Ity fanao yoga maharitra adiny ity no ilainao aorian'ny fialantsasatra

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Nanaram-po tamin'ny sakafo mahafinaritra amin'ny Thanksgiving ianao. Ankehitriny, mamelombelona sy manafoana ny adin-tsaina miaraka amin'ity fanazaran-tena yoga manaraka ity izay manampy amin'ny fandevonan-kanina sy manatsara ny metabolism. Ity fampihetseham-batana detox ity no fomba mety hamerenana ny lohanao amin'ny lalao. (Aleo manao zavatra hampitony anao? Andramo ireo yoga ireo mba hanamaivanana ny fanahianao.)

Ny manam-pahaizana momba ny yoga Grokker, Cindy Walker, dia hitarika anao amin'ny fanafanana arahin'ny fiarahabana masoandro mahery vaika sy ny fikorianan'ny yoga manelanelana mba hanoherana sy hanamafisana ny vatanao manomboka amin'ny loha ka hatrany an-tongotra.

Mbola mila bebe kokoa? Jereo ireto yoga detoxifying taorian'ny fialan-tsasatra ireto.

AboutGrokker

Liana amin'ny kilasy video fanatanjahan-tena bebe kokoa ao an-trano? Misy kilasy fanatanjahan-tena, yoga, fisaintsainana ary sakafo ara-pahasalamana an'arivony miandry anao ao amin'ny Grokker.com, fivarotana tokana an-tserasera momba ny fahasalamana sy fahasalamana. Mahazo fihenam-bidy manokana ny mpamaky SHAPE-mihoatra ny 40 isan-jato! Jereo anio izy ireo!

More avy amin'nyGrokker

Alaharo ny bokotrao isaky ny joro amin'ity haingam-pandeha ity

Fanatanjahan-tena 15 izay hanome anao sandry tony

Ny fanazaran-tena kardio haingana sy mahatezitra izay mampiakatra ny metabolismanao

Famerenana ho an'ny