Ahoana no hampitomboana ny volonao

Votoatiny

• 1. Mihinàna Fahasalamana
• 2. Amboary ny fahazaranao mamolavola
• 3. Halaviro ny toe-javatra eo amin'ny loha
• 4. Loko kely kokoa
• 5. Ovao ny teknika fanosotra anao
• 6. Tohizo ny fanapahana
• Famerenana ho an'ny

Na te-hihety volo ratsy ianao, esory amin'ny farany ireo bangs ireo, na manao fanatanjahan-tena lava kokoa, ny miandry ny fitomboan'ny volonao dia mety ho asa mandreraka. Ary tsy hitanao izay hahitana ny fomba tsara indrindra ahazoana hidy lava kokoa manapaka-ary-maina (azafady ny hatsaran-tarehy pun): "Ahoana ny fomba hampitomboana haingana ny volo?" dia iray amin'ireo fanontaniana hatsarana notadiavina indrindra tamin'ny taona, hoy ny Google. Eo alohan'izay, ny fihenan'ny manam-pahaizana amin'ny lafin-javatra enina izay misy fiatraikany amin'ny fitomboan'ny volo ary inona no azonao atao hanafainganana azy.

1. Mihinàna Fahasalamana

"Ny fanjarian-tsakafo no zavatra voalohany manohina ny fitomboan'ny volo," hoy i Gregorio Ruggeri, mpiara-miasa amin'ny Salon Ruggeri any NYC. Ny fiantohana fa mahazo otrikaina mety ao anaty ianao dia afaka mitondra fahasamihafana lehibe ivelany, izany hoe amin'ny fijerin'ny volonao sy ny fitomboany.

Ny hatao: Miresaha amin'ny dokotera momba ny fampidirana fanafody am-bava toy ny biotin, vitamina B, izay manatanjaka ny volo, hoy i Mona Gohara, MD, profesora klinika momba ny dermatolojia ao amin'ny Yale School of Medicine. Nilaza i Ruggeri fa nahita vokatra be ihany koa ny mpanjifany tamin'ny fandraisana Nutrafol for Women ($ 88; nutrafol.com), fanampin-tsakafo misy biotin, miaraka amina karazana vitamina sy antioksida. Na izany na tsy izany, aza hadino ny manome fanampim-bava fotoana fohy hiasana. "Haharitra telo volana farafahakeliny hahitana vokatra, ary miankina amin'ny fandraisana azy io am-pahazotoana isan'andro," hoy izy nanamarika. Ary mazava ho azy, ny sakafo ara-pahasalamana ivelan'ny fanampin-tsakafo dia zava-dehibe ihany koa, indrindra ny fampidirana ireo sakafo be vy, satria ny tsy fahampian'ny vy dia mety hahatonga ny volo ho manify sy tsy hihontsina, hoy i Ruggeri nanampy. Dr. Gohara dia mamporisika ihany koa ny famenoana ireo sakafo manankarena amin'ny asidra omega-3 sy vitamina B. (Psst: Ity no lazain'ny manam-pahaizana momba ny volo sy ny mpahay sakafo mahaliana momba ny vitamina gummy amin'ny fitomboan'ny volo.)

2. Amboary ny fahazaranao mamolavola

Azo antoka fa ny fitaovana mafana dia afaka manome anao ny fomba tena tianao, fa ny hafanana dia antony lehibe mahatonga ny fahasimbana amin'ny volo, mitarika amin'ny mety ho fahavakisan'ny volo sy ny fitomboana, hoy i Ruggeri.

Ny hatao: Miezaha mampihena ny fanamainana, ny fikolokoloana ary ny fanitsiana araka izay azo atao. Ekena fa mety tsy tena zava-misy izany, ka raha tsy afaka miala amin'ny fitaovanao ianao, dia ataovy izay hampiakanjo ny tady amin'ny fiarovana hafanana isaky ny mandeha, hoy i Ruggeri. Ny iray hanandramana: Briogeo Rosarco Blow dry Perfection Heat Protectant Crème ($ 24; sephora.com). Nilaza ihany koa i Ruggeri fa tokony ho mailo amin'ny bara maina. Satria ny tanjona dia ny hampidirana sy hivoahan'ny olona, ​​ny mety hampiasan'ny stylists ny hafanana be loatra ary ny tsy fitandremana dia mety hanimba. Ny toro-heviny momba ny mahazatra? Mifikitra amina styliste iray fantatrao fa mitandrina ary mandany fotoana (sy ny fiarovana ny hafanana BYO raha mila izany). Torohevitra hafa? Misafidiana fitaovana mafana vaovao kokoa sy azo antoka kokoa izay tsy hanimba be.

3. Halaviro ny toe-javatra eo amin'ny loha

Ny volo salama dia azo avy amin'ny hodi-doha mahasalama. "Mila mitazona ny fololosy ho madio sy mahasalama ianao hahazoana antoka ny fitomboan'ny volo salama," hoy i Ruggeri.

Ny hatao: Manome soso-kevitra izy ny amin'ny fampiasana fikosohan-doha hodi-doha isan-kerinandro mba hanesorana ireo sisa tavela amin'ny vokatra sy menaka be loatra, hamoronana tontolo iainana mahomby amin'ny fitomboan'ny volo. Tiany ny fikorisan'ny Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub miaraka amin'ny sira an-dranomasina ($ 52; sephora.com). (Na, manandrama sarontava volo tanimanga alohan'ny shampoo mba hisitrihana menaka be loatra amin'ny fakanareo.) Ary na dia tsy mandondona shampoo maina aza izahay dia nanipika i Ruggeri fa ny OD'ing amin'ny staple fanaovana dia mety hitarika amin'ny fananganana amin'ny loha izay afaka manentsina ny foliky ny volo. Esory shampooo maina foana aorian'ny famafazana azy. Manoro hevitra ny dokotera Gohara ihany koa ny hanome anao fanorana an-doha isan-kerinandro: "Mampitombo ny fivezivezena amin'ny loha izany, hitazona ny volo halemy sy ho salama hatrany," hoy izy. Ataovy izany amin'ny fampiasana menaka jojoba (misitrika tsara ny hoditrao) mandritra ny minitra maromaro alohan'ny shampooing.

4. Loko kely kokoa

Ny fanendrena fandokoana dia mety handratra ny volonao ihany koa, indrindra raha manazava azy tsy tapaka ianao, satria io dia mitaky ny fanandratana ny cuticle sy ny fampisehoana ny volo amin'ny karazana fahasimbana.

Ny hatao: "Raha manandrana mampitombo ny volonao ianao, dia eritrereto ny handeha araka izay azo atao, eo anelanelan'ny fandokoana, isaky ny 12 herinandro," hoy i Ruggeri. Ary anontanio ny mpandoko loko anao amin'ny fampidirana fitsaboana miaraka amin'ny lokonao, toa ny Olaplex, izay afaka manampy amin'ny fihenan'ny vokatra manimba. Ao an-trano, mifikitra amin'ny shampoos sy conditioner mampamandoana mba hihazonana ny volo ho salama sy hydrated. Andramo ny Pantene Pro-V Daily Moisture Renewal Hydrating Shampoo sy Conditioner ($6 tsirairay; walmart.com).

5. Ovao ny teknika fanosotra anao

Miborosy amin'ny fomba marina ary afaka mamporisika ny fitomboan'ny volo mahasalama ianao. Borosio amin'ny fomba tsy mety, ary mety hisy vokany mifanohitra amin'izany.

Ny hatao: Voalohany, alaivo ny borosy tsara. Ruggeri dia tia borosy borosy misy volon-kisoa, izay malefaka kokoa amin'ny loha sy volo noho ny plastika na nylon mitovy aminy. Raha misavoritaka indrindra ny volo dia esory amin'ny detangler ny zavona ary manomboka miborosy hatrany ambany. Mety ho toa tsy mifanaraka amin'ny laoniny io, fa manomboka eo ambony fotsiny dia manosika ny fikorontanana rehetra, noho izany dia miafara amin'ny fatotra iray lehibe ianao amin'ny faran'ny, izay ny volo no efa zokiny indrindra ary simba indrindra. Ary i Marcia Brady dia teo amin'ny zavatra iray: Ny fanosehana ny volonao isan'alina dia manampy amin'ny fizarana ny menaka voajanahary manomboka amin'ny fakany ka manentana ny hodi-doha mba hamporisihana ny fitomboan'ny volo, hoy i Ruggeri. Aza matahotra anefa, tsy mila kapoka 100 akory, na 15 ka 20 aza dia hanao ny fikafika.

6. Tohizo ny fanapahana

Azonay tanteraka izany: Fa maninona no manapaka ny volonao rehefa tianao ela kokoa? Na izany aza, tsy maintsy mandeha fotsiny ny fandisoana ny salon. "Ny sisiny misaraka dia afaka manitatra ny volo volo, manery anao hanapaka lavitra noho izay tianao", hoy i Ruggeri.

Ny hatao: Jereo ny stylistoo mandritra ny "vovoka" isaky ny enina herinandro: Matetika ny manao fisaorana dia midika hoe manala volo kely indrindra - miresaka milimetatra isika - saingy mitazona hatrany ny fiafarana sy salama, hoy i Ruggeri. Manoro hevitra ihany koa izy ny handehandramana isaky ny telo volana na mihoatra, mba tsy hanala ny halavany, fa ny famolavolana ny fombanao mba ho tsara araka izay azo atao izany rehefa mihalehibe izy.

Famerenana ho an'ny