Author: Judy Howell
Daty Famoronana: 27 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
New workshop! How to weld a simple and sturdy workbench? DIY workbench!
Video: New workshop! How to weld a simple and sturdy workbench? DIY workbench!

Votoatiny

Topimaso

Ny episodes an'ny vertigo dia mety maharitra segondra vitsy, minitra vitsivitsy, ora vitsivitsy, na andro vitsivitsy aza. Amin'ny ankapobeny anefa, ny fizarana vertigo dia matetika maharitra segondra vitsy monja.

Vertigo dia tsy aretina na fepetra. Fa kosa, famantarana ny aretina izany. Ny fahafantarana ny antony mahatonga ny vertigo anao dia afaka manampy anao sy ny dokoteranao hitady fitsaboana miasa mba hisorohana ny fizarana.

Tsy mitovy amin'ny fanina ny vertigo. Izany dia satria ny fahatsapana avy amin'ny vertigo dia mahatonga anao hahatsapa fa mihetsika ny manodidina anao, na mihetsika ianao rehefa tena mijoro. Ny fahaverezan'ny mazàna dia mahatonga anao hahatsapa ho mena volo.

Ny fizarana Vertigo dia mety ho avy ary handeha ary hiteraka fizarana fikorontanana tampoka sy tampoka. Izy ireo koa dia mety ho malemy paika, na maharitra ary maharitra mandritra ny fotoana lava kokoa.

Ny fambara hafa amin'ny vertigo dia misy:

  • mahatsiaro ho taraiky
  • tsemboka
  • mandoa
  • fihetsika tsy mahazatra na tsy mahazatra toy ny jerking
  • very fandanjana
  • maneno eo an-tsofina
  • tsy fahazoana mihaino

Ireo singa izay misy fiantraikany amin'ny faharetan'ny vertigo

Ny antony mahatonga ny vertigo anao dia mitana andraikitra lehibe amin'ny faharetan'ny soritr'aretinao.


Vertigo paroxysmal toerana misy azy (BPPV)

Ny BPPV dia iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ny vertigo. Ny fizarana antonony reoccurs fa matetika maharitra iray minitra na latsaka.

Aretin'i Meniere

Ny fizarana vertigo henjana vokatry ny aretin'i Meniere dia mety haharitra ora maromaro na andro maromaro mihitsy aza. Io aretina io dia miteraka vertigo izay matetika miteraka fandoavana, fisaleboleboana, ary tsy fahazoana mihaino, ary koa ny fikorianan'ny sofina.

Olana anaty sofina

Ny vertigo vokatry ny fivontosana na ny aretina ao amin'ny sofina anatiny dia mety hijanona mandra-pialan'ny vay. Raha manana famantarana ny olan'ny sofina ao anaty ianao dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fitsaboana mba hahafahan'izy ireo mifehy ny vertigo. Hofarihin'izy ireo raha misy fanafody mety mety amin'ny toe-javatra.

Ratra tapaka lalan-dra na lohany

Vertigo dia mety ho fanjakana maharitra na maharitra maharitra ho an'ny olona sasany. Ny olona efa tapaka lalan-dra, naratra teo an-doha, na naratra hatoka dia mety hiaina vertigo maharitra na maharitra.

Antony hafa

Misy fepetra hafa sy ratra hafa mety hiteraka fizarana vertigo. Ny halavan'ny fizarana vertigo anao dia hiankina amin'izay antony mahatonga izany.


Inona no hatao raha miaina vertigo ianao

Rehefa mahatsapa fizarana vertigo ianao, dia fahendrena ny mampihatra ireo zavatra tokony hatao sy tsy tokony hatao mba hahafahanao mijanona ho azo antoka ary hampihena ny fahafahanao hisy vokany na fahasarotana lehibe kokoa.

Makà diagnostika

Raha mbola tsy voamarina ianao dia manatona dokotera aorian'ny nahitanao soritr'aretina vertigo voalohany. Miara-miasa ianao sy ny dokoteranao afaka mandinika ny soritr'aretinao ary manapa-kevitra amin'ny drafitra fitsaboana mifanaraka amin'ny zavatra iainanao sy ny antony mahatonga ireo soritr'aretina ireo.

Zahao ity lisitry ny aretina mifandray amin'ny vertigo ity raha mila fanazavana fanampiny.

Mipetraha soa aman-tsara

Mitandrema mba hisorohana ny ratra raha vantany vao manomboka mahatsapa famantarana sy soritr'aretin'ny vertigo ianao. Ny fahatsapana izay tsapanao amin'ny fizarana iray dia mety hanelingelina anao ary mety hahatonga anao ho tafintohina na hianjera. Mety hitera-doza izany.

Mialà amin'ny arabe

Raha mitondra fiara ianao rehefa manomboka ny fizotran'ny vertigo dia esory raha vantany vao afaka. Andraso ny fizarana alohan'ny hanohizanao hamily fiara mba tsy hametrahanao ny ainao sy ny hafa.


Atombohy ny fanafody an-trano

Rehefa manomboka ny soritr'aretin'ny vertigo dia mety hanome toromarika anao ny dokoteranao hanao fitsaboana any an-trano na fitsaboana amin'ny fomba fitsaboana ara-batana hanamaivanana ireo soritr'aretina. Ataovy raha vantany vao afaka soa aman-tsara ianao.

Mitadiava fitsaboana

Raha ny vertigo dia vokatry ny fahasarotana iray tsy dia entinao, dia mety hiharatsy kokoa ny soritr'aretin'ny vertigo. Azonao atao ny manomboka mahatsapa fahasarotana maharitra mandritra ny fotoana maharitra noho ny tsy fitandremana ny antony mahatonga ny vertigo anao.

Fitsaboana vertigo

Manelingelina i Vertigo, saingy tsy dia fahita firy amin'ny olana ara-pahasalamana lehibe. Ny fitsaboana ny vertigo dia mikendry ny hitsaboana ny antony miteraka izay mamokatra ireo fahatsapana mampihetsi-po mba hamongorana ireo soritr'aretina. Raha tsy fantatra ny antony iray, dia mety hitsabo ny soritr'aretin'ny vertigo ihany koa ny dokoteranao.

Ny fitsaboana mahazatra indrindra amin'ny vertigo dia:

Fanafody an-trano

Ny ankamaroan'ny fanafody an-trano dia natao hisorohana na hampihenana ny mety hisian'ny fizarana vertigo, fa ny sasany kosa azo ampiasaina rehefa manomboka ny tsy fitovizan-kevitra. Anisan'izany ireto:

  • manandrana akupunktur
  • fanalavirana ny kafeinina, paraky sy alikaola
  • mijanona hydrated
  • maka fanafody famenon'ny raokandro

Fanafody

Ny fanafody sasany dia mety hampiato ny fizarana vertigo henjana. Ny fanafody mahazatra indrindra amin'ny vertigo dia:

  • fanafody anti-maloiloy, toy ny promethazine (Phenergan)
  • fanafody mampitony, toy ny diazepam (Valium)
  • antihistamines, toy ny diphenhydramine (Benadryl)

Ireo fanafody ireo dia azo omena amin'ny vava, patch, supository na IV. Samy misy ny safidy mihoatra ny fivarotana (OTC) sy ny safidinao.

Fihetsiketsehana fitsaboana ara-batana

Fihetsiketsehana fitsaboana roa lehibe ampiasaina amin'ny fitsaboana soritr'aretin'ny vertigo. Hiara-miasa aminao ny dokoteranao mba hianaranao ny teknika mety hahafahanao manatanteraka azy tsara. Ireto fihetsika ireto dia misy:

  • Hetsika Epley novaina. Ny fihetsika Epley dia karazana fitsaboana izay mampiasa fihetsiky ny loha sy vatana mba hamporisihana ny sofina anaty hamerina hamaky izay raharaha rehetra mitsinkafona ao anaty sofina ao anatiny ary miteraka vertigo. Mety ho eo no ho eo ny fanamaivanana, na mety maharitra andro maromaro.
  • Fanatanjahan-tena fanarenana vestibular. Ny famindrana ny lohanao sy ny vatanao rehefa miaina fizarana vertigo ianao dia mety hahatsapa ho sarotra loatra. Ny dokoteranao dia afaka mampianatra anao fanazaran-tena amin'ny laoniny izay afaka manampy ny atidohanao hanova ny fiovana amin'ny sofina anatiny. Ireo teknika fampifandanjana ireo dia hanampy ny masonao sy ny saina hafa hianatra hiatrika ilay tsy fifankazahoana.

Time

Ny fiandrasana ny soritr'aretin'ny vertigo dia mety ho safidy tsara indrindra ho an'ny olona sasany. Rehefa dinihina tokoa, vertigo dia afaka manamaivana ao anatin'ny ora maromaro, minitra, na segondra aza. Amin'ireo tranga ireo dia tsara kokoa ny miandry ny vatana manitsy ny tenany toy izay manandrana safidy fitsaboana hafa.

Rahoviana no hahita ny dokoteranao

Raha mahatsapa fizarana vertigo ianao dia manaova fotoana mba hahitana ny dokoteranao. Raha mbola tsy manana mpitsabo voalohany ianao dia azonao atao ny mizaha ireo mpitsabo ao amin'ny faritra misy anao amin'ny alàlan'ny fitaovana Healthline FindCare. Farito ny zavatra iainanao, ny faharetan'ny fizarana, ary ny antony mahatonga azy ireo hifarana, raha toa ka nampiasa karazana fitsaboana ianao. Hanao fanadinana ara-batana ny dokoteranao. Mety hanao fitsapana maromaro ihany koa izy ireo hijerena ny masonao, ny fihainoanao ary ny fandanjalanjanao.

Raha tsy ampy hanaovana valiny famaranana ireo valiny ireo dia mety hangataka fitsapana sary ny dokoteranao hijery ny atidohanao. Ny MRI dia afaka manome ny dokotera anao amin'ny antsipiriany momba ny atidohanao.

Tokony hangataka fanampiana vonjy maika ianao raha mahatsapa ny vertigo miaraka amin'ireto manaraka ireto:

  • aretin'andoha mafy
  • tazo mahery
  • fahalemena eo amin'ny sandrinao na ny tongotrao
  • tsy fahaizana na olana mandeha tongotra, miteny, maheno na mahita
  • mandalo
  • fanaintainan'ny tratra

toe-tsaina

Zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera isaky ny miaina vertigo ianao. Afaka miara-miasa aminao izy ireo hahalala ny antony mahatonga azy ireo ary hahita fitsaboana izay mety hisorohana ny fanafihana vertigo sy hanamaivana azy ireo raha toa ka rehefa oviana izy ireo no mitranga.

Soa ihany, ny ankamaroan'ny antony mahatonga ny vertigo dia tsy matotra. Azo tsaboina mora foana izy ireo, izay hanala ny fizarana vertigo. Raha tsy voatsabo ny antony ifotony, dia afaka miara-miasa aminao ny dokoteranao mba hampihenana ny fikorontanan-tsaina ary manantena ny hisorohana ny fahasahiranana amin'ny ho avy.

Tena

Ahoana ny fomba hialana amin'ny fomba tsara sy ara-pahombiazana amin'ny Dieto Keto

Ahoana ny fomba hialana amin'ny fomba tsara sy ara-pahombiazana amin'ny Dieto Keto

Noho izany dia nanandrana ny akafo ketogène ianao, ny fomba fihinanana ambany karbônina malaza y matavy be. Amin'ny fifantohana amin'ny akafo matavy be (ny avocado rehetra!), Ity kar...
Fitness Q sy A: Fanatanjahan-tena sy sigara

Fitness Q sy A: Fanatanjahan-tena sy sigara

Q. Niala tamin'ny igara fot iny aho rehefa afaka enin-taona. Manomboka manao fanatanjahan-tena aho izao ary tena empotra mihit y. T y azoko antoka raha avy amin'ny igara na t ia io. Moa ve ny ...