho ireo izay misakafo hariva farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro. Ny fikolokoloana ny sakafonao manokana dia haingana sy mora toy ny manipy paty varimbazaha manontolo miaraka amin'ny legioma mangatsiaka sy saosy voatabia.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Manoro Hevitra Anao Izahay

Betrixaban

Betrixaban

Raha manana ane the ia epidural na hazondamo ina ianao na puncture hazondamo ina rehefa mandray «manify rà» toy ny betrixaban, dia atahorana hanana endrika fivonto ana rà ianao na ...
Kolesterola sy fomba fiaina

Kolesterola sy fomba fiaina

Mila kole terola ny vatanao mba hia a t ara. Fa ny haavon'ny kôle terôla avo loatra dia mety hanimba anao.Ny kole terola dia refe ina amin'ny milligram i aky ny de iliter (mg / dL). ...